Cad iad na hathruithe a tharlaíonn sa tréimhse postpartum i measc na mban?

Tar éis na glúine a rith, tús a chur leis na hathruithe nua sa chorp go hiomlán gach bean. Saineolaithe rabhadh a thabhairt go fiú anois, nuair a bheidh an nóiméad ríthábhachtach a bheith fágtha taobh thiar, is gá fós a leanúint go dlúth taobh thiar de.

Cad iad na hathruithe a is féidir tarlú i tréimhse postpartum i bean?

1. Ar an gcéad dul tar éis an chuma ar leanbh a rugadh le hionadaithe laghduithe gnéas cothrom leibhéal an estrogen hormone, ina dhiaidh sin difear an t-athrú bunúsach. Mar shampla, tá an metabolism a laghdú go mór, rud is cúis thickening fíochán saille.
2. Ar an láimh eile, sa tréimhse postpartum i measc na mban athruithe, sna cnámha, spine, ar ais matáin. Is é an rud go bhfuil i rith tréimhse iompair i gcorp blúiríní bhroinn a úsáidtear chun aistriú an meáchanlár, mar a déarfá, tá oiriúnú do meáchan mór sa bolg. Mar sin féin, anois tá sé riachtanach arís ag fulaingt na athruithe tromchúiseacha atá léiriú ag pian sa chúl níos ísle agus hailt. Is minic go bhfuil ages sa na matáin lao.
3. mná postpartum, mar riail, agus tá sé tréithrithe ag athruithe hormonal, a bhfuil cúis go minic le triomacht iomarcach an craiceann, laghdú ar a elasticity. Go leor den ghnéas cothrom in éagmais cúram craicinn cuí molta le linn toirchis marcanna bpíosa fógra.

An uterus tar éis luí seoil

Nuair a thosaíonn broghais uterus a taper amach agus tuairisceáin a cruth sféarúil. Tuairim is lá tar éis an chuma ar blúiríní chun solais meáchan sé thart ar cileagram in aghaidh na seachtaine ina dhiaidh sin beidh sé a bheith ar an meáchan de 500 gram, agus faoi dheireadh an iarbhreithe tréimhse sin ar a dtugtar - ach 50 gram. An bhean, ar ndóigh, a bhraitheann freisin an t-athrú. Is féidir sí le feiceáil pian aching annamh sa bolg, go háirithe, ag an am a bheathú. Is é an rud go bhfuil nuair a suckles an leanbh, secretes mam hormone a dtugtar oxytocin, a cúiseanna a uain, an uterus ar conradh.

Athruithe cíche

Beidh cliabh le tamall a fháil tinn, ach is féidir leat a fheiceáil cheana féin go bhfuil sé méadú an-i méid. Cé ba chóir díriú cúram agus sláinteachas. Mar gheall ar an bhfíric go roghnaíonn go leor mná a beathú cíche, tá sé molta a roghnú an bra ceart. Níor chóir I gcás ar squeeze an chíche. Níos fearr a roghnú na samhlacha tacaíocht fabraicí nádúrtha. Is féidir é a cúpla uair sa lá a sruthlaithe a cófra gnáth uisce soapy. Tabhair faoi deara nach bhfuil do nipples scáinte. Le linn na tréimhse cíche-bheathú ar an craiceann go tirim go leor go Spreagann próisis den sórt sin. Tá sé molta a chur i bhfeidhm ar na balláin ar maidin agus tráthnóna, E vitimín (réiteach ola) nó bainne féin cíche. Is féidir leat a dhéanamh chomh maith le massage éadrom.

tréimhse postpartum i measc na mban. leideanna cabhrach

Saineolaithe comhairle a tuairim is mí tar éis breithe chun cuairt a thabhairt gynecologist. Tá sé tábhachtach chun monatóireacht a dhéanamh ar a sláinte. Chomh maith leis sin, ba cheart aird ar leith a thabhairt don sláinteachas laethúil, ar shlí eile tá sé dóchúlacht ard de ionfhabhtaithe, atá do-ghlactha sa chás seo. An comhlacht i ndiaidh breithe i roinnt de na mná chucu féin go tapa, tá siad gur féidir ar feadh cúpla mí boast staid den scoth de shláinte agus a thagann an meáchan ar ais go dtí an leibhéal roimhe sin. I gcuid de na máithreacha óga a tharlaíonn gach próiseas i bhfad níos moille. Ach ná bíodh imní ort faoi.