Leathnaíonn caife dubh nó constricts soithigh fola?

caife dubh. A ghrá agus deoch milliúin daoine ar fud na cruinne. aontaíonn saineolaithe is mó go bhfuil nasc idir tomhaltas Caiféin agus tinneas cinn, ach ní léir a chomhaontú go bhfuil sé seo amhlaidh go hiomlán i ngach cás. A ligean ar anailís a dhéanamh ar na tuairimí agus a fháil amach go díreach cad is gá duit fios a bheith agat mar gheall ar an bhfadhb a chuireann as neamhchead dá mbunús, a fhoghlaim, leathnaíonn caife nó Narrows na soithí na hinchinne.

Caiféin - tá sé cad a dhéanann tú!

is dócha a fhios agat cheana féin go bhfuil caiféin ina spreagthach nádúrtha. Tá caife, tae, colas agus deochanna boga eile. Tá Caiféin chuid de roinnt míochainí, mar shampla "Tsitramon" "Kofitsil" "askofen" (iomlán 75 ullmhóidí).

Mar spreagthach, tionchar Caiféin lárchóras na néaróg agus a dhéanann tú níos airdeallaí. Ach ní ar sin go léir. Feidhmíonn sé freisin mar vasoconstrictor (Narrows soithigh fola), is féidir chomh maith le diuretic a mhéadú brú fola.

Ag machnamh ar caife dilates soithigh fola, nó Narrows, le do thoil a bhfuil daoine éagsúla a ngníomhaíonn sé difriúil. Cé go bhfuil, mar riail, nach bhfuil aicmithe mar drugaí, ar neamhchead dá mbunús, a tharlaíonn, is addictive, sa mhéid gur féidir leat taithí comharthaí a tharraingt siar má éiríonn tú á thógáil.

An dea-scéal: relieves Caiféin tinneas cinn

Caife Leathnaíonn nó constricts soithigh fola? Daoine a iarraidh ar an gceist seo lena chéile agus leis na dochtúirí, is dócha toisc go raibh caife. Tá sé ar eolas go bhfuil caiféin Baineadh úsáid fada mar leigheas tinneas cinn (cibé acu é a bheith ina pian gnáth nó migraine). An raibh a fhios agat gur díoladh mar mhodh "ag ceannairí" sna céimeanna luatha an scaipeadh Coca-Cola? Cén fáth go bhfuil sé seo cabhrú? Cad a tharlaíonn don soithigh fola i dtaca le húsáid caife (Caiféin)?

sufferers Migraine mheall go háirithe ag an bhfíric go constricts Caiféin soithigh fola. Vasodilatation - ar cheann de na cúiseanna is coitianta na n-urghabhálacha i daoine a bhfuil neamhord néareolaíoch. Ag fanacht ar thóir freagra ar cheist mar gheall ar an caife dilates soithigh fola nó nach bhfuil, aird a thabhairt ar an bhfíric go bhfuil go leor drugaí migraine dírithe ar an éifeacht na soithigh fola a bhaint amach ar ais go dtí méid gnáth, chun laghdú ar an comhbhrú na nerves timpeall orthu.

Tá roinnt sufferers de migraines go relieves an caife ag na céimeanna luath de pian. Tá sé Creidtear go bhfuil an Caiféin atá i leigheasanna méaduithe, an éifeacht analgesic. Sin é an fáth san áireamh leis corparáidí cógaseolaíochta é i modhanna cough go leor.

Is é an droch-nuacht go aggravates caiféin an tinneas cinn

D'fhéadfadh sé a bheith go bhfuil an éifeacht Caiféin mar spreagthach trick beag síceolaíoch, ag ligean ar feadh tamaill claonadh chun laghdú tinneas cinn. Cuireann an éifeacht an siúcra leis caife nó atá sa gceist.

rudaí go leor gur féidir cabhrú, is féidir ghortú. Sa postulate luíonn freagra indíreach ar an gceist mar gheall ar an caife leathnaíonn nó a constricts soithigh fola. Mar spreagthach, go háirithe nuair a chomhcheangal le siúcra, is féidir Caiféin cheer leat, ach is féidir é a thoradh go tapa ar staid sluggish. Ní fhéadfadh sé a bheith níos measa, nuair a bhíonn daoine a bhfuil seans maith migraines, ag cur i go leor de siúcra agus ar neamhchead dá mbunús ar boilg folamh.

baineann sé seo le léim i siúcra fola is féidir a mar thoradh ar iarmhairtí dire, cuireann sé le forbairt ionsaí headache. I bhfocail eile, má shocraíonn tú tae a ól, ná déan dearmad faoi an Bun!

Taispeáin mianraí úsáideach ón gcomhlacht

dilates Caife na soithigh fola agus cuireann sé srian? An cheist, ar ndóigh, suimiúil. Ach tá sé chomh tábhachtach céanna go mbeadh a fhios gur féidir laghdú ar an leibhéal na vitimíní, a riachtanais do chorp mar neamhchead dá mbunús diuretic. Mar shampla, tá staidéir thaispeáint go n-éilíonn migraine suimeanna móra maignéisiam. Ach "Bíonn ar shiúl" gach iontógáil Caiféin (washes) é, ag laghdú ar an leibhéal na gné thábhachtach a laghad, fiú má tá tú ag iarraidh a dhéanamh Mg theannta.

