At i toirchis: chóireáil agus a chosc.

Ceann de na chuimhneacháin is unpleasant le linn toirchis ag at. shárú siad gach bean a bheag nó a mhór. Más rud é le haghaidh forbartha féatais gnáth ceadaithe don tréimhse ar fad a dhiailiú i meáchan a 12 kg, acu thart ar 6 kg leachtach. Tá ról an-tábhachtach i méid na swelling an bhean drámaí sí géineolaíocht. Má d'fhulaing go léir na mná sa teaghlach at dian, ansin ba chóir duit a bheith ag súil mar an gcéanna.

Is féidir at an gcúis a bheith i bhfolach i mná bunreacht chorp. Mar shampla, claonadh a bhíonn a bhean de stature beag a bheith swelling níos mó, chomh maith le breis-mheáchan. Is féidir leis an dara chúis a bhainistiú trí aiste bia, bia-eolaí a shanntar ina n-aonar.

Sa ghnáth- sreabhadh toirchis, at sa cosa agus gur dealraitheach ach amháin sa tríú ráithe. Má dtosaíonn codanna eile de chuid an chomhlachta a swell, go háirithe roimh an séú mí, ba chóir duit coinne a dhéanamh le do dhochtúir a dhéanamh, mar a léiríonn sé seo an láthair aon abnormalities. Má bhrúnn tú ar an gcraiceann tá dent, is féidir a ghlacadh go tapa ar an bhfoirm iar, ciallaíonn sé at le linn toirchis. caitheamh leo níor chóir a reáchtáil de rogha.

At i toirchis: gcóireáil

Ar an gcéad dul as an soláthar cumhachta agus an méid uisce ag brath ar an swelling linn toirchis. Tosaíonn a gcuid cóireála leis an socrú na n-aiste bia féin. Is gá a thabhairt suas bianna goirt amháin, ós rud é cosc sé an eisfhearadh uisce as an gcomhlacht. Mná torracha, go háirithe sna céimeanna níos déanaí, tá sé riachtanach chun rialú docht ar an méid sreabhach chaitear laethúil. De ghnáth, lig sé suas le 2 lítear, agus ar an méid seo folaíonn uisce amháin ach freisin anraithí, súnna agus níos mó.

At i mná torracha cheangal ar cóir speisialta, mar sin ní mór duit ghnáthamh laethúil dea-eagraithe le dul a chodladh tráth nach déanaí ná 11:00, agus a lán de ag siúl san aer úr. Beidh sé úsáideach i rith na hamanna lae agus arís eile a bheidh síos leis na cosa ardaithe. Codladh rogha ar an taobh. Ba chóir a thréigean go hiomlán ar an t- uisce carbónáitithe, agus mar sin nach bhfuil sé an-mhaith don chomhlacht agus go háirithe le linn toirchis. An leigheas is fearr do at le linn toirchis - le haiste chothrom atá forordaithe ag dochtúir. Agus uair amháin sa tseachtain, is féidir leat socrú na laethanta a ithe cáis amháin, torthaí agus uisce.

Má tá tú thirsty, ach níor chóir an t-uisce a chaitheamh i gcainníochtaí leor, tá sé riachtanach a chur ina ionad le súnna torthaí agus glasraí. Níl ach ba chóir an sú a brú freshly, toisc nach bhfuil an iris a táirge nádúrtha agus tá suimeanna móra siúcra. Tá sú nádúrtha chomh maith uisce, ach tá an sreabhach struchtúr ar leith, a bhuíochas ar an digested níos tapúla.

Má bhí an comhlacht ar fad at le linn toirchis, ba chóir cóireáil tús le míniú ar na cúiseanna. Is gá chun pas a fháil tástáil fuail, is féidir na torthaí a rá mar gheall ar an paiteolaíochta agus fiú má chlaontar atá ann cheana féin. Mar shampla, má fuair tú próitéine sa fual, ansin dhiagnóiseadh preeclampsia. Sa chás seo, mothaíonn iompar clainne sa mothú maidin an heaviness i na cosa, faigheann tuirseach go héasca agus overwork. Go bunúsach tá preeclampsia soiléir cheana ag 20 seachtain. D'fhonn a chinneadh cé chomh maith a tharlaíonn toirchis agus conas tá swelling measartha, ba chóir go mbeadh monatóireacht a dhéanamh ar athruithe i meáchan chorp. Mar atá leagtha rialacha innéacs de thart ar 400 gram in aghaidh na seachtaine, is é sin, meáchan a fháil níor chóir níos mó ná an luach.

D'fhonn a chinneadh an méid at úsáide sampla go leor McClure-Aldrich. Tá réiteach de 0.25 toirte ghann faoin gcraiceann agus monatóireacht a dhéanamh ar imoibriú. Mar a léiríonn cleachtadh, le deireadh a chur ar an deoch mháthair a fhaightear go saorga, tá sé go leor ar feadh 45 nóiméad. Sna cásanna sin, nuair a thiteann sé níos faide ná teorainn a leagtar, a fháil amach ar an láthair éidéime bhfolach.