Seomra cóic sa linn: trealamh, riachtanais sláinteachais, rialacha iompair

Tosaíonn cuairt ar an linn snámha i gcónaí le seomra feistis, mar is gá duit a ullmhú le haghaidh snámha. In aon linn eile, is gá go mbeadh na rialacha maidir le cuairteanna agus iompar daoine, ag cur síos ar conas a iompar sa linn, sa seomra clósbhrúir. Ach is fearr go mbeadh a fhios agat go leor acu roimh ré, sula dtéann tú ar chaitheamh aimsire uisce. Ar an gcéad dul síos, is áit phoiblí é seo, áit a thagann go leor daoine éagsúla. Agus tabharfar aird docht ar na rialacha seo go mbeidh an chuairt sábháilte agus neamhdhíobhálach don tsláinte.

Seomra ag athrú seomra feistis

D'fhonn an seomra seacláide sa linn a chomhlíonadh chun na rialacha a chomhlíonadh agus a fheidhmeanna a chomhlíonadh, ní mór é a fheistiú i gceart. Ní ceapadh cábáin le haghaidh seomraí comhroinnte i linnte snámha le haghaidh bróga agus éadaí uachtaracha, agus mar sin déantar na hítimí seo a thabhairt don bhlaoscán ag an mbealach isteach. Ba chóir do dhaoine dul isteach sa seomra clósbhuailte i slipéir rubair agus gan jackets nó cótaí.

De ghnáth, tá boscaí sraitheanna, idir binsí iad. Déantar é seo le haghaidh mí-úsáid éasca ionas gur féidir le daoine suí síos agus athrú. Ba cheart go mbeadh eochair aonair ag gach gabharáin, a thógann an duine leis an linn lena chéile. De ghnáth, braitheann an eochair ar bhanna leaisteacha nó rópa, ar féidir leat a chur ar do láimhe.

Seomra Shower - idir an seomra feistis agus an linn snámha

Tar éis éadaí a athrú, ba chóir do gach duine cithfholcadh a ghlacadh roimh dul isteach san uisce snámha. Baineann rialacha aon choimpléasc spóirt le níocháin sa chith le gallúnach agus nighín le haghaidh 7-10 nóiméad. Sábhálfaidh sé seo an t-uisce sa linn féin glan, agus gach cuairteoir chuige - déan cinnte go bhfuil an glaineacht seo.

Ar ndóigh, is annamh a bhíonn sna daoine seo go minic daoine a dhéanann seiceáil cén duine agus conas iad a nigh sa chith. Cé gur chóir go mbeadh an t-asraon go dtí an linn féin ina banaltra. Is é an tasc atá i gceist ní hamháin seiceáil an bhfuil duine nite, ach freisin é a iniúchadh le haghaidh galair craicinn, leite nó salachar. Tá sé de cheart ag altra cosc a chur ar dhuine ó snámha má chreideann sé gur sháraigh sé aon rialacha.

Tar éis cuairt a thabhairt ar an linn snámha, moltar cithfholcadh a ghlacadh chun clóirín a nigh as an gcomhlacht. Mar sin féin, is é an próiseas seo aonair, is féidir le gach duine gníomhú de réir a thoil féin.

Seomra feistis idirmheánach sa chith

Sa cithfholcadh, tagann gach duine i sneakers agus i swimsuit, ina dtéann sé isteach sa linn ansin. Ach chun cithfholcadh a ghlacadh, caithfear iad a bhaint, agus cuir tuáille a chrochadh áit éigin. Chun na críche sin, ba chóir go mbeadh seomra glasraí i gcithfholcadh an linn snámha. De ghnáth, is súgach simplí é ar an mbord, áit ar féidir leat gach rud a chrochadh.

Ar mhaithe le háisiúlacht gallúnach, nighní agus rudaí eile a iompar agus a stóráil, moltar d'oibrithe snámha trí mhálaí plaisteacha beaga a úsáid. Ní bíodh trua acu iad a fhliuchadh agus tá sé áisiúil iad a chrochadh ar chromáin sa seomra clósbhuailte.

Seomra folctha sa seomra clósbhosca

Caithfidh seomra folctha amháin sa seomra snámha a bheith feistithe le seomra folctha. Féadfaidh a chuairt a bheith roimh nó ina dhiaidh sin. Wet san uisce snámha - ag sárú go docht ar rialacha na cuairte, ar féidir go n-iarrfaí ar an gcuairteoir é a scor.

Éilíonn na rialacha maidir le cothabháil linnte snámha agus gach áitreabh glanadh go críochnúil agus go críochnúil ar an seomra folctha agus cithfholcadáin le glantaigh speisialta chun sláinteachas agus glaineacht gach cuairteora a chinntiú.

