Sailéad le ribí róibéis agus sicín agus oidis eile le ribí róibéis

Shrimp le blianta beaga anuas táirge níos coitianta. Más rud é sula raibh siad ina delicacy fíor, ach anois tá siad in aon ollmhargadh agus ar phraghas réasúnta. A lán daoine cosúil leis an blas neamhghnách de shrimp, agus a luacháil cinn eile le haghaidh a n-airíonna tairbheach agus luach cothaithe.

Tá líon mór de na próitéiní, ach is beag ramhar iontu an fheoil shrimp. Is féidir le aigéid sailleacha le fáil i shrimp, cabhrú le colaistéaról a ísliú agus an baol galar cardashoithíoch a laghdú. Fiú sa shrimp a lán de chailciam, mar gheall ar a neartaíonn fiacla, tairní agus gruaige; iaidín a choimeád ar bun an fhaireog thyroid; potaisiam, a neartaíonn soithigh fola agus néarchóras; since, trína wounds cneasaigh gruaige níos fearr agus níos láidre. As vitimíní shrimp boast vitimín E.

Cuidíonn ithe go rialta shrimp a neartú foriomlán an chomhlachta agus díolúine a fheabhsú. Úsáideach go háirithe chun iad a úsáid do dhaoine atá ag fulaingt go minic ó colds agus ailléirgí.

Mar sin, séacla - tá sé an-úsáideach agus blasta, agus sin an fáth go bhfuil go leor miasa atá bruite le cloicheáin. A ligean ar tús a chur leis na salads.

Sailéad le ribí róibéis agus sicín: oideas № 1

Tá an sailéad an-blasta agus cothaitheach. Chun é a dhéanamh, beidh ort: shrimp bruite agus cáis ag 300 g, 4 uibheacha, 2 trátaí, 1 cos ar fad de sicín, oinniúin, gairleog chun blas, agus 200 g de beacáin aon (úr), maonáis.

Muid ag cur tús leis, beacáin boil agus sicín. cearc bruite ansin gearrtha agus beacáin friochta fós le oinniún (chomh maith réamh-gearrtha i bpíosaí den méid atá ag teastáil). Ansin na beacáin agus meascán sicín, agus nuair a cool - cuir an mayonnaise.

Uibheacha, freisin, boil, rub ansin ar grater garbh. Shrimp (réamhchócaráilte agus fuaraithe) gearrtha i bpíosaí.

Anois go léir na táirgí atá le Cruachta i sraitheanna i mbabhla sailéad. An chéad leath den cáis leathadh athraithe agus trátaí, ansin ribí róibéis, maonáis, ubh, ansin sicín agus beacáin. A barr Atá leagtha fágtha leath den mheascán cáise agus trátaí. Ar bharr an sailéad le ribí róibéis agus sicín is féidir a mhaisiú chomh maith le Greens nó shrimp.

Sailéad le ribí róibéis agus sicín: № chos 2

Eile oideas sailéad le sicín agus ribí róibéis. Chun é a dhéanamh, beidh ort punt de sicín agus ribí róibéis, agus 1 oinniún, jar de anann, maonáis agus beagán de oinniún glas.

Filléad agus ribí róibéis gá a fhiuchadh agus a ghearradh i ciúbanna. Ní mór pineapples a ghearradh freisin i ciúbanna, oinniúin i traidisiúnta agus glas meileann go cúramach. Ansin go léir stir seo agus cuir an mayonnaise. Tá an sailéad le ribí róibéis agus sicín go raibh maith agat blas an-taitneamhach agus beagán milis don anann.

Sailéad le ribí róibéis agus croutons

Is iad an chomhlánú foirfe chun sailéid crackers, úsáidtear iad in ullmhú go leor sailéid, mar shampla ribí róibéis.

comhábhair Sailéad: 2 trátaí, ológa 0.5 bainc (gan síolta), leitís, ribí róibéis (200 g bruite i bhfoirm íonaithe), an phacáiste "Kirieshek" agus maonáis.

Táirgí gá a chur i mbabhla nó mias sraitheanna: leitís shredded dtús, ansin trátaí (gearrtha i ciúbanna), séacla mionghearrtha, Doirt maonáis agus sprinkle le croutons. An féidir ciseal le ribí róibéis héadrom sprinkle sú líomóide.

Casadh sé amach sailéad blasta agus an-cothaitheach!

Sailéad le ribí róibéis agus mozzarella

Tá sé an-bhlasta agus sailéad delicious a adorn aon tábla. A cócaireacht air, beidh ort na táirgí seo a leanas: 100 g cáis mozzarella - thart ar 4-5 shrimp méid mór, chomh maith le leitís, píosaí 6 trátaí silíní, ológa agus an oiread Piobar 1 oráiste. Beidh tú freisin ola olóige úsáideach.

boil Shrimp agus a ghearradh, a ghearradh ar an leitís i píosaí móra (nó cuimilt, mar sin casadh sé amach níos fearr). Ológa agus trátaí gearrtha i dhá leath, gearrtha piobar píosaí móra de cháis píosaí freisin iad (spúnóg nó forc). Gach na comhábhair a mheascadh agus cóirithe le ola.