Pálás Cuimhne: mar theicníc do focail ghlanmheabhair

luas an lae inniu ar an saol agus cothrom le dáta an ráta an eolais eolaíoch agus praiticiúil a úsáideann fear nua-aimseartha san obair agus sa saol laethúil ag baint a lán de na ceisteanna faoi conas a mheabhrú níos mó agus cuimhnigh méideanna níos faide suntasach faisnéise éagsúil. Ar an drochuair, i bhformhór na scoileanna ná a mhúineadh an disciplín mar cuimhneolaíoch, ag foghlaim teicnící éagsúla, modhanna agus na teicnící de memorization agus a stóráil eolais. "Cuimhne Pálás" - ar cheann de na is sine ar Cuimhneolaíocht. San Airteagal seo, beimid ag caint faoi a stair, modhnuithe agus féidearthachtaí i bhfeidhm praiticiúil éagsúla.

Conas a oibríonn cuimhne?

Gan dul isteach taighde eolaíoch, cuimhne cén cineál phróiseas - cuimhne. Téann an t-eolas Téann ár n-inchinn trí cheithre chéim:

- memorizing =

- caomhnú;

- eastóscadh =

- forgetting.

Baineann an próiseas memorization na céadfaí a ghabháil faisnéis ag teacht isteach: eye, faoi deara an dath an chló agus an gile, bhraitheann an srón an boladh leabharlann nó dúch úr, éisteacht leis na cluasa an rustling na leathanaigh, agus na lámha "cuimhneamh" an déine na leabhar agus a uigeacht chlúdach. Nuair a fhaightear an t-eolas go léir an inchinn trí impulses nerve tharchur an fhaisnéis go léir sa hippocampus - cuid péire speisialta den cortex cerebral, ag comhlíonadh feidhm rialaithe cáilíochta an fhaisnéis arna stóráil. De réir staidéir, tá sé an réimse seo den inchinn le linn choinneáil ar leithdháileadh sa sreabhadh impulses nerve sonraí tábhachtacha, agus ansin ar aghaidh iad chuig an leathsféar an cortex, áit a bhfuil sé an stór is mó. Dá bhrí sin, is é an hippocampus freagrach as gearrthéarmach agus cortex - do chuimhne fadtéarmach.

Ach i gcónaí os comhair an duine a bhí géar an fhadhb a aimsiú ar an fhaisnéis is gá ag an am ceart sa "cuais" ar a chuimhne.

Stair beag

Le linn an scéal mar gheall ar an ealaín na cuimhne agus teicnící mnemonist úsáideadh agus modhanna Cuirtear i gcuimhne i gcónaí ar frása ghabháil go bhfuil gach nua - tá sé dearmad go maith d'aois. An chuid is mó de na Cuimhneolaíocht, a úsáidtear go rathúil sa lá atá inniu bhí cur síos, i 82 RC. e. i lámhleabhar gairid ar reitric Rhetorica ad Herennium. Atá leagtha amach sa Toméagus modhanna cuimhneolaíoch, teicnící agus oiliúint an chuimhne a úsáidtear go forleathan i ársa agus an Mheán-Aois.

Yurist Piter na Ravenna, a mhair sa naoú haois XV, ag baint úsáide as teicníc nós palaces chuimhne, chun focail agus Sleachta memorize. Agus nach bhfuil an líon na n palaces ina chás chomhaireamh i mórán, ach na mílte, agus bhí stóráilte siad in ord frásaí agus Sleachta eochairfhocal aibítreach ar thopaicí tábhachtacha dó. An modh chuir sé síos ina leabhar "Phoenix", a foilsíodh ag deireadh an naoú haois XV.

Ar aon dul leis an loighic, gramadach agus reitric, modhanna forbartha cuimhne bhí bunaithe ar an oideachas liobrálach na hEorpa clasaiceach. Mic léinn tá iallach a fhoghlaim ní hamháin an t-ábhar, ach a mhíníonn freisin conas é a dhéanamh.

Tá polaiteoirí nua-aimseartha agus lucht gnó go maith ar an gcaoi a thógáil Palace cuimhne agus a úsáid na Cuimhneolaíocht chun a gcríoch féin.

Cé hé an t-údar?

