Iarmhéid Bhíoma Gymnastic: cur síos, cineálacha

Tá sé dodhéanta a shamhlú leis an gcomórtas nua-aimseartha sa ghleacaíocht gan sraith de teilgeáin speisialta. Gach ceann díobh ionadaíocht a dhéanamh ar chastacht na lúthchleasaithe ar bhealach amháin nó eile. Is é an áit is bunaidh agus neamhghnách castacht hiomlán unimaginable cleachtaí gleacaíochta an logáil isteach. Éilíonn sé nach bhfuil an lúthchleasaí amháin oirfidigh agus neart chun na heilimintí, ach chomh maith le tuiscint mhór de chothromaíocht.

gleacaíochta

Sa chúigiú haois, bhí ar a dtugtar an téarma sa Ghréig ársa "gleacaíochta". Chiallaigh sé sraith ar leith a fheidhmiú sláinte, healaíona comhraic, agus oideachas. D'úsáid an Gréagaigh an seomra aclaíochta le haghaidh oiliúna d'fhorbairt míleata agus fisiceach. Tugadh Creidtear go bhfuil na cleachtaí a thabhairt suas an misneach agus tuiscint ar uasal. Forbraíonn siad neart, aclaíocht, luas, áilleacht, cairde.

Gladiators úsáidtear é i n-oiliúint freagrúlacht a fheabhsú agus a mhéadú endurance. Sa an Renaissance, chun forbairt chuimsitheach ar gleacaíochta óige a bhí ag teastáil.

In 1881 cuireadh sé cruthaithe an Cumann Gymnastic hEorpa, i 1987 bhí sé ar an Cónaidhm Idirnáisiúnta na Gleacaíochta. In 1896 san Aithin, bhí gleacaíochta sa chlár Oilimpeacha. Ach amháin do na fir. gleacaíochta na mban ag na Cluichí Oilimpeacha tháinig i 1928, agus i 1936 cuireadh san áireamh sa gleacaíochta logáil chláir. Babhtaí cáilithe sna lúthchleasaithe projectile imir don chéad uair i 1952.

scéal

Roimhe seo, d'fhorbairt tuiscint ar chothromaíocht i lúthchleasaithe a úsáidtear bord seasta cothrománach. Fuair siad tacaíocht ag airde áirithe ag roinnt tacaíochtaí. D'oibrigh siad amach na stadanna, casadh, ag siúl, ionsaithe agus dismounts.

Ag baint úsáide as oiliúnóir nach bhfuil ealaíontóirí amháin, ach freisin lúthchleasaithe. Den chéad uair an stoc crann mar oiliúnóir tháinig suas a bhaint as an Spóirt pedagogue Gearmáine Johann Christoph Friedrich GutsMuths. Ach amháin leis an am shell níos bhí sé aitheantas oifigiúil sa seomra aclaíochta. Cuidíonn bhíoma Iarmhéid a fhorbairt ar an gaireas vestibular, forbraíonn tuiscint ar cothromaíocht agus cothromaíochta.

dearadh

Ón an t-ainm ar an projectile Is soiléir faoi cad atá i gceist. I ndáiríre, tá sé seo le barra cothrománach, an-durable, suite ar dhá racaí. An fad caighdeánach do chomórtais - 5 méadar, logs gleacaíochta leithead - 10 cm, a airde - 16 cm, is féidir leis an airde an projectile a choigeartú go dtí 120 cm ón leibhéal urlár.

Tá sé déanta as chrainn bogadhmaid. D'fhéadfadh sé a bheith aon-píosa nó lumber veiníre lannaithe leathán veiníre. sciath Barr le antislip dhíth líonadh. Is féidir é a crua nó bog. Coirnéil agus imill atá slánaithe feadh fad iomlán an logáil isteach. Is é an diúracán ar fáil le dhá teanntóga adjustable déanta de mhiotal.

