A oideas shimplí do cáis casserole: blasta agus sláintiúil

Go minic, nuair a théann muid trí kindergartens nó a leithroinnt, do leanaí, cuimhin linn na odors bia dearmad thagann as ár n-óige. leite semolina, anraith le crackers, putóga - stirs sé seo go léir in ms.Chuimhní. Cuimhnímid go háirithe an casserole cáis teachín, úsáideach agus blasta agus éasca a ullmhú. Dála an scéil, do lucht leanúna de bia sláintiúil an-oiriúnach, an bricfeasta hearty, saibhir i cailciam. Mar sin, tá anseo simplí chos ar casserole cáis.

oideas

A ullmhú casseroles cáise is gá dúinn na comhábhair seo a leanas:

- cáis - 0.5 kg;

- seachtháirgí uibheacha lena - 4 píosaí;

- plúr - 3 tbsp. spúnóga;

- Siúcra - 100 g;

- shilíní - 400 g (ar ndóigh, gan clocha).

bpróiseas ullmhúcháin

Ba cheart uibheacha a roinnt ina buíocáin agus whites. Chomhcheangail na buíocáin uibhe leis an siúcra agus buille go dtí bán. Ann chomh maith leis plúr agus cáis agus whisk go dtí go réidh.

Próitéiní le salann (pinch) agus fuip a cheanglaíonn go cruinn mais gruth agus buíocáin.

Cuir na silíní. Gach meascán maith.

Anois, san fhoirm a greased roimhe seo le im agus sprinkled le breadcrumbs gá, a chur ar ár n-masterpiece.

Ár gruth delicious bhácáilte casserole in oigheann réamhthéite go 180 céim. Tar éis 50 nóiméad delights ár cócaireachta réidh le húsáid.

Freastal ar an casserole níos fearr le subh nó uachtar géar.

Rísíní agus aibreoga triomaithe - bia sláintiúil

Seo chos eile simplí maidir le casserole cáis leis an Chomh maith aibreoga triomaithe agus rísíní. Tá an mhias oiriúnach araon don bhricfeasta agus do dessert. Beidh sé achomharc a dhéanamh chun gach duine sa teaghlach.

Leid: Tabhair faoi deara go gcaithfidh an siúcra a chur leis níos mó más curd toirtín.

Ullmhú:

Ná bheith leisciúil agus punt de gruth wipe trí colander chuig an casserole bhí tairiscint. Ach má tá tú i ndáiríre leisciúil, is féidir leat féin agus do lámha, agus knead le gabhlóg. É a chur trí uibheacha, sceite le siúcra (0.5 cupáin). Gach an meascán. Idir an dá linn, ba chóir semolina (3 tbsp) a líonadh bainne beagán warmed (0.5 cupáin) agus fág ar feadh deich nóiméad. Má tá am gearr, a chur ar an meascán ar 1-1.5 nóiméad sa micreathonn. Anois semolina soggy isteach sa mhais gruth leis an gcéanna 3 tbsp plúr agus 70 g ime bog. Anois tá gach maith measctha. Ba cheart rísíní (dornán amháin) nigh agus tirim, agus na aibreoga triomaithe (freisin dornán) mionghearrtha go mín. Torthaí triomaithe Cuir an fuidrimh agus meascán maith.

Is é an taos críochnaithe a chur isteach i múnla.

Casserole bhácáilte ag 150 céim in oigheann ar feadh thart ar uair an chloig. Agus blushed sí go dtí an barr, ag deireadh na cócaireachta, is féidir leat a chur tine.

Ní Chun casserole bhris, a fháil as a mhúnlú ba chóir é a fuaraithe. Freastal le uachtar géar, gearrtha i bpíosaí. Beidh tú grá an t-oideas an-simplí maidir le casserole cáis le héascaíocht a ullmhú, agus do chách - don blas. Agus beidh tú ag cócaireacht sé arís agus arís eile.

Má labhairt linn faoi an blas, ní léir grá an blas na semolina. Tá go leor oidis, conas a dhéanamh casserole cáis teachín gan cluana.

Casseroles chos gan plúr agus semolina

Ní mór dúinn:

- cáis - 0.5 kg;

- Siúcra - Airteagal 7. spúnóga;

- uachtar 20% - 2 tbsp. spúnóga (ó barr);

- seachtháirgí uibheacha lena - 4 píosaí;

- comhdhúile fanaile =

- Stáirse - 2 tbsp. spúnóga (ó barr);

- rísíní (ní féidir leat).

Ullmhú:

Próitéiní whisk. Ar leithligh, cáis teachín fuip le siúcra, buíocáin uibhe, uachtar géar, vanilla agus stáirse. Corraigh le próitéiní.

Idir an dá linn, preheat an oigheann go 180 céim. Iarann teilgthe foirm an ola bhealaithe agus blanketed le páipéar, Doirt ansin fuidrimh isteach é, bake thart ar leath uair an chloig.

An t-oideas shimplí do casseroles cáise a blas gourmets fiú. Bon appetit!