Sa lá atá inniu go bhfuil sé dodhéanta a chinneadh go díreach a cruthaíodh ar dtús agus a úsáidtear an teicníc a stóráil ar líon mór na n-ainmneacha, dátaí stairiúla, Sleachta agus fíricí - file Gréigis Simonides nó Rómhánach orator Cicero. Ba é croílár an teicníc a úsáidtear go bhfuil an t-eolas is gá ar fáil dóibh ar bhealach eolach ar an bhfoirgneamh. I samhlaíocht líon siad na seomraí an fhoirgnimh, na heochairfhocail - i mbeagán focal, dóibh siúd go léir atá ag iarraidh a mheabhrú. Sa todhchaí, is féidir ag am ar bith a atáirgeadh ina samhlaíocht an foirgneamh féin, ag siúl ar sé, agus cuimhnigh léir go bhfuil gá. Níos déanaí tháinig an teicníc ar a dtabharfar an teicníc Palace chuimhne Cicero, innealra bóthair.

Seomra Rómhánach nó an bóthar Cicero

Má mheasann tú cé chomh fada-cónaí ar an orator Rómhánach agus fealsamh Cicero, nach bhfuil a bheith ionadh go bhfuil sé curtha chun sochair le roinnt roghanna maidir le húsáid na Cuimhneolaíocht. Dar le leagan amháin, a ullmhú le haghaidh cainte poiblí, shiúil sé tríd na seomraí éagsúla ar a theach agus atá lonnaithe ina gcuid tráchtais, Sleachta agus dátaí éagsúla. Ag labhairt, arís agus arís eile sé meabhrach a bealach agus thug an t-eolas is gá. Deir leagan eile go cuimhneamh ar an rhetorician Rómhánach a úsáidtear an mbóthar lá sin, bhí sé ag siúl. Ar ndóigh, a bheith fear grinn agus aireach, bhí a fhios Cicero gach a ghnéithe, agus go bhfuil "ceangailte" dhíth air míreanna, fíricí, agus mar sin de. D.

stair reiligiúnach

Sna Meánaoiseanna, go háirithe i aimsir an Inquisition, d'ardaigh an fhadhb go háirithe géarmhíochaine stóráil suimeanna móra na faisnéise éagsúla do na hairí na heaglaise. ceannairí creidimh an am sin, bhí sé riachtanach ní amháin a fhios ag an Scrioptúir agus paidir, ach freisin cuimhnigh gach cineál, saghas adhaltranas, pheaca, agus fiú comharthaí witches ... Bhí sé ag an thiocfaidh chun bheith an uair limistéar rúnda cuimhneolaíoch saineolais. Fear ann do dhaoine eile a mhúineadh chun cuimhneamh ar gach ceann de na cinn is tábhachtaí, tá an-mheas ag an am. Ní dócha go bhfuil na sagairt Chaitliceacha léite nó cloiste faoi na mnemonics mar Palace cuimhne nó bóthar Cicero an ré. Tháinig siad suas agus a úsáid mar theicníc den chineál céanna ar a dtugtar amharclanna chuimhne. I samhlaíocht a chruthú seomra le ceithre ballaí, gach ceann acu lonnaithe ar leibhéil éagsúla le héagsúlacht na n-áiteanna. Líonadh na "amharclanna", memorize chléircibh creidimh an t-eolas go léir a theastaíonn uathu. Dzhulio Kamillo chuaigh romhainn agus chruthaigh cuimhne fíor an amharclann, tógtha as adhmad, a cuireadh i láthair an monarcacht na Fraince. D'fhéadfadh dul isteach ann beirt: mé féin agus Rí Camillo, nuair a mhínigh an gobharnóir conas rud ar bith a mheabhrú.

An cáiliúil Matteo Ricci?

Caitliceachas Meánaoise mhian cáiliúil a "thabhairt" a "true" creideamh na ndaoine professing reiligiúin eile. Ba é ceann de na misinéirí Caitliceacha sa tSín an chéid XVI ina Íosánach Matteo Ricci. Ba é an chuid is mó daoine oideachas a chuid ama: an matamaiticeoir agus cartagrafaí, aistritheoir, a bhainistiú a bhunú ar an chéad caidreamh cultúrtha buan idir tsochaí Síneach agus an Eoraip Críostaí. Lena chois sin, i stair a ainm caomhnaithe agus de bharr cumais cuimhneolaíoch iontach, a bhuíochas sin agus ceapadh é mar chéad, agus ar feadh blianta fada an hEorpa amháin a bhainistiú chun maireachtáil sa tSín scrúdú le haghaidh oifig phoiblí ard.

