Aiste bia nymphs anorexic: An féidir meáchan a chailleadh gan dochar don tsláinte?

Aiste bia nymphs anorexic Tagraíonn aiste bia gearrthéarmach, mar Maireann sé ach seachtain. Is féidir leis an t-ainm a bheith beagán scanrúil, ach ní chiallaíonn sé ocras agus eisiamh aon bhianna. Beidh aiste bia "nymph anorexic" le roghchlár speisialaithe cabhrú leat a chailleadh 3 go 10 cileagram in am is giorra is féidir. Cé go bhfuil an sraith de tháirgí a cheadaítear go leor meager, srianta a fhorchuirtear ar na deochanna. Is fearr linn an aiste bia a fearr neamh-carbónáitithe uisce, tae nó caife.

Aiste bia nymphs anorexic: Roghchlár

Ar an gcéad lá ar maidin a ól cupán uisce te le sú líomóide. Beidh sé seo a bheith ar do bhricfeasta. I rith an lae is féidir leat deoch tae glas le bainne, uisce nó caife i gcainníochtaí gan teorainn.

Ar an dara lá, féin chun déileáil le bricfeasta comhdhéanta de cupán caife neamh-mhilsithe agus 200 gram de iógart saille-saor in aisce. Do lón, ithe píosa cáise agus grapefruit. Beidh Iógart don dinnéar chríochnú an dara lá de dieting. Ní féidir a tomhaltas teorainn chomh maith.

Ar an tríú lá ar maidin, deoch caife, ithe úll don lón, agus don dinnéar arís kefir. Ná déan dearmad gur féidir leis an lá ar fad deoch uisce neamh-carbónáitithe íon.

Ar an gceathrú lá, tá bricfeasta le trí phíosa seacláide agus deoch a lán caife. Ag am lóin, ithe anann agus tá dinnéar traidisiúnta iógart.

Ar an gcúigiú lá arís deoch te uisce le líomóid don bhricfeasta, tráthnóna snack banana féidir agus dinnéar a chur leis amháin úll kefir.

Sa lá roimh lá deiridh dieting a cheadaítear don bhricfeasta a ithe úll agus deoch a chuid caife, don dinnéar grapefruit, agus don dinnéar - ach uisce agus rud ar bith eile. Agus má bhí tú amach do na 6 lá, tá bricfeasta ar an uisce deiridh le líomóide, slice cáise agus arán caiscín don lón agus iógart don dinnéar.

CONS aiste bia

Toisc go bhfuil tú in ann a thabhairt faoi deara ar aiste bia nymphs anorexic deacair go leor agus deacair a chomhlíonadh. Níl an aiste bia in ann a chlúdach fiú an t-íosmhéid riachtanais an duine a laethúil do próitéiní riachtanacha, carbaihiodráit agus saill. D'fhéadfadh sé seo tionchar diúltach a imirt ar do mhuinín agus gníomhaíocht inchinn. Is féidir leat tús le mothú dizzy nó lag. Tar éis seo starvation sáruithe féideartha ar meitibileacht agus an láithreacht an ghalair i bhfolach ar an conradh gastrointestinal. Cailíní óga le horgánach fás agus a dhéanann contraindicated nymphs aiste bia anorexic. Lena chois sin, go bhfuil sé dodhéanta dul i muinín máithreacha torracha agus altranais. Má tá tú galar duáin, riocht croí nó meitibileacht lagaithe, agus ní gá chun suí ar an aiste bia.

cáineadh

An éileamh atá ag méadú i measc cailíní óga a fháil anorexia, agus leis an aiste bia "nimfeach anorexic." Léirmheasanna ar chailíní painfully tanaí ag éirí níos carachtar díograiseach. Chomh maith leis seo tagann an fhadhb de réir meáchain, ní hamháin, ach freisin neamhoird meabhrach tromchúiseach. Tá turgnaimh den sórt sin fraught le haon bhean agus invariably mar thoradh ar scanrúil, agus uaireanta fiú iarmhairtí do-athraithe. Ní bheadh aon cheann nutritionist a mholadh a choimeád ar bun den sórt sin a aiste bia unhealthy. Lena chois sin, má tharlaíonn an cailín miondealú agus meitibileacht irretrievably millte, a thagann go minic le transoms breis-mheáchan, a bhfuil ansin deacair fáil réidh de.