Pósadh: tionchar a bhíonn aici ar an láithreacht an duine ar an finger fáinne?

Is pointe tromchúiseach, a éilíonn oiliúint - bainise. Ní mór duit a leanúint na dathanna an bhuiséid, a mheas aíonna suíocháin - Is féidir é a bheith ina post dúshlánach. Ach cad a tharlaíonn tar éis an phósta i gcrích? Casadh sé amach go bhfuil a lán, go háirithe do shláinte. Le roinnt cásanna, an claochlú: mar shampla, cuidíonn an aontas le páirtí réidh chun tacaíocht a thabhairt, a choimeád ar bun le stíl mhaireachtála shláintiúil. Aithne a chur ar na hathruithe a tharlaíonn i ndiaidh an bhainis.

Beidh tú ag mothú béim níos lú

Tar éis na bainise, faoiseamh suntasach. Bhí tú neirbhíseach ar feadh i bhfad mar gheall ar an searmanas, agus anois is féidir scíth a ligean ar deireadh. bhí sé go bhfuil daoine pósta níos lú faoi strus ná singles. Nach bhfuil tú ag lorg níos mó ó pháirtí lena is féidir leat socrú síos. Athraigh do thosaíochtaí, a cheapann tú a mhalairt, fáil réidh le roinnt de na hábhair imní agus eagla. thiocfaidh chun bheith grá níos doimhne, tá tú níos gaire don duine eile, ar chumas uait a scíth a ligean agus a gcuid smaointe innermost a roinnt, gan eagla breithiúnais. Bain úsáid as an buntáiste - ag brath ar do pháirtí nuair a bhraitheann tú béim nó eagla ar rud éigin. Tabharfaidh sé seo deis an dá de tú a fháil níos dlúithe agus níos sona.

Is féidir leat feabhas a chur ar shláinte

Má tá tú os comhair na bainise chun freastal ar aiste bia dian, is féidir leat a scíth a ligean tar éis an tsearmanais. spreagann an saol pósta tú a bheith i gceannas ar stíl mhaireachtála shláintiúil, fiú amháin más rud é nach bhfuil tú ag smaoineamh ar é. Gcéad dul síos, mar is gá duit a bheith freagrach. Nuair atá tú pósta, tuairisc tú le do pháirtí. spreagadh tú gach ceann eile chun cuairt a thabhairt ar an dochtúir, a ithe ceart, a fheidhmiú. Staidéar a thaispeáint nach féidir pósadh fad fiú saol. Tá do bheith ann nasctha go dlúth leis an saol duine eile, mar sin tú féin dáiríre, baineann sé seo freisin do shláinte. Dar le staidéar, daoine a bheith pósta, tús a bheith páirteach go gníomhach i spóirt. Casadh sé amach gur féidir leis an pósadh a bheith díreach chomh tairbheach do shláinte ná mar a scoir chaite tobac. Ar ndóigh, baineann sé seo ach amháin i gcásanna ina bhfuil na comhpháirtithe i gceist i ndáiríre mar gheall ar an dea-bhail ar a chéile.

Is féidir leat meáchan a fháil

Mar sin féin, pósadh - nach bhfuil sé ráthaíocht go mbeidh tú breathnú maith i swimsuit. Is féidir le Pósadh mar thoradh ar stíl mhaireachtála níos sláintiúla, agus d'fhéadfadh sé a bhrú leat a a thabhairt suas an seomra aclaíochta - mar is féidir leat a ithe le sceallóga i os comhair na teilifíse! saol pósta thoradh uaireanta le meáchan a fháil. An bhfuil tú níos mó muiníne i do pháirtí agus má bhraitheann tú sábháilte, nach bhfuil tú ag iarraidh é a luí. Lena chois sin, méadú ar líon na freagrachtaí sa bhaile - i gcoinníollacha den sórt is éasca dearmad faoi bhia sláintiúil agus a fheidhmiú. Má tá stíl mhaireachtála shláintiúil tábhachtach duit, téigh go dtí an seomra aclaíochta nó béilí a ullmhú le chéile. Tacú lena chéile ar an mbóthar go rath, ní gá a bheith tempted am a chaitheamh le chéile sa bhaile, lounging ar an tolg! go gníomhach amach an clog a thabhairt aon emotion lú.

A ullmhú i leith caillteanais de chruth le haois

Tá cúis eile gur féidir leat meáchan a fháil tar éis an phósta - go bhfuil do chorp ag athrú literally mhúnlú. Tá sé seo fíor go háirithe do na fir. Staidéar a thaispeáint go thoradh i do chónaí le bean ar laghdú ar leibhéil testosterone i gcorp fir. Cúiseanna seo an comhlacht a athrú - laghduithe mais muscle agus leibhéil saille i na méaduithe gcorp. Is féidir seo mar thoradh ar an chuma ar bolg beag. Tá Testosterone freagrach as forbairt muscle. Má tá níos lú testosterone, is é an muscle freisin níos lú, rud a chiallaíonn tú sruthán calories níos lú. Mar thoradh air sin, accumulates sé níos mó saille, go háirithe i an bolg. Chun seo a sheachaint, ní mór duit chun monatóireacht a dhéanamh go cúramach ar a staid fhisiceach agus úsáid níos mó a matáin.