Cad a dhéanann Caiféin le do soithigh fola is féidir, a mheas mar dearfach agus diúltach. Féadfaidh sé nó a d'fhéadfadh chúngú soithigh fola agus laghdú nó fiú stop a tinneas cinn agus tús a chur le leathnú orthu! Is ea, leathnaíonn caife agus constricts soithigh fola. A leithéid de paradacsa!

Tinneas cinn ar an deireadh seachtaine - go minic mar thoradh ar an bhfíric go bhfuil duine éigin gach maidin ól cúpla cupáin caife ag an obair, agus ansin codlata don deireadh seachtaine ar fad. Maidir casadh codlata sos i dtaca le húsáid an stimulator, bhfreagraíonn an comhlacht flash migraine.

intensifies strus

Cógais Méadaíonn ach an fhadhb: an teaglaim de aspirin le caife nó míochainí ina bhfuil caiféin is féidir, feabhas a chur ar an droch-éifeachtaí. Is féidir leis an stimulator faoi deara imní gan ghá, go háirithe má glacadh i gcainníochtaí móra ar boilg folamh agus in éagmais d'fhad leordhóthanach codlata.

Laghdaíonn Strus an comhlacht ar aghaidh leis na héifeachtaí diúltacha ar an gcomhshaol agus galar aggravates, an scéal, tuirsiúil daonna. Staidéir a bheith déanta d'fhonn a bhunú ar an nasc idir Cola ól agus a headache a chruthú go bhfuil caiféin - na soithí namhaid.

Gach rannpháirtí ól ar 1.5 lítear cóla in aghaidh an lae. Gach ceann díobh a chuireann ainsealach taithí acu, cé go ceachtar acu raibh stair migraine. Laistigh de 1-2 seachtaine laghdaigh siad de réir a chéile ar líon na dí ólta, agus tá níos mó ná 91% den phian imithe a chuireann sé féin do na 24 seachtaine seo chugainn! Na migraines ó am go chéile faoi deara eile seachas chuireann ainsealach laethúil.

Cad atá le déanamh ...

Cé gur i gcás roinnt d'fhéadfadh sé cosúil mhaith i gcéill, ach go leor daoine úsáid a bhaint as gach lá Caiféin i bhfad ró, agus ansin wondering: "? Caife leathnaíonn nó a constricts soithigh fola" Creideann roinnt saineolaithe go mbraitheann sé ar a lán fachtóirí. Lena chois sin, tá sé tábhachtach nach bhfuil an oiread sin cainníocht na substainte nó a tiúchan, mar a rialta a ólann tú caife (nó deochanna caffeinated eile).

Cé ó ghrá a fuath céim amháin, an t-eolas a léamh, ná a thabhairt suas láithreach an deoch. Ba chóir aon athrú ar aiste bia a dhéanamh de réir a chéile. Déan iarracht chun laghdú ar an méid Caiféin chaitear. Dála an scéil, is féidir leat airgead a shábháil nach bhfuil ag ceannach "cupán breise."

Seiceáil an méid Caiféin i do leigheasanna agus bianna. Meán cupán Tá (beag) caife thart ar 135 mg, tae dubh - 35 mg. fios go leor saineolaithe a choinneáil tomhaltas laethúil stimulants ag leibhéal 200-600 mg. Choinneáil tomhaltas seasta íseal, is féidir leat a sheachaint ar an ligament "headache-Caiféin".

Mar achoimre

- Anailís a dhéanamh ar cé mhéad Caiféin a ghlacadh tú in aghaidh an lae.

- Déan iarracht a dhéanamh do chostais laethúla ar caife níos ísle.

- Déan iarracht a dhéanamh do riar laethúla chomh beag agus is féidir.

- Seachain ag cur deoch le siúcra gan bia eile.

- Coinnigh iris súil ar an nasc idir an iontógáil Caiféin agus tinneas cinn orm a choinneáil.

Má fuair tú an t-eolas ar an ngaol idir tinneas cinn ar neamhchead dá mbunús agus cabhrach - tá sé go maith, ciallaíonn sé go bhfuil an cás ar athraíodh a ionad ar aghaidh, agus beidh tú ag úsáid a thuilleadh thoughtlessly caife a cheer suas nó faoiseamh a pian.

Bí ag faire le haghaidh mhinicíocht ar tú tinneas cinn. Cuimhnigh gur féidir é a laghdú codlata maith, uisce óil go leor íon. Beidh aiste bia cothrom agus a fheidhmiú go laethúil cabhrú a mharú an pian, déileáil le strus. Fós tá teicnící scíthe, meditation. Tá siad úsáideach duit ar an mbealach a héiríodh as an andúil millteach a Caiféin chomh maith.