Cuimhneolaíocht Íosánach

Sna deich mbliana, Ricci, a ghlac an t-ainm na Síne Li Ma-tou, ní hamháin in ann a fhoghlaim canúintí réigiúnacha na Síne agus arís eile, ach freisin chun pas a fháil ar ciallmhar agus d'fhoghlaim fear. Sa raibh sé chabhraigh ní hamháin oideachas den scoth, ach freisin seilbh Cuimhneolaíocht nÍosánach, mhúin sé Síne. Cuimhne Pálás Matteo Richchi tógtha bunaithe ar líon na n-ábhar is gá a chur de ghlanmheabhair. Sna cásanna is deacra, an foirgneamh d'fhéadfadh comhdhéanta de iolrachas na airde éagsúla agus méid na bhfoirgneamh ceangailte le chéile. Ricci Creidtear gur féidir leat é a úsáid chun cuimhneamh níos fearr palaces, ní hamháin, ach institiúidí maorlathacha éagsúla agus séipéil, gazebos ornáideach agus foirgnimh phoiblí. Is sa "chomhchodacha" cuimhne Palace bheartaigh sé a chuid mac léinn na Síne a chur ar na híomhánna agus na coincheapa is gá a mheabhrú. Na Síne úsáid as an modh atá beartaithe aige, ach sa chreideamh Caitliceach nach bhfuil ar athraíodh a ionad. Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil Revere Buddhists nua-aimseartha Matteo Ricci mar an Dia phátrún na watchmakers - Li Ma-tou.

Cad é an modh?

Cuimhneolaíocht Is cuma cé chomh go bhfuil sé ar a dtugtar - íomhánna tacaíochta teicneolaíochta nó áiteanna, an modh maitrísí nó loci, cuimhne Pálás nó na palaces an aigne, is é bunaithe ar a éifeachtúlacht i gcónaí mar an gcéanna. Cruthaíonn Fear ina aigne an íomhá ar an spás ar an eolas agus emotionally pearsanta, is cuma cibé an bhfuil sé i seomra i mbrú mac léinn nó Halla na Ridirí 'an Dísirt, oibrí oifige nó grá leibhéal amháin cluiche ríomhaireachta doom nó Laochra a d'fhéadfadh agus Draíocht. An t-eolas iarbhír gur gá duit a mheabhrú casadh, isteach i íomhánna associative geal a chur sa ath-a bunaíodh sa samhlaíocht an duine, an spás ar an eolas agus mothúchánach taitneamhach. Nuair is gá duit a mheabhrú rud áirithe, cuimhin liom nuair a chuir tú é, agus craps i turas meabhrach tríd an Pálás chuimhne, a sheomra nó i leibhéal de chluiche ríomhaire.

meicníochtaí síceolaíoch

teicnící mnemonic nós Palace cuimhne nó an modh loci, ag baint úsáide as an t-athrúchán na faisnéise agus fíricí i íomhánna amhairc beoga memorized a chur agus chónaisceann le pointí sonracha spás mothúchánach brí agus taithí agam orthu. Mar Cruthaíonn thoradh ar an ionramháil intleachtúil an inchinn naisc neural nua agus cumainn idir an t-eolas gur gá duit a mheabhrú a ar aghaidh ag imirt agus ar an mbealach seo nó áit. Dá bharr sin a eascraíonn léirshamhlú íomhánna agus mionsaothrú na cumainn a fhorbairt cuimhne an duine.

Conas a thógáil Palace cuimhne?

Más mian leat a mheabhrú agus a chaomhnú, agus rochtain tapaidh ar an dull agus an méid faisnéise, is féidir leat a thógáil do chuid féin "palaces cliste." I dtús, ach máistreacht an teicníc, nach mbaineann sé ach is fearr go dtí suíomh beag agus an-eolach, mar shampla seomra folctha príobháideach. Mar sin, cad ba cheart a dhéanamh chun "a thógáil" do Palace chuimhne féin? Is é an teicníc simplí, anseo tá na céimeanna bunúsacha:

1. Déan cinneadh ar do Palace chuimhne. Ar dtús, d'fhonn cur leis an chuimhne, d'fhéadfadh sé a bheith go leor deisce agus leabhragán. Más rud é nach bhfuil go leor, is féidir leat úsáid a bhaint an chuid eile den troscán agus spás. In ionad an seomra is féidir leat "a thógáil" fíricí chomh maith do bhealach chun na scoile nó obair. Cuimhne Pálás nó modh locus oibríonn is fearr, ag ligean duit a chur ar roinnt níos mó eolais memorized nuair a bhíonn spás réadúil mionsonraithe agus atáirgeadh sa samhlaíocht.

