7 codanna de chuid an chomhlachta nár cheart a bheith i dteagmháil léi le lámha

Cuimhnigh ar do chorp mar teampall: is féidir leat é a úsáid, ach tá roinnt áiteanna naofa, ní féidir a bheith i dteagmháil léi ag lámha.

Léirítear i staidéir gur spraoi lámha ról tábhachtach ag tarchur na frídíní. Fiú amháin tar éis a bheidh tú nigh iad go cúramach, tá siad an-tapa arís truaillithe ar an gcomhshaol.

Tá sé seo fíor go háirithe dóibh siúd a ghrá lámh fada nó a chaitheamh jewelry. Taispeánann staidéar a rinneadh ag an Ollscoil Nebraska go bhfuil daoine a chaitheamh fáinní nó tairní níos faide ná dhá milliméadar, claonadh a bheith acu frídíní níos mó ar na lámha. An staidéar ar an t-údar, MD, Mark E. Rupp, a deir go bhfuil sé níos éasca ná mar a nigh tú do lámha, an níos fearr duit. Agus an chéad chéim eile - a choinneáil ar do chuid lámha ar shiúl ó chodanna áirithe de chuid an chomhlachta. Cad é?

1. canálacha Cluas

Ní mór duit bata do mhéara nó aon rud eile i do chluasa. Tucking rud éigin isteach ina chluasa, is féidir leat damáiste go héasca ar an craiceann mín an chanáil cluaise. Dá mbeadh ceint itching i ears, coinne a dhéanamh le éisteolaí dhéanamh. Ná déan iarracht chun an fhadhb a réiteach. Is féidir le éisteolaí dhiagnóiseadh ar an bhfadhb, cibé an bhfuil sé an carnadh na earwax, ionfhabhtú cluaise, nó eczema. Molann tú clár cóireála aonair, cluas sláinteachais agus comhairle a chur ar acmhainn chun moisturizing an craiceann.

2. Soláthróidh an duine

Ar ndóigh, ní mór duit teagmháil a dhéanamh leis an duine a nigh a chuid nó a dhéanamh ar roinnt cóireálacha áilleacht. Ach i ngach cás eile, a choinneáil do lámha ar shiúl. Nuair a bheidh tú teagmháil a dhéanamh do lámha le dromchlaí éagsúla, agus ansin é a choinneáil go dtí do aghaidh, méadaíonn sé an dóchúlacht go galair éagsúla agus ionfhabhtú. Lena chois sin, ar do mhéara Olaí is féidir a clog pores, mar a dúirt MD, Comhairleoir, An Roinn Deirmeolaíocht.

3. Buttocks

Ní gá duit chun teagmháil ar aon chúis, agus ar an gcuid seo de do chorp, ach amháin má ghlacann tú cithfholcadh nó wipe. MD, stiúrthóir ar an Harborview Ionad Leighis Dzherarzh W. Klein dúirt gur féidir sa anas bhfuil baictéir a d 'fhéadfadh an-díobhálach. Dá bhrí sin, nigh do lámha, más rud é ar chúis éigin i dteagmháil léi tú fós ar an buttocks.

4. súile

Ach amháin nuair a tá tú ag cur lionsaí teagmháil a dhéanamh nó nite ar shiúl an méid fuair isteach súile, a choinneáil do lámha amach as dóibh. Tar éis an tsaoil, is féidir leat a chur go héasca i súile na miocróib éagsúla go dtiocfadh le toinníteas nó ionfhabhtuithe. Tá sé seo bainteach le Kimberly Kokerhem, MD agus Comhairleoir Ionad oftailmeolaíoch. Dá bhrí sin, leanann an riail shimplí: nach mbaineann siad nó iad a rub.

Má tá tú ag fulaingt dryness, itching nó míchompord ó caitheamh lionsaí teagmhála, labhair le do oftailmeolaí. Cuideoidh sé leis an fhadhb is mó a aithint.

5. Béil

Taighde le déanaí a rinneadh sa Ríocht Aontaithe fuarthas amach go bhfuil baint ag an duine ar an meán an béal nó craiceann timpeall 23.6 uair i uair an chloig nuair a bhíonn sé leamh agus bhfuil aon bhaint acu. Daoine a dhéanamh, fiú amháin nuair a gnóthach, ach 6.3 uair in aghaidh na huaire. I staidéar a foilsíodh in Iris na Micribhitheolaíocht, dúirt go trí cheathrú de na frídíní go bhfuil dul isteach ar an gcomhlacht, a ritheadh ó na lámha an duine sin baint ag an béal. B'fhéidir tá sé in am smaoineamh ar conas a ghoid an nipple do pháiste?

6. An taobh istigh den srón

Sa bhliain 2006 cuireadh i gcrích é an staidéar ar an chluas, srón agus scornach othair, a foilsíodh ina dhiaidh sin san iris "Rialú Ionfhabhtaithe agus Eipidéimeolaíocht." Iompaigh sé amach go bhfuil daoine a dteagmháil go minic leis an srón, tá 51% níos mó seans ann a chur ar do chorp Staphylococcus aureus ná iad siúd a choinneáil ar a chuid lámha faoi smacht.

7. Déanfaidh an craiceann faoi na fingernails

Is féidir Tá cónaí ar a lán de na baictéir unpleasant, lena n-áirítear Staphylococcus aureus. Dar le David Becker, dermatologist comhairleach ag an ionad deirmeolaíochta na Breataine, a laghdú an seans a aistriú baictéir éagsúla, ba cheart tairní a choinneáil gearr. Lena chois sin, éilliú a bhaint as, ba chóir duit a úsáid le scuab bog. Ag baint úsáide as rudaí géara gcruthófaí riosca gur féidir leat díobháil an leaba ingne. Beidh sé seo an bealach a réiteach ar aon baictéir nó fungais, a chruthóidh fadhbanna breise. Uaireanta, d'fhéadfadh an toradh a bheith an chuma ar oniholizisa. An galar, wherein an pláta ingne taobh thiar den leaba.