5 céimeanna a nglacfar leis an dosheachanta. Síceolaíocht de shaol an duine i ndiaidh stróc

Tá síceolaí Meiriceánach ar bhonn taighde pearsanta fhorbair teoiric an "5 céimeanna a nglacfar leis an dosheachanta." Elisabeth Kubler-Ross cur síos air ina leabhar "Ar Bás agus ag fáil bháis" (1969). Ar dtús, an teoiric a bhaineann leis an ábhar cúram ngaolta agus bhí deighilt ar staid brón fear ag amanna.

Ar éifeachtacht an gcoincheap thug le claochlú ar a chuspóir bhunaidh, ag brath ar éagsúlacht na ndálaí laethúla casta. Féadfaidh siad san áireamh: colscartha, breoiteacht, gortú, damáiste ábhartha, etc.

An chéad chéim, diúltú arb iad is sainairíonna

Má fhaigheann duine amach mar gheall ar a thinneas nó do dhaoine tinneas tromchúiseach gar dó, ansin sé seo ina dhiaidh sin stát de turraing. Tá eolas ar trom agus gan choinne, agus mar sin tá shéanadh. Fear Creideann nach bhféadfadh sé seo tarlú leis, go ndiúltóidh sé chun a chreidiúint i lena rannpháirtíocht. Tá sé ag iarraidh a dealófar féin as an scéal, a ligean go bhfuil gach rud gnáth, agus a tharraingt siar isteach é féin a dhiúltóidh, chun labhairt ar an ábhar ar an bhfadhb. Tá na comharthaí ar an gcéad chéim den 5 céimeanna ar glacadh leis an dosheachanta.

D'fhéadfadh sé seo iompar bheith d'aon ghnó nó nach bhfuil, ach tá sé de bharr easpa creidimh sa tragóid. Rinne fear ag gabháil i uasta cosc a chur ar a n-eispéiris agus mothúcháin. Nuair a bheidh an iad a shealbhú nach féidir, dul isteach sa chéad chéim eile a dhó.

An dara céim: na buile

Is é an fear feargach go bhfuil a cinniúint cruálach agus éagórach: Is féidir é a bheith mheabhair ag tú féin, na daoine thart air agus an staid sa achomaireacht ar a cur i láthair. Tá sé tábhachtach a chóireáil sé le softness agus foighne, mar go bhfuil an chúis atá iompar den sórt sin an sliabh. Seo an dara céim de na cúig chéim a thógáil dosheachanta.

Is éard atá síceolaíocht an duine sa tuisceana de réir a chéile agus tuiscint ar an staid, a ghabhann leis a chaitheamh duaithníocht agus athrá de pian. Níl sé ag bhraitheann réidh le haghaidh cad a tharla, mar sin enraged: feargach ag daoine eile ar na rudaí thart timpeall, baill teaghlaigh, cairde, a Dhia, mo chuid staidéir. Go deimhin, a dhéanamh mar íospartach cúinsí tuigtear neamhchiontacht daoine eile, ach chun déileáil leis go bhfuil sé ag éirí dodhéanta. Is grieving próiseas an-phearsanta, agus gach sreabhadh aonar.

An tríú céim

Don tréimhse sin peculiar chun fanacht dóchas naive agus éadóchasach go mbeidh gach Trioblóidí imíonn siad, agus beidh saol a bheith arís mar an gcéanna. Má tá an taithí a bhaineann leis an réabfaidh an chaidrimh, ansin fanacht ar an gcéim seo a laghdú go dtí iarrachtaí dul i mbun caibidlíochta leis an iarpháirtí, leis na pléadálacha an seans go deireanach nó cairdeas.

Fear ndéanann an iarracht helpless a thabhairt ar an staid faoi smacht. Tagann sé síos go dtí an abairt "má táimid ...":

- ... a chur le saineolaithe eile;

- ... Ní féidir liom dul ann;

- ... rinne muid é;

- ... buntáiste as comhairle na cairde, etc.