Trealamh breise le haghaidh seomraí feistis

Chomh maith le taiscéaracha agus binsí, ní mór d'aon ghreamóir sa linn a bheith feistithe le míreanna agus gabhálais bhreise a sholáthraíonn dea-ullmhú roimh an snámha agus ag tabhairt aire duit féin tar éis dó. Áirítear orthu seo:

• Scátháin - agus ba chóir iad a bheith feistithe, ní hamháin le seomra comhbhrúite na mban, ach freisin leis na fir;
• Triomadóir gruaige - fiú má bhí an ceann i gcaitheamh le linn snámha, beidh an ghruaig beagán taise i gcónaí, agus dá bhrí sin sa seomra clóscríobh ba chóir go mbeadh roinnt triomadóirí gruaige ann;
• Mats ar an urlár in aice le siopaí - le linn é a bheith feistis ní fearr do chosa a chur ar na tíl;
• Crochtaí agus seilfeanna sna taisceadáin.

Gach míreanna sláinteachais phearsanta - tuáillí, cíora, caipíní cithfholcadh - ba chóir do chuairteoirí iad a ghlacadh leo. Fiú amháin i linnte nua-aimseartha agus costasach ní thabharfar amach na gabhálais sin.

Leanaí sa seomra clósbhrúir agus an linn snámha

Spórt úsáideach is ea snámha, ní hamháin do dhaoine fásta ach freisin do leanaí. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat conas ba chóir do leanaí féin a iompar i seomra dathanna an linbh agus go díreach ar an uisce. Ar dtús, ní féidir leanbh faoi bhun 12 a fhágáil ina n-aonar, ní féidir le leanaí dul go dtí an linn nuair a bhíonn daoine fásta in éineacht leo.

Ar an dara dul síos, níl cead ag leanaí dul timpeall ar an seomra clósbhuailte, mar is féidir le tíleanna sleamhain titim nó díobháil a dhéanamh.

Ar an tríú dul síos, baineann na riachtanais sláinteachais, atá dírithe ar dhaoine fásta, le leanaí chomh maith. Ó chéad chuairt an linbh chuig an linn, ní mór dó a mhíniú cén fáth gur gá iompar a dhéanamh ar an mbealach seo, agus ní ar shlí eile. Agus ansin beidh sé ag foghlaim go leanfaidh sé na rialacha go léir chun an linn snámha a thaitin le sochair phléisiúir agus sláinte.

Ar an uisce, ní féidir leat leanbh a fhágáil ina n-aonar, fiú má tá sé ag snámh go maith cheana féin. Ba chóir go mbeadh teagascóir in aice leis na páistí atá freagrach as gach cuairteoir nó tuismitheoir. I go leor linnte leithdháiltear limistéar speisialta do leanaí, i gcás inar féidir le doimhneacht bheag agus le gach leanbh a bheith mothú muiníneach.

Scaradh seomraí comhroinnte de réir inscne

Más féidir le gnéithe ar bith agus seansanna seomraí comhroinnte sa linn a bheith difriúil i gcoimpléisc spóirt éagsúla, ansin tá ceann amháin éagsúil do gach duine - ba chóir go mbeadh seomraí roinnte ina gcuid fireann agus baineann. Dá réir sin, tá cithfholcadáin agus leithris i ngach seomra conraitheoir suite i seomraí ar leithligh freisin.

Níl difríocht idir seomraí comhroinnteoirí na bhfear agus na mban i méid, mar go dtugann an líon céanna fir agus mná cuairt ar na coimpléisc spóirt is mó. Ach is féidir deacrachtaí a bheith ag tuismitheoirí le leanaí den ghnéas eile. Mar shampla, is minic go bhfuil fadhb ann nuair a thagann máthair agus mac leis an linn. Ní féidir leat ligean dó dul i d'aonar le seomra an ghreamáin, mar níl a fhios aige cad atá le déanamh nó cá háit le dul, ach ní bheidh sé in ann an buachaill a thógáil go dtí seomra conairí na mban. Sa chás seo, is féidir leat a iarraidh ar fhoireann an linne chun cuidiú leis an leanbh agus mínigh sé cad atá le déanamh. Nó cuir do dhaid leat.

Ráthaíocht sábháilteachta i linnte

Is é an chéad riachtanas a chaithfear a chomhlíonadh sula dtéann sé chuig an linn snámha ná go bhfuil teastas liachta ar fáil ón dochtúir faoi staid na sláinte. Sa chomhthiomsú, i gcás nach bhfuil aon cheanglas den sórt sin ann, níl sé níos fearr gan dul, mar gheall ar cháilíocht an uisce agus na seirbhíse ann ba chóir go mbeadh amhras ann. Tá gach duine muiníneach ina sláinte féin agus go bhfuiltear ag súil go leor ar na rialacha atá ann cheana féin, ach tá amhras ann go mbraitheann agus a iompraíonn gach duine eile ar an mbealach céanna. Dá bhrí sin, chun míthuiscintí agus iarmhairtí a sheachaint, is fearr teastas a ghlacadh agus cuairt a thabhairt ar an linn, nach bhfuil ceadaithe gan é.