tactics Athrú ar an chinnteoireacht

Nuair a shocraíonn tú a chaitheamh do shaol le duine eile, athruithe gach rud. Mar shampla, a thógáil leat roinnt pleananna don saol - ach anois tá sé difriúil, toisc go tú a chur san áireamh ar mhaithe le daoine eile. Ní mór dúinn cinntí a dhéanamh an-difriúil nuair a bhíonn mothúcháin fachtóir ceann grá. Leat a thuilleadh a cheapann ach 'mé, a cheapann tú' muid '. Féach leat féin mar chuid den fhoireann nuair a thuilleadh bogadh tríd an saol ina n-aonar. De thoradh na tactics den chinnteoireacht éiríonn an eile. Tá sé seo bainteach go páirteach leis na hathruithe fisiceacha a tharlaíonn san inchinn. Nuair a thiteann tú i ngrá, i gcorp tá substaintí ceimiceacha nua. leibhéil dopamine, a CCF na hionaid atá freagrach do phléisiúr mhéadú. leibhéil ardaithe de dopamine mhaireann bliain i ndiaidh an bhainis. Staidéar a thaispeáint nach bhfuil roinnt daoine áibhéil i rá go bhfuil, tar éis blianta an phósta fós madly i ngrá. Má tá suim acu i ndáiríre a chaomhnú an caidreamh agus an sonas ar an páirtí agat, tá rud ar bith is féidir!

ionchas saoil Athraigh

Má tá tú an dá roghanna sláinte níos sábháilte, tá do ionchas saoil cinnte ag fás. Tá sé tábhachtach cuairteanna rialta ar an dochtúir a fheidhmiú agus, ach an pósadh agus a chur ar fáil sochair sláinte eile - beidh ort tacaíocht i gcónaí. Nuair a chur in iúl duit, gheobhaidh tú na buntáistí do shláinte meabhrach agus fisiceach. ina gcónaí compordach le páirtí taitneamhach ar acu is féidir leat a bheith ag brath ar chun cinn, a tháirgeadh endorphins i gcorp go leighis éifeacht ar an gcomhlacht. Nuair a fhásann daoine d'aois le chéile, cuidíonn láithreacht comhpháirtíochta chun maireachtáil níos faide agus níos sona. Nuair a bheidh an chéad uair eile a thosaíonn tú a fháil feargach ag a rogha, déan iarracht a mheabhrú go ráthaíochtaí a bheith i láthair tú ar an saol fada sona. Nach bhfuil sé ar chúis a iarracht a dhéanamh teacht ar chomhréiteach?

Is féidir leat tosú le pian ag fulaingt

Tá sé deas a bheith ina pháirtí a thacaíonn agus a spreagann, ach cad má fuair sé tinn? Má tá do bhean chéile le tinneas ainsealach, an gcuirfidh sí isteach ar do shláinte féin? Staidéar a scrúdú ar an tionchar a péine ainsealaí ar an bpósadh. Saineolaithe curtha ar bun go má tá neamhord ainsealach ar cheann de na céilí, is dócha go mbeidh an duine eile a léiriú chlaonta depressive agus pian. Go simplí, difear an comhpháirtí hainsealach breoite tú féin agus do shláinte. Tá tú thar a bheith tábhachtach i gcás den sórt sin aire a thabhairt duit féin agus do dhea-bhail. Sa chás seo, is féidir leat a bheith ar an cnámh droma do grá amháin agus nach ag fulaingt mar gheall ar a breoiteacht.

Is féidir leat tosú chun oiliúint níos lú

Staidéir leor Tá sé léirithe go bhfuil daoine pósta a fheidhmiú níos faide, áfach, nach bhfuil sé seo i gcónaí an cás. Chomh luath agus atá tú ag pósta, is cosúil go bhfuil an saol luathaithe. Gach na hathruithe seo - tá sé seo an-tromchúiseach. Nuair atá tú ag fás, tá tú ag tabhairt aghaidhe ar éagsúlacht na beatha ar athruithe, a bhainfaidh tú den am saor in aisce. Staidéar a thaispeáint nach bhfuil fachtóirí áirithe a chuireann isteach ar ghníomhaíocht na céilí. Mar shampla, comhpháirtithe a bhfuil leanaí acu suas go cúig bliana baint níos lú ag spóirt, chomh maith leo siúd a bhíonn ag obair go leor. Déan iarracht chun tacú lena chéile - is é seo an bealach is fearr chun a choinneáil le chéile ar an saol sona agus sláintiúil!

Fócas ar an dearfach

Nuair a thagann sé chun na hathruithe fisiceacha a fógra daoine tar éis an phósta, braitheann sé ar fad ar ort. Tá tú a dhéanamh rogha: An mbeidh tú a spreagadh leisce agus tráthnóna breathnú ceoldrámaí gallúnaí ar an tolg le chéile agus cinneadh a dhéanamh chun oiliúint. Tacú lena chéile, a spreagadh ar an saol sláintiúil - agus faoi deara go bhfuil do shaol i bhfad níos fearr.