Déantóirí de threalamh spóirt ráthú caighdeán a chuid táirgí, daingneáin, iontaofacht agus ar oibriú bhlaosc sábháilteachta is airde is féidir.

Iarmhéid Bhíoma

ndéantar an comhlíonadh ar an gaireas ach 60-90 soicind agus tá sé comhdhéanta de thrí chéim: an ruathar (an t-ardú sa bhlaosc), feidhmíocht, dismount. Ceadaíonn bhíoma Iarmhéid lúthchleasaithe a dhéanamh ar éagsúlacht na n-eilimintí, tá siad a n-aicmiú féin:

• Pounce. Is é seo an tús an seó, nuair a jumps an gymnast ar bhlaosc, de ghnáth le cabhair ó na droichead. Is féidir le Léim bheith simplí nó casta gleacaíochta eilimintí (ciorcal, max, béim chothrománach) nó acrobatics (flips, réabhlóid).
• Léim. Is féidir iad a dhéanamh ó phoist éagsúla - Bent thar, sa ghrúpáil. rogha chun cinn - leis na cosa isteach i caolú cothrománach de sreangán.
• Cas. Is féidir le Lúthchleasaí iad a dhéanamh ar a chos, ar ais nó bholg. tá seasamh Comhlacht chomh difriúil: le cos lúbtha nó téad ingearach.
• eilimint Statach. A chur i bhfeidhm, de réir na rialacha, éilíonn shocrú ar a laghad dhá soicind. Ina measc seo tá teaghráin, cuaillí, droichid.
• eilimint acrobatic. An chuid is deacra agus iontach ar fheidhmíocht. Tá an grúpa seo smeach, flips ó fhorálacha éagsúla na stadanna tumbling.
• Dismount. Is é an fheidhmíocht ag críochnú smeach i gcoitinne (singil nó iolrach) i embodiments éagsúla, le rothluithe simplí agus casta.

Iarmhéid Bhíoma Gymnastic - bhlaosc heisiach baineann. Sna bhfear gleacaíochta iomaíocht ar fáinní, barraí comhthreomhara, sa cruinneachán, a fheidhmiú urlár agus ar an capall.

cineálacha logs

Tá cineálacha éagsúla de threalamh spóirt:

• Logáil urlár gleacaíochta. Ar fáil i múnlaí éagsúla. Tá beag - a bhfuil fad de ach 1.5 méadar, ar leithead 10-22 cm, le haghaidh naíolanna. I gcás úsáid spóirt ailt patrún ó 3 go 5 mhéadar, ar leithead 10 cm, airde os cionn an urláir nach mó ná 40 cm ar a mhonaraítear i dhá leagan. Le bog nó a chuireann sciath crua.
• Iarmhéid Bhíoma Gymnastic uilíoch. Ligeann sé seo bhlaosc leat a athrú ar an airde os cionn an urláir, go dtí uasmhéid de 120 cm. An rud céanna Déantar é seo le clúdach crua nó bog.
• "Bog" logs. Ionadaíocht fad téip de 5 mhéadar, ar leithead 10 cm, a úsáidtear in oiliúint.
• Féadfar na logs a bhaint as alúmanam, clúdaithe le gasket leaisteacha ag baint úsáide as ábhar hygroscopic.

Lena chois sin, táirgeann an tionscal a mhéadaitheoirí dromchla speisialta (ceann struchtúr dochta), níos cruinne, an leithead an bhlaosc, clúdaithe le leathar bréige. Fastened chun an dromchla ag téip ghreamaitheach. Lena chois sin, tá súil le nozzle bog, déanta as fabraic speisialta ann freisin. Ceadaíonn Casta Cúltaca leat dul i dtaithí ar an airde (scála caighdeánach 5-10 cm) gan an gá a athrú ar an mataí. logs Meáchan a chúiteamh le earraigh speisialta líonadh le nítrigin. Chun bogadh an projectile a ceapadh cairteacha speisialta.