Skiing alpach sa Rúis: chomórtas speiceas

Alpine Skiing - chineál seo disciplíní spóirt ina descends fear ón sliabh ar Cláir sciála ar bhealach áirithe, marcáilte le comharthaí speisialta. Tá cineálacha éagsúla, gach ceann acu athraíonn de réir na paraiméadair theicniúla de na rian. An difríocht airde, líon na n-geataí agus fad an rian.

Stair beag

Tá sciáil Alpach le feiceáil i Rúis sa 20ú haois. Skiers di i dtionól na daoine éagsúla déanta grúpa ar a dtugtar "mianadóirí". Cheana féin i 1923 tá an chéad chuid den sciála curtha ar bun i Moscó. Agus 11 bliana ina dhiaidh sin, bhuail an chathair na Sverdlovsk (Yekaterinburg faoi láthair) an chéad chraobh náisiúnta na Rúise don cheann de na cineálacha sciáil - slalom do na fir.

Cheana féin i 1939, thosaigh mná a bheith ag gníomhú sa disciplín Slalom. Tar éis 9 mbliana d'cónaidhm sciáil an Aontais Shóivéadaigh tiocfaidh sé i chónaidhm sciála idirnáisiúnta. Ach i 1956 an Aontas Sóivéadach páirt hoifigiúil sna Cluichí Oilimpeacha. Ceann de na lúthchleasaithe, Yevgeny Sidorov Bhuaigh, an bonn cré-umha sa disciplín slalom, agus a thiocfaidh Viktor Talyanov an deich lúthchleasaithe is fearr sa chatagóir síos an cnoc.

Níos déanaí, tá Sóivéadach, agus lúthchleasaithe Rúisis ina dhiaidh sin Bhí baint ghníomhach agus páirt a ghlacadh i gcomórtais éagsúla agus ar fhorbairt spóirt gheimhridh a fheabhsú.

Trealamh le haghaidh an skier

Sciála, skiers a bhaineann úsáid as níos troime, níos leithne agus níos giorra ná rásaíocht traidisiúnta. Ceadaíonn an gné chun dul síos an sliabh ag luas ard a shárú casadh géar agus athruithe ingearchló. Tá siad déanta as ábhair cumaisc agus a roghnaítear leithleach do gach lúthchleasaí. Sa chás seo, is é an luach ach an rogha ceart na n Cláir sciála. Tá siad an príomhionstraim an skier. Go mbeidh sé ar chumas an lúthchleasaí a bhaint amach airde áirithe ina ndisciplín, chun láidreachtaí agus laigí a shainaithint, agus chun tuiscint a bheith aige a athrú ina n-oiliúint.

rásaí sciála Alpach chiallaíonn i gcónaí "ceart" Bróga, atá an-tábhachtach le haghaidh oiliúna. Ba cheart don chos bhraitheann compordach taobh istigh den bróga plaisteach. I gcás roghnú mícheart lúthchleasaí Shine ní ní bheidh ach aon ní sa rogha spóirt a bhaint amach, ach freisin a bheith in ann chun oiliúint ghnáth. Má tá an chéad uair is cosúil buataisí shod míchompordach, tá sé níos fearr gan iad a úsáid agus a roghnú múnla eile.

Attachment - an mheicníocht aistriú idir na bróga agus skis. Bíonn sé ar thús cadhnaíochta maidir le húsáid an trealaimh. Ceanglaíonn sé na Cláir sciála agus buataisí, agus cruthaíonn sé nasc amháin a ligeann an lúthchleasaí a bhuaigh an comórtas. Braitheann na gnéithe deartha agus a shocrú áise, luas agus sábháilteacht an skier i rith an shliocht as an sliabh. B'fhéidir gurb é an ghné is mó, chomh tábhachtach sin do skier, tá scaoileadh saor in aisce ar na cosa i leith díobhálacha. Sa chás seo, an ceart a piocadh suas le hiarrachtaí freagartha gléasta. Déantar é seo ar tháblaí speisialta, a chabhróidh leat a roghnú na socruithe ceart do shábháilteacht na skiers.

