Conas leanaí a cheapadh: cad is gá duit a bheith ar an eolas dóibh siúd atá ag pleanáil le hathlíonadh?

Go luath nó ina dhiaidh sin bíonn an chuid is mó lánúineacha ag iarraidh go mbeadh leanaí acu. Fiú más rud é nach bhfuil tú ag fadhbanna sláinte, tá cuid mhaith ag smaoineamh ar cad atá le déanamh chun conceive leanbh go tapa. Tar éis an tsaoil, díomá ó iarrachtaí nár éirigh leo agus ag súil le fada D'fhéadfadh an bonn a bhaint giúmar speisialta gur dealraitheach i bpleanáil athlíonadh sa teaghlach. Cad atá tábhachtach do thuismitheoirí sa todhchaí?

Ovulation agus cáilíocht sperm

Roimh conas a conceive leanbh, ba chóir duit a diagnóisíodh cinnte an gcomhlacht. Braitheann sláinte an linbh ní hamháin ar an máthair, ach freisin ar an athair. Ina theannta sin, le cabhair ó dhochtúir, is féidir leat dáta cruinn an choincheapa is féidir a ríomh. Má tá an timthriall míosta rialta, is féidir leat é féin a dhéanamh. Ar feadh a tréimhse, tógann sé ceithre lá déag. Léireoidh an figiúr a tharlaíonn amach an lá is dóichí gurb é an lá atá ann. Ach ní gá duit fanacht leis an dáta seo, toisc go bhfuil an spermatozoa beo ar feadh thart ar cúig lá. Mar sin déan iarracht tús a chur roimh an ovulation agus leanúint ar aghaidh le tamall tar éis é. Má tá an timthriall neamhrialta, is féidir an am is gá a rianú le cabhair ó theocht bhunúsach nó de ghnáth-chritéir tástála an cheimicí. Braitheann an Phápa ar an tsaincheist maidir le conas leanaí a cheapadh, freisin, go mór. Tá sé tábhachtach stíl mhaireachtála ceart a threorú, ná caitheamh éadaí ró-daingean agus ní ghlacann tú folcadáin te. Braitheann cáilíocht an sperm freisin ar mhinicíocht ghníomhartha gnéis. Feabhsaíonn gnéas rialta air, Ach laghdaíonn ejaculations minic an méid sreabhach seimineach, rud a laghdaíonn an seans go bhfuil coincheap ann. Mar sin, is é an rogha is fearr grá a dhéanamh gach dhá nó trí lá.

Fachtóirí a mbíonn tionchar acu ar choincheap

Má tá tú ag smaoineamh ar conas leanaí a cheapadh, aird a thabhairt ar roinnt fachtóirí tábhachtacha. Mar shampla, creidtear go bhfuil sé níos éasca a bheith torrach san earrach nó san fhómhar, agus is é maidin an t-am is fearr don choincheap. Tá meáchan na dtuismitheoirí sa todhchaí tábhachtach freisin. Is féidir le bean tanaí nó tanaí a bheith deacair a bheith torrach, agus i bhfear meáchain nó meáchain caillteanas tá tionchar diúltach aige ar líon na sperm. Sula gceapadh leanaí, tá sé inmhianaithe tobac agus alcól a thabhairt suas, an méid caife a chaitear a laghdú. Beidh aiste bia cothrom le luibheanna, glasraí, porridges, feoil agus pischineálaigh ina chéim iontach chun athsholáthar sa teaghlach. Ó bhéal agus milis, chomh maith le miasa ó bhialanna bia mear, is fiú a thabhairt faoi deara. Áiríonn an seasamh ceart freisin: comhairleoidh saineolaithe misinéirí clasaiceach. Agus tar éis dheireadh an chaidreamh collaí, tá sé tábhachtach luí, ag cur cluasán faoi do thigh. Déan iarracht gan strus a fháil agus taithí a thabhairt duit. Tá giúmar dearfach, dearfach ina choinníoll tábhachtach freisin maidir le coincheap rathúil.

Conas leanaí a shainaithint de ghnéas áirithe?

Uaireanta, is mian le tuismitheoirí buachaill, nó cailín amháin. Ráthaíonn céad faoin gcéad go bhfuil rath na bpleananna sin dodhéanta, ach tá roinnt modhanna éifeachtach i ndáiríre. Mar sin, conas a conceive leanbh cailín? Cad a chuirfidh, ar a mhalairt, an buachaill ar fáil? Tá an modh is fírinne bunaithe ar an bhfíric go bhfuil an sraith crómasóim fireann i spermatozoa a ghluaiseann níos tapúla ná iad siúd atá mná. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach go n-aithneofaí dáta an ovulation, d'fhonn an dóchúlacht go dtarlóidh breá buachaill. An cailín, ar a mhalairt, a rugadh i ndiaidh an ghnímh, a tharla cúpla lá roimh ovulation.