D'fhonn sábháilteacht na gcuairteoirí go léir a áirithiú, comhlíonann an riarachán agus na fostaithe na riachtanais sláinteachais do linnte snámha, atá forordaithe i ngníomhartha reachtacha agus rialála. Cinntíonn seiceáil rialta ar chomhlíonadh na gceanglas seo go bhfuil na coinníollacha do chuairteanna inghlactha agus áisiúil do dhaoine. Seachas sin, ní bheidh feidhm ag an linn.

Tá línte spóirt, de ghnáth, níos mó ná cinn amaitéaracha. Ach tá siad feistithe ní mór dóibh a bheith níos cúramach. Tá siad beartaithe le haghaidh oiliúna agus iomaíocht spóirt, agus dá bhrí sin tá lánaí snámha sna linnte spóirt níos faide, tá níos mó acu. Ina theannta sin, tá géaga agus túir le haghaidh léim. Chun cuairt shábháilte a chinntiú don linn spóirt, ní mór go mbeadh roinnt cóistí de dhíth orthu. Luaidheann siad ranganna grúpa nó leanann siad smacht san uisce.

Rialacha iompraíochta sa seomra snámha agus an roicéid

Ag dul chuig an linn, ní mór duit cuimhneamh ar roinnt rialacha iompair a gcaithfear a thabhairt faoi deara:

1. Ní féidir le daoine sláintiúla ach cuairt a thabhairt ar nósanna imeachta uisce.
2. Chun cuairt a thabhairt ar an linn snámha is gá duit rudaí speisialta: snámhán snámha, sneakers rubair, tuáille, hata.
3. Roimh snámha, caithfidh tú do chuid éadaí a athrú agus cithfholcadh a ghlacadh.
4. Tá taisceadáin feistithe le seomra seomraí sa seomra, agus mar sin cuirtear gach rud i mbosca aonair, atá faoi ghlas le heochair.
5. Snámh sa linn, mar riail, bíonn 40 nóiméad ann, agus tugtar 10 nóiméad eile don chuairteoir athrú agus cithfholcadh roimh agus tar éis snámha.
6. Sa chomhthiomsú is gá ceanglais uile an riaracháin agus an teagascóra a chomhlíonadh, chun snámh ar bhealaí sainmhínithe go dona nuair nach bhfuil aon ghrúpscrúpaí ná traenáil ann.

Féadfaidh a riachtanais agus a rialacha féin a bheith ag gach linn aonair. Mar shampla, le haghaidh caillteanas eochair, déantar fíneáil a fhorchur go minic, agus féadfaidh méideanna a athrú ag brath ar an réigiún. I go leor ionaid spóirt in aice leis an linn snámha tá halla spóirt ann. Uaireanta, cuimsíonn an suibscríobh an costas a bhaineann le cuairt a thabhairt ar an giomnáisiam agus an linn snámha, ach i gcoimpléisc eile is gá íoc ar leithligh do gach ceacht.

Tá an toirmeasc sa linn snámha

Chomh maith leis na rialacha iompair sa chuan, is gá duit a bheith ar an eolas freisin ar na srianta agus na toirmisc atá ann faoi láthair ionas nach gcuirfidh siad isteach orthu. Is iad na cinn is mó:

1. Tá sé toirmiscthe cuairt a thabhairt ar an linn i ndiaidh alcól a ól.
2. Ní féidir leat snámh agus snámh a dhéanamh i láithreacht frithshuímh leighis.
3. Ní féidir leat seomra clóscríobh an ghnéas eile a chur isteach.
4. Sa chomhthiomsú tá sé toirmiscthe deochanna alcólacha a ithe agus a ól, deataigh, deoch.
5. Tá sé forbidden maoin an linnte a scriosadh, chun boscaí daoine eile a oscailt, chun rudaí agus rudaí a bhaineann leis an gcoimpléasc spóirt a thógáil.

Cuidíonn eolas faoi na rialacha agus na ceanglais maidir le hiompar sa linn, seomra cithfholcartha agus seomra clóscríbhneoireachta chun suímh agus míthuiscintí mí-oiriúnach a sheachaint. Dá bhrí sin, sula ndéantar síntiús agus snámh a cheannach, ní mór duit na gnéithe uile a bhaineann le cuairt a thabhairt ar an linn áirithe seo a léamh go cúramach. Ansin, déanfaidh ranganna pas go ciúin agus ní dhéanfaidh siad sochar amháin.