Helm - an príomh "meicníocht" sábháilteacht skier. Cosnaíonn sé an lúthchleasaí ó díobhálacha i gcás titim nó imbhuailtí. Ba chóir an clogad oiriúnach snugly go dtí an ceann agus nach faoi deara discomfort.

Pointí - gan nach bhfuil an skier uirlis imithe. Siad a chosaint ní hamháin do shúile as an ghaoth oncoming (is féidir leat a shamhlú conas a théann an sruth aeir aghaidh i rith an shliocht as an sliabh), ach nach féidir roic UV gníomhú ar na horgáin radhairc.

éadaí sciála

Éadaí do skiing, mar is féidir a guessed, déanta as fabraic speisialta a chosnaíonn i gcoinne na gaoithe, tá sé uiscedhíonach coinníonn, friotaíocht teasa agus a laghdaíonn an t-aer ag teacht. Éadaí, chomh maith le trealamh sciála, ba chóir a thabhairt aird ar leith. Gcéad dul síos, tá sé do shláinte agus do shábháilteacht. Cuimhnigh, an shliocht as an sliabh - nach bhfuil an turas sciála san fhoraois. Agus caithfidh tú a bogadh go gníomhach, mar sin ba chóir éadaí a bheith ní hamháin compordach, ach freisin haghaidh saor in aisce.

Faoi agra sciála Ba chóir a chaitheamh éadaí teirmeacha. Cuidíonn sé leis an gcomhlacht a choimeád te, agus beidh tú ag mothú compordach.

Lámhainní ról tábhachtach i gcosaint na lámha ón headwind. Ba chóir a roghnú ach na féidir a chosaint go héifeachtach do lámha ó na fuar, agus a bheidh tú a bheith compordach. Beidh an méid seo a leanas a chur san áireamh cineál spóirt gheimhridh.

síos an cnoc

Síos an cnoc Meastar go bhfuil an cineál is contúirtí, i measc disciplíní eile, a "bainistíonn" organizvatsiya nós Cónaidhm na sciáil agus snowboarding. Ní hé seo an láthair ach an dá rianta is faide, ach freisin lúthchleasaithe fhorbairt ar an luas is mó. De réir cuid de na sonraí, is féidir é a bhaint amach 200 km / u. Tá sé seo níos mó ná an luas an skydiver, a bhfuil níos lú ná 7 km / uair an chloig.

Conairí ina théann skiers an t-achar, arna ríomh mar an t-am le haghaidh an luas go dtí 200 km / h. An t-achar trasnú uair amháin. Cé atá Is proedot tapúla an buaiteoir.

Go deimhin Suimiúil. Sa bhliain 2005, taifeadadh go hoifigiúil 328 skiers a shárú an luas ar an síos an cnoc ag 200 km / h.

Chun an luas a bhaint amach, tá sé riachtanach ní hamháin chun úsáid a bhaint as skis speisialta agus oireann, ach ní mór an cúrsa a ullmhú ar bhealach ar leith. Tá sé suite ard sna sléibhte.

atá mar chuid thábhachtach de a bhuaigh go léir fachtóirí, ní sciáil díreach agus rian. Ina measc seo ní hamháin lúthchleasaí oiliúint fisiciúil, ach tá a dhearcadh intinne. Agus ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil sé go minic níos tábhachtaí ná an chuid eile.

Socraigh an luas ar teascán ar leith den fad bealach chiliméadar.

Thairis sin, beidh cineálacha eile spóirt gheimhridh a chur san áireamh.

slalom

Is Slalom ar cheann de na disciplíní ina descends an skier as an sliabh ar fad líne de 500 méadar. Tá sé marcáilte ag geataí speisialta leithead, suas go dtí 4 méadar. Geata - dhá cheann de na seafta, nó fiú glaoch orthu cuaillí. Is é an fad idir na geataí suas go dtí 15 méadar. Go tipiciúil, is é an gcainníocht 7-15 méadar. Ach amháin i gcás ritheann speisialta Is féidir leithead gaire athrú de mhéid de 0.75 méadar. Athruithe Airde ó thús go deireadh de 180 m go 220 m do na fir. I measc na mban, tá an luach níos lú ná an t-iomlán 120-180 méadar.

An steepness na fánaí ar uillinn 20-27 céim. Tá an ceathrú cuid den bhealach uillinn beagán níos géire - 30 céim.

skiers luas ag smacht den sórt sin beag, i gcomparáid leis an síos an cnoc, agus tá sé 40 km / u.

Rialacha Disciplín ordú go mbeidh skier ag taisteal gach suiteáilte ar an geata mhórbhealaigh. Má theagmhaíonn ceann an bosca, beidh sé a chur as an t-achar.

Sa disciplín, chomh maith le i na cinn eile, a bhfuil cur síos orthu thíos, tá sé tábhachtach na héadaí ceart do sciáil.

slalom fathach

Ach tá an smacht na skiing dtugtar an slalom fathach. Is é an prionsabal é cosúil leis an slalom gnáth. Níl ach níos faide ré reáchtáil, 1-1.5 km. Is leithead Doras 4-8 méadar. Sroicheann luais 80 km / h. Is é an leithead an bhóthair thart ar 40 méadar.

Tá an comórtas i gcrích ar dhá rianta. Amháin d'fhir agus ceann do mhná. Más féidir leat, ansin seiceáil i ag aon lá amháin.

Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhfuil an t-spórt sciála sa Rúis ag forbairt go cóir cothrom (ie gach disciplín).

Super Giant slalom

Tógann an smacht seasamh níos airde ar na saintréithe teicniúla ná an slalom fathach. Murab ionann agus an dara ceann - i fad an bhealaigh, difríochtaí móra thaobh airde de, tá éagsúlacht de recessions mullóg. As na tosca ba chóir a bheith luas ard agus ina lúthchleasaí le linn an shliocht as an sliabh.

teaglaim Super

chéile Alpach smacht sciáil an Super-teaglaim idir slalom fathach agus síos an cnoc. Sa disciplín, ar dtús tá rás slalom, agus tar éis cine amháin síos an cnoc. Is féidir Sa chás deireanach shealbhú Super-ollmhór.

Tá Teacht ar an lá céanna. Is Champion an ceann a ghlac níos lú ama chun an sliocht an dá rásaí.

Cad is gá duit a bheith ina skier?

skiing alpach (Is grianghraf snowy fánaí suimiúil) suim ag go leor. Tá tú, freisin, ag smaoineamh faoi conas a bheith ina skier? Ansin, ba chóir duit a fheiceáil na grianghraif, ansin an físeán a fheiceáil ó iad féin ionadaíocht a disciplíní thuas. Chun tuiscint a fháil ar cibé acu is gá duit é? Más mian leat, persevered tú, bheith ina curadh. Má tá tú cinneadh tú díreach a chur ar turas leis an Breeze, gach ní mór duit fios a bheith agat go leor faoi an rogha ceart trealaimh agus éadaí do skiers. Skimp ar an ngné seo Níor chóir go mbeadh ar bhealach ar bith.

Cad is gá duit a bheith ina skier? Dúil. Is é seo an chéad agus is tábhachtaí. Ach gan foighne agus obair chrua, ní féidir aon duine a bheith ina lúthchleasaí mór.

Dúil, oiliúint leanúnach, beidh buanseasmhacht a bhaint amach airde nach bhfacthas riamh roimhe, rud nach raibh go leor lúthchleasaithe ar dtús cheapann fiú. Is Go leor oibre ar iad féin, ach anseo an fachtóir is tábhachtaí, gan a tharlaíonn rud ar bith. Seo dúil. An mbeidh sé a bheith gach rud. Agus an rud is tábhachtaí ná sin, a bheith ag obair agus nach thabhairt suas.

Inár dtír tá Cónaidhm sciáil agus snowboarding, a traenacha lúthchleasaithe agus ina hóstach comórtais éagsúla i skiing alpach. Dóibh siúd ar mian leo a bheith ina laoch, is é an cosán ar oscailt i gcónaí.