Tan: is féidir a fháil tan ngloiní

An Ghrian bunaithe ar na héifeachtaí roic UV ar an gcraiceann. Tá trí chineál de bíomaí sórt. Iad siúd a bhfuil ar a dtugtar "C", ní praiticiúil a dhéanamh a bhaint amach dhromchla an domhain, ionas nach féidir tionchar tromchúiseach ar ár craicinn. Ach cead a "B" ghathanna a fháil ar an lí órga coveted go han-tapa, ach ar bhealach díobhálach. Ach tá an tan is sábháilte an ceann a fhaightear trí nochtadh craiceann bíomaí "A". Fíor i gcás éifeacht láidir sa chás seo, a thógann sé ar feadh i bhfad. Ach tá an toradh fiú é: Is dath gréine sábháilte agus maireann tréimhse an-fhada.

Cén fáth craiceann Níos Dorcha?

I gcás athruithe i dath craicinn, chomh maith le do na déine é, an gcorp an duine le chéile cealla ar leith. Go bhfuil siad lí melanin, mar sin, an t-ainm - melanocytes. Is cúis leis an craiceann a Dorchaigh, a chosaint ar an gcomhlacht ó éifeachtaí dochracha na radaíochta gréine. Agus an déine na roic ultraviolet, a tháirgeadh na cealla níos lí. Tá Gné shuimiúil de na cealla gur féidir leo ní hamháin dorcha, ach níos éadroime (chun an Chagrin de sunbathers) chun a staid bhunaidh. An méid melanin i an craiceann de bharr géiniteach, faoi ghnáthchoinníollacha, tá sé á chothabháil ag an leibhéal céanna.

An déine an Sun

Tá sé ar eolas gur féidir le fadtéarmach úsáid drugaí áirithe lagú na feidhmeanna cosanta de chuid an chomhlachta, lena n-áirítear cumas an craiceann melanin a thabhairt ar aird. Mar sin, nach bhfuil roinnt daoine a cheadaítear a sunbathe. Ní bheidh feidhm ag na paiteolaíochtaí, ina bhfuil an craiceann atá i ró-bheag méid an lí le cur i gcoinne éifeachtach don chomhshaol. Is cuma cé mhéad duine sin nó a leagan ar an trá, ní dhéanann siad "a ghlacadh" tan contúirteach gathanna ultraivialait pas go saor faoi an craiceann agus damáiste a dhéanamh don chomhlacht.

Is é an fachtóir is tábhachtaí maidir le súdaireachta cáilíocht an airde na gréine os cionn na spéire. Imríonn suíomh Domhanleithead ról tábhachtach i ndáiríre. Sin an fáth daoine a bhfuil cónaí orthu i réigiúin te an domhain, tá go stairiúil complexion dorcha. Ach ag an airde na gréine difear ní amháin ar an suíomh geografach. Tá amanna móra na haimsire agus am seo den bhliain ann freisin. Go háirithe, nuair a thagann sé aeráide measartha ina bhfuil an t-athrú séasúir in iúl go láidir.

Tá feidhm ag fachtóir tábhachtach eile leis an t-atmaisféar féin. Ná mar atá sé níos glaine agus níos trédhearcaí is mó an ghathanna a bhaint amach dhromchla an domhain agus tá siad le feiceáil uaidh. Dtéann sí i gcion go mbeidh an tan agus an airde lá amháin i sléibhte thabhairt ar an éifeacht níos mó ná fanacht seachtain ar an trá te. I measc na beanna snowy na cumhachta de radaíocht na gréine chomh hard go bhfuil na dreapadóirí a úsáid ciseal amháin d'cosanta, gloiní speisialta agus uachtair. Ach nach bhfuil fiú na cistí iad féin ó an ghrian gheal. Agus seo go léir in ainneoin an fuar atá i réim sa sneachta.

An féidir liom a fháil ar tan ngloiní

Fiú le linn an tséasúir fuar, nuair a bhíonn suite ar an trá thuilleadh agus is féidir, an ghrian go fóill ag taitneamh geala agus ó chroí. Go minic, nuair a poured ar a roic ár n-árasán, éiríonn an smaoinimh: "Conas a cool go mbeadh sé grianghortha ceart anseo!". Roinnt daoine, ar a mhalairt, go bhfuil eagla ar an iomarca de do imoibriú craiceann chun solais UV, mar sin fiú i iompar poiblí iarracht chun suí ar an taobh Mostly. Is í an cheist, is féidir a fháil ar tan ngloiní, bothers go leor. An níos mó a rá le daoine i gcásanna den sórt sin, an tréith deargadh sunburn nua a fuarthas.

Go deimhin, ní dhéanann daoine is mó a bheith buartha faoi cé acu is féidir leat a fháil tan trí fuinneoige. Tá solas ultraivialait, ar ndóigh, misses, ach tá sé seo ach an chéad chineál solas na gréine. Mar a luadh thuas, tá an radaíocht go hiomlán harmless a dhéanamh don chraiceann. Ghathanna 'A', agus fiú gloine scaipthe, ná go mbeadh tionchar láidir go leor chun tús a chur leis an bpróiseas táirgthe melanin. Dóchas i gcás aon éifeachta a bheith ach i gcás nuair a faighte ag duine cheana féin tan ar an mbealach nádúrtha, ach bhí sé ina pale beag. Ansin, beidh fiú na roic is laige threisiú fáil cheana féin sa lí craiceann, ina chúis le roinnt darkening.

In aon chás, an lí seacláide theas mar seo a bheith gan a bheith éireoidh. An chuid is mó ba chóir a ríomh - a darkening beag ar an gcraiceann. Ná ní ghlacfaidh an teas don chéad chomhartha deargadh sunburn. Is dócha, beidh go mbeadh ort fanacht cúpla nóiméad. Tar éis cur isteach ar eochaircheap théamh chuig cheek ar feadh tamaill, ansin beidh muid a fheiceáil freisin ar an spota dearg. Ach beidh aon duine a bheith ag an am céanna dhearbhú go n-eascraíonn an téitheoir sunburn. Rud eile, má tá tú in ionad na Plexiglas fhuinneog is gnách. Ansin, is féidir leat a sunbathe i gcaitheamh na bliana.

An gá é féin a chosaint

Buartha faoi cé acu is féidir leat a fháil tan tríd an ghloine, is gá duit ach amháin do na daoine atá predisposed chun an chuma ar spotaí aois. Sa chás seo, beidh siad in ann rud ar bith a spreagadh. Molaimid ag baint úsáide as uachtair cosanta lag. Oiriúnach fiú ina ghnáth-lá, mar de ghnáth go bhfuil siad freisin UV-scagaire. gníomhairí cosanta UV i bhfeidhm go príomha ar an duine agus muineál - áiteanna i gcás ina mbeadh tú le feiceáil de ghnáth spotaí dorcha.

Ina theannta sin, tá an gcorp an duine fhorbair cosaint nádúrtha chomh maith le melanin. Le nochtadh fada chun na allas craiceann ghrian a chosnaíonn sé ó bhfód solas ultraivialait. Eliminates an thuas na hábhair imní maidir le cé acu is féidir a sunbathe tríd an ghloine san árasán nó carr. An níos mó ná sin mar gheall ar an ghrian ar roic i líon beag de úsáideach agus fiú riachtanach don duine. Mar sin, iad a chosaint freisin go bríomhar, go háirithe i séasúr an fhómhair, ní ba chóir dúinn.