2. treoracha fháil. Chruthú do chuid féin "intinne" Palace, tá sé tábhachtach chun smaoineamh ar an mbealach tú ag taisteal tríd. Más mian leat faisnéis a mheabhrú in ord an-sonrach, agus tá an bealach na gluaiseachta a bheith an-soiléir agus b'fhearr simplí. An bealach is éasca a bhaint as an samhlaíocht sa tslí chéanna go bhfuil i ndáiríre. Mar shampla, dul isteach sa seomra ar an gcéad dul a fheiceann tú ar an teilifís, tolg agus ansin, agus gan ach ansin - an láthair oibre.

3. Roghnaigh an cruinneachán. Tá céim an-tábhachtach, mar nuair a baint úsáide as teicníc (Cuimhne / Mind Pálás), caithfidh tú a shannadh ar na háiteanna go léir na figiúirí is gá, fíricí agus ainmneacha. Is fiú cuimhneamh gur féidir le rud amháin a chur i bhfeidhm shíl amháin mearbhall agus is féidir ar shlí eile, agus beidh an modh a useless. Tá sé inmhianaithe go raibh na rudaí markedly difriúil óna chéile, agus mar sin beidh sé níos éasca le cuimhneamh.

4. Cuimhnigh: Cuimhne Pálás - oibreacha teicníc go héifeachtach ach amháin má tá a fhios agat chruthaigh tú an Pálás, cosúil leis na cúig méara, agus cuimhnigh de ghlanmheabhair gach roinn di. Ina theannta sin chleachtadh an modh seo, tá sé molta a tharraingt léaráid den stóráil meabhrach agus a mharcáil air an áit ina bhfuil eolas a stóráiltear. Fhíorú íomhá fhíorúil le pictiúr de scéim agat, is féidir leat a sheiceáil cé chomh maith is atá tú ag ceangailte le ábhar.

Conas é a úsáid?

Ach anois go léir na céimeanna ullmhúcháin ar aghaidh, agus ar deireadh réidh a chur de ghlanmheabhair do Palace chuimhne. Modhanna líonadh sé simplí go leor: caithfidh tú a líonadh isteach méid beag faisnéise gach mír. An feidhmíocht níos mó - an níos fearr. Samhlaigh an boladh, dath, uigeacht agus uigeacht de gach mír, é a chur ar dathú mhothúchánach ar leith. Má tá tú a chur de ghlanmheabhair cuid mhór faisnéise nasctha, ar siúl ansin na rudaí associative seicheamhach, ag nascadh iad le chéile. Is iad na níos extravagant agus fiú áiféiseach na heochracha a úsáideann tú, agus íomhánna - an níos fearr. Mar shampla, an Béar Bán i buataisí méid 6 Beidh Uasmhéid cabhrú leat cuimhneamh go héasca ar an bhranda agus múnla an supercar nua ón ngrúpa cáiliúil.

in ionad a thabhairt i gcrích

Ní gá a tá súil agam go bhfuil na palaces chuimhne - tá sé ar bhealach éasca agus tapa a ullmhú don scrúdú, nó labhairt poiblí. Go deimhin, is é an teicníc ar fáil, trínar féidir leat feabhas a chur ar i ndáiríre chuimhne. Seo iad ag breathnú ach agus a bhfuil rialta, de shíor ag oiliúint a gcuid samhlaíochta féin agus cineálacha éagsúla de chuimhne. Is féidir leat tosú le rudaí beaga - ó do dheasc nó seomra. An rud is mó go bhfuil gach chuimhne "leagan" ina áit, mar gheall ar ansin beidh sé éasca a fháil. An ancients dúirt go raibh an bóthar ag siúl, agus mar sin b'fhéidir am dul?