Cé mhéad calories a loscadh le gnéas? Cad a tharlaíonn sa chorp le linn gnéis?

Is gnách go dtugtar gnéas (gnéas Laidin) mar mhealladh frithpháirteach fear agus bean chun leanúint leis an ghéineas agus sásamh an mhian gnéasach. Is cuid lárnach den saol an duine é seo, rud a thugann fíor-áthas air.

Sochair

Tá caidreamh pearsanta daoine atá bunaithe ar mhothúcháin an ghrá go háirithe fabhrach do riocht ginearálta a sláinte. Buíochas le mothúcháin dearfacha agus le gníomhartha gníomhacha, déantar líon mór hormóin éagsúla a tháirgeadh go dian i gcorp an duine. Oxytocin chuireann mothúcháin comhpháirtíochta iontaobhais agus baintear cosaint síceolaíoch. I bhfear, tá scaoileadh cumhachtach dopamine ann freisin, ar a dtugtar an hormone pléisiúir. Cuireann substaintí léirithe leis an bpróiseas meitibileach a fheabhsú agus cosaintí an chomhlachta a mhéadú.

Tugann tuairimí fadtéarmacha lianna go gcosnaítear daoine, sona i ngrá agus dá bhrí sin i saol pearsanta, ag fulaingt is annamh ó tinneas cinn, neamhoird imshruthaithe, colds agus strus. De réir staidéir le déanaí a rinneadh i measc daoine aonair, fuarthas amach go bhