Feabhas a chur ar an chomhlachta. Conas a oscailt an chakras?

Tá ag gach duine na hionaid chumhacht atá freagrach as gníomhartha áirithe, cumais, coinníoll de chuid an chomhlachta. Sa esoteric siad ar a dtugtar chakras, agus tá seacht bpointe bunúsacha. cleachtóirí Yoga a chreidiúint, go bhfuil gach galair, drochshláinte, míshástacht leis an saol agus a seasamh sa tsochaí is cosúil mar gheall ar mhíchothromaíochtaí réigiúnacha san hionaid fuinnimh. Tá Meditation dírithe ar feabhas a chur ar an chomhlachta, feabhas a chur ar cothromaíocht mheabhrach, mar sin tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios conas a oscailt an chakras.

Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil sé dodhéanta a ghlanadh ach braisle fuinnimh amháin, ní foláir iad a chur i ngníomh. tosú i gcónaí leis an líon is ísle agus go seasta ardú go dtí an barr, ach ní vice versa. Ní I gcás ar féidir leis cur isteach ar an ord íonú. Tá go leor suim acu i gceist ar conas a oscailt an chakras. Go deimhin, tá sé ina ceist ama. Ar dtús workout áitiú níos mó ná 5 nóiméad, ach beidh a n-ré a bhaint amach de réir a chéile uair an chloig.

Is é an chéad chakra freagrach as an fhoirm fhisiceach, tá sé sa coccyx agus tá sé dearg. Tá sé áisiúil chun suí ar an urlár tras-legged, gar do chuid súl agus visualize liathróid dearg glowing san áit cheart. Is Comharthaí chakra an eagla dul ocras, scriosta, gortaithe, más rud é duine is minic trioblóideacha, ansin is gá duit a bheith ag obair go maith tríd an carn de fuinnimh. Ar dtús ní fhéadfadh sé a bheith ullamh chun díriú agus a fheiceáil go soiléir ar an liathróid glowing, ach ná bíodh imní ort, mar gheall ar nochtadh na chakras - nach bhfuil an post ar feadh lae amháin.

Is é an t-ionad an dara fuinneamh atá freagrach as dul taitneamh as an saol. Má théann duine chuig dhálaí foircneacha is, ar thóir pléisiúir forbidden, nó mothaíonn useless agus ghránna, tá sé ar fad faoi sa bunch. Tá sé suite i réigiún pelvic agus tá sé oráiste. Cén uair ar chóir meditation a bheith ar an liathróid oráiste, a líonann an comhlacht le fuinneamh. Ag obair le chakras éilíonn tiúchan agus foighne, mar sin nach despair más rud é an chéad teip sa léirshamhlú.

Is é an tríú beart an fhuinnimh atá freagrach as na prionsabail a bhaineann le féin-mhuinín, an buí dath, agus tá sé i lár an plexus gréine. Chakra ionadh, más mian leat a rá "níl", ach a rá "tá", is iad na whims tairiseach níos tábhachtaí ná na tuairimí cairde dhúnadh. Ní mór hionaid fuinnimh ina dhiaidh sin a ghlanadh faoi mhaoirseacht Yoga taithí acu mar go bhfuil siad freagrach as na riachtanais spioradálta. Sula gcuirtear tús leis na chakras an t-ordú is airde, is gá duit a ghníomhachtú an bun an leathanaigh.

Tá dath dé An ceathrú t-ionad - glas agus bándearg, tá sé suite i gcroílár agus tá sé freagrach as grá, an cumas chun cabhrú le daoine eile selflessly. Ná shealbhú grudge i gcoinne na daoine gráin leo, a dhéanamh gníomhais maith, fiú le strainséirí, agus ag an am céanna bhraitheann an-áthas ó chroí a ghabháil de. mothúcháin den sórt sin energize agus cleanse an chakra. Fifth tá an bhraisle fuinneamh atá freagrach as chruthaitheacht agus ar a nochtadh. Sula gcuirtear tús leis an chakras, ba chóir duit a fháil haitheantas coibhneasta de selfishness. Beidh Talent léiriú féin i ngach ina ghlóir, má fhulaingíonn duine áthas as an bhfíric go bhfuil a chumas chun cabhrú le daoine eile, ní cad a fhaigheann sé as go bhfuil airgead, Laochra, nó aon chomaoin eile.

Is é an chakra séú a dtugtar freisin an "tríú tsúil", toisc go bhfuil sé freagrach as gach nár aithníodh. I gcás na ghlanadh Ba chóir go soláthródh cáithnín na cruinne, le nochtadh an ionad an-deacair a bhaint amach toisc go bhfuil sé ag teastáil chun teacht ar eagna calma a bheith os cionn gossip agus cleasanna na naimhde. Is é an cainéal trína bhfaigheann an Yoga fuinnimh ó spás - An seachtú chakra. Tá sé suite ar chúl, an dath - corcra. Ar ndóigh, a thaispeáint go léir na hionaid an-deacair, ach glan is féidir ar a laghad trí mhór gach duine.