Is suntasach an dúil a dhéanamh déileáil leis na cumhachtaí níos airde, chomh maith leis an gealltanas agus repent in ainm an síneadh ar an dosheachanta. Is féidir le duine tús a chuardach le haghaidh roinnt comharthaí cinniúint, chun a chreidiúint i omens. Mar shampla, má dhéanann tú ar mian leo, a oscailt leathanach ar bith de leabhar, agus ní ag iarraidh a chur in iúl le focal treallach, a bheidh sa dearfach, ansin an deacracht dul amach leo féin.

Storm - an gceathrú céim

Fear i stát de hopelessness utter, mar go bhfuil thuig cheana féin ar an meaninglessness de iarracht a chaitear ar sé difríocht a dhéanamh. Thit sé a lámha, cailleann an saol a bhrí, cas súil i díomá.

I gcás ina gcaillfear manifests dhá chineál de dúlagar:

1. Is oth agus brón a thagann chun cinn i ndáil le caoineadh. Tá an tréimhse níos éasca a iompróidh, má tá fear in ann tacaíocht.
2. Ag ullmhú chun a ligean dul ar an méid a tharla, a bhfuil próiseas an-aonair. Is féidir an tréimhse seo a shíneadh go dtí tréimhse an-fhada agus fadhbanna sláinte agus daoine eile a spreagadh.

Mar sin, ritheann an gceathrú céim na cúig chéim ar glacadh leis an dosheachanta.

Glacadh imeachta a tharla roimhe,

Sa chéim dheiridh, is é an duine in ann faoiseamh taithí a fháil. Admhaíonn sé go ina saol a tharla grief, Aontaím chun déileáil leis é agus leanúint dá thuras. I gcás gach taithí tréith ar leith ar na céimeanna, agus a tharlaíonn sé nach bhfuil na céimeanna in ord. Féadfar tréimhse a ghlacadh ach leathuair an chloig, nó imíonn siad ar fad d'oibrigh trí tréimhse an-fhada. rudaí a tharlóidh dá leithéid amháin ar leith.

Adoption - is é seo an chéim dheiridh, cur i gcrích crá agus fulaingthe. An suddenness casta go mór leis an tuiscint ar grief níos déanaí. Is minic a fhorbraíonn sé ionas go mbeidh na fórsaí ar an glacadh leis an scéal go hiomlán as láthair. Níl aon ghá misneach a thaispeáint, mar thoradh ar an ngá atá le chur faoi bhráid a chinniúint agus cúinsí, skip ar fud é féin agus an tsíocháin a aimsiú. Nach bhfuil gach duine in ann dul tríd na cúig chéim a nglacfar leis an dosheachanta.

An cúigiú céim - an-phearsanta agus speisialta, mar is féidir aon duine daoine a shábháil ó fulaingt ach é féin. Is féidir le daoine eile a tacaíocht a thabhairt i gcónaí deacair, ach ní dhéanann siad a thuiscint go hiomlán braistintí agus mothúcháin daoine eile.

5 céimeanna a nglacfar leis an dosheachanta - tá sé seo le mothúcháin phearsanta amháin agus taithí, a dtagann athrú duine: bhriseann sé síos, ag fágáil go léir i gcéim amháin nó go ndéanfaidh tú níos láidre. Níl sé riachtanach a reáchtáil agus a cheilt ó grief, ní mór dúinn a aithníonn sé. Tá sé molta a fheiceáil conas a ritheann sé tríd an gcomhlacht. Is é an toradh ar an scaoileadh na glas, luasghéarú an t-aistriú go dtí an leibhéal seo caite agus an próiseas cneasaithe. Tá na 5 céimeanna a nglacfar leis an dosheachanta a ceapadh chun daoine atá tsaoil hardships, cad a tharlaíonn dóibh a thaispeáint.