Cad é úsáideach: Peach Peach: oidis torthaí calorie agus miasa delicious

: Peach Péitseoga le feiceáil sa Rúis le déanaí. Na meáin láithreach bhí ráflaí faoi seo torthaí outlandish - ar hibrideach de peach agus fige. Go deimhin, an torthaí coimhthíocha aon rud bán: Peach, ar ndóigh, chomh maith le cruth suimiúil. Ar na gnéithe de sé difear ach speicis torthaí cloiche (pluma, Almond, pluma, biotáille aibreog), ach ní fige.

Níor chuir an blas agus aroma an hibrideach athrú, is féidir a bheith ach níos lú fluff ná cineálacha traidisiúnta, agus bhí ionadh ag an méid beag de chnámh. Príomhghnéithe sa speiceas: snáithín agus laíon comhsheasmhacht gristly agus dathú (belomyasye, krasnomyasye agus speicis zheltomyasye). Go ginearálta, le torthaí neamhghnách - is é seo an peach céanna delicious agus juicy. Calorie raibh aon níos mó ná 30 calories in aghaidh an 100 gram de tháirge. Is é an costas na torthaí milis i ndíolacháin mhiondíola ard go leor i gcomparáid le cineálacha traidisiúnta (téann praghas suas go dtí 120 Rúbal in aghaidh gach cileagraim).

In ainneoin an cruth neamhghnách agus costas ard: Go bhfuil péitseoga Peach an méid céanna aigéid orgánacha úsáideach agus mianraí, chomh maith leis na cineálacha is gnách ar torthaí. Nutritionists ar fud an domhain a mholadh Tógann torthaí úra, mar tá siad éifeacht tairbhiúil ar an gcóras díleá agus riocht na gruaige agus craiceann a fheabhsú. Is féidir I séasúr de na torthaí a bheith ina cúpla seachtain chun "suí" ar peach aiste bia - iontach do meáchain caillteanas.

An peach saibhir?

Is ábhar calorie neamhshuntasach, fiú má itheann tú 10 torthaí, ní bheidh sé difear an meáchan. Dá bhrí sin, is féidir mar dhara bricfeasta nó sneaiceanna a ithe faoi shaoirse trí peach. Ina theannta sin caloric íseal, a thugann siad odds le haon cheann de na ábhar torthaí ar an casta iomlán na micrea- agus macroelements (an maignéisiam, fosfar, seiléiniam, since, potaisiam, etc.). Is storehouse bheith tábhachtach don chomhlacht le vitimíní agus comhdhúile orgánacha. Go háirithe, tá siad aigéad saibhir quinic, aigéad tartaric, malic agus aigéad citreach.

Dar leis na heolaithe, i laíon de na torthaí go bhfuil a lán de na iarann, an oiread agus is leath cileagram de feola. Chomh maith leis na heilimintí atá i láthair vitimíní C, A, E, B, K, SP. Ina theannta sin, na torthaí a spreagadh fás i leanaí óga, feabhas a chur ar díolúine, na matán an chroí a neartú agus cuideoidh urolithiasis chun dul i ngleic.

Is é an chuid is mó suimiúil é go dtiocfaidh feabhas ar an blas de na torthaí giúmar agus feabhas a chur ar an cúlra mhothúchánach. Má tá tú lagaithe tiúchan agus cuimhne laghdaithe, a bheith cinnte a chur san áireamh i réim bia : Peach peach. Calories, mar a thuairiscítear thuas, tá sé beag, ós rud é siúcrós sna hibridí níos lú. Ach an líon is mó de calories atá sna neachtairíní sna torthaí beagnach dhá oiread go leor vitimíní de ghrúpa A.

Fíric suimiúil: péitseoga, murab ionann agus an chuid is mó torthaí eile, ná chailleadh a n- airíonna úsáideach nuair cooked. Dá bhrí sin, ól chompóid gloine, a chur ar fáil duit do chomhlacht leis na méideanna is gá vitimíní (rud is tábhachtaí, cuir siúcra níos lú).

Cé mhéad calories i peach - anois tá a fhios agat, agus cad miasa is féidir a cooked as an torthaí juicy, beidh muid ag cur síos thíos. An chéad rud a thagann chun aigne - an subh agus chompóid. Ní bheidh muid ag cur síos ar an oideas de na miasa banal, ach míniú a thabhairt ar conas a ullmhú puree úsáideach a achomharc a dhéanamh chun do chuid páistí.

A cócaireacht air is gá duit ach a peach aibí. Caloric beidh sé seo milseog ag brath ar an méid siúcra. Ba chóir torthaí a ní agus scafa (blanched i fiuchphointe uisce in aghaidh an nóiméid). Next, whisk i cumascóir. An boil mais mar thoradh air agus a buidéal páipéar fillte.

Coimeádáin le mashed dhúnadh go docht an lid, cas agus a choinneáil ar bun le fuarú. Freastal é an mhias molta mar milseog, gallchnónna seasoned - is féidir é seo delicacy a úsáid do pháistí óga. Tá an smoothie chuirtear go minic chun bácáil, glóthacha, pies agus maróg.

subh peach

A ullmhú le cileagram de torthaí níos aibí. Well nite agus scafa gearrtha torthaí ina dhá leath, bain an poll agus a sheoladh chuig cócaireacht ar feadh 15 nóiméad. Torthaí Boiled meileann i cumascóir nó grinder, ansin cuir an siúcra (Ní mór 1 kg siúcra 500g) agus níos mó ná leath boil chloig, deireadh na cócaireachta aigéad citreach chur (3 g).

Réidh chun subh a prócaí sterilized líonadh agus fág le fuarú. Tá an subh fada tiubh agus nach bhfuil coipthe. Táirgeann sé cakes delicious, pastries agus éagsúlacht na Milseoga.

A ullmhú na pancóga torthaí, a úsáid peach slisnithe. Beidh luach caloric bheith íseal, más rud é in ionad an siúcra curtha leis torthaí triomaithe nó síoróip sméar.