Sailéad le piseanna agus arbhar. cócaireacht Classic nó seomra do shamhlaíocht?

Nach bhfuil na táirgí coimhthíocha, ach mar sin féin, úsáideach agus blasta - piseanna stánaithe nó arbhar. De ghnáth, iad a úsáid i sailéid nó mar garnish. Go bhfuil na táirgí méideanna ard de snáithín, cé nach bhfuil a n-ábhar caloric ró-ard. Mar fear nua-aimseartha, a bhfuil do mheáchan agus monatóireacht cothú, tá sé tábhachtach. Cuirimid tú roghanna éagsúla na n sailéid leis an Chomh maith arbhar agus piseanna, ar ar a mbonn a féidir leat a dhéanamh suas go héasca do oidis féin.

Sailéad "Far"

Seo cabáiste éasca sailéad le piseanna a agus arbhar cuidiú a éagsúlú ar an aiste bia laethúil. Agus ag an tábla féasta mhias gan náire a chur.
A ullmhú sailéad ceann meán-mhéid cabáiste Sínis, 200g feoil portán, dill bhíoma amháin agus peirsil, ní mór piseanna agus na bainc arbhar mheá 400g, maonáis, dhá cúcamar sredneplodnyh.
Chop an cabáiste, luibheanna úr chop, chop cucumber i slices tanaí. feoil Phortáin crumble nach bhfuil ró-finely. Cuir na comhábhair i mbabhla domhain agus meascán. Taosc an sú le piseanna agus arbhar gráin agus cuir isteach sa mheascán ullmhaithe. Séasúr le maonáis agus sprinkle le luibheanna úr.

Is féidir leat seo a ullmhú sailéad le piseanna agus arbhar le feistis éadrom. Measc an iógart le cúpla spúnóg bhoird de sú líomóide, piobar agus salann.

Sailéad "Vitaminka"

A ullmhú salad le piseanna agus arbhar a bheith ó aon cheann de na glasraí úra. Chun na críche sin, tá sé cucumbers foirfe, trátaí, piobair clog. Is féidir le glasraí chop go simplí fáinní leath, cuir piseanna stánaithe agus arbhar agus séasúr le ola olóige leis an Chomh maith fínéagar balsamic. Sprinkle an sailéad críochnaithe aon Greens mionghearrtha. Más mian leat miasa níos spicy, anseo is féidir leat chomh maith leis oinniúin nó síobhais.

Sailéad "Meicsiceo"

B'fhéidir gurb é an chuid is mó sailéad tóir le piseanna agus arbhar. Tá sé ag freastal de ghnáth i mbaisceanna. Breathnaíonn an mhias an-galánta, mar sin is féidir go leor chun iarratas a dhéanamh snack ag páirtí teaghlaigh. Ní mór 4 riar cáis agus ispíní leath-deataithe (200 c), clog piobair 3 dathanna éagsúla torthaí, trátaí 4 píosaí dlúth, cúcamar beag, bolgán mór, piseanna stánaithe agus arbhar (100 g).

Gach na comhábhair de leitís gearrtha i stiallacha tanaí agus meascán i mbabhla domhain. Líon isteach an mhias críochnaithe méid beag de ola nó mustaird ola olóige, leis an Chomh maith le méid beag de fínéagar balsamic. Gráin arbhair agus piseanna sprinkle díreach ar bharr gach baisce amháin.

Sailéad "Puff"

A ullmhú ar an leitís gá cearc chíche blasta, cairéid 1 píosaí móra, uibheacha 4 píosaí, peirsil 1 maonáis bunch, piseanna glas agus arbhar Indiach 1 jar meá 200 gram.

Ní mór sicín, uibheacha, agus cairéid a réamh-boil agus cool. Ansin gearrtha i ciúbanna nó stiallacha. Sraith sailéad feoil le piseanna agus arbhar chothaithe-bhaisc i gcoimeádán ar leith. Táirgí sraitheanna a chur, ag tosú le sicín agus arbhar dar críoch. Maisigh an mhias a bheith sprigs de greenery.

Sailéad "Daisy"

Tá an sailéad ag freastal ar lucht leanúna an bunaidh. Breathnaíonn an mhias an-neamhghnách agus galánta. Táimid an-mholadh seo "bláth" sailéad do leanaí páirtithe. Na páistí uaidh, mar riail, a bheith sásta.

D'fhonn ullmhú salad le sliseanna arbhar agus ba mhaith liom pacáiste beag "Pringlz" ar jar de piseanna agus arbhar. Lena chois sin, an cócaireacht na huibheacha "bruite" 4 píosaí, pacáistiú, bataí portán agus cúcamar amháin. Gach na comhábhair atá gearrtha go mín agus measctha le piseanna glas agus maonáis. Ansin sleamhnán amach ar mhias cothrom agus go cothrom thar an leaba arbhar. Sceallóga chur i gciorcal, i bhfoirm peitil.

Sailéad "Do Dó"

Cuid an sailéad le avocado agus arbhar - smaoineamh iontach í do dinnéar rómánsúil le do beloved. Chun cócaireacht sé is gá duit torthaí mór avocado, roinnt sútha talún, 100 gram de shrimp scafa, anlann, "Oileáin Thousand" as an "calve" clóibh cúpla garlic, 100 gram de arbhar stánaithe. Gearr an avocados i leath agus bain an flesh le teaspoon. I cumascóir mheascadh le anlann gairleog. Na craicne eile in aon deifir a caith amach. Cuir an sailéad críochnaithe is féidir a bheith ceart ann, ach a fháil ar dhá servings. sútha talún gearrtha i bpíosaí éagsúla agus le chéile le cloicheáin, cuir an arbhar. Cuir an meascán i leatha avocado ar, Doirt an anlann ar an mbarr.

Bain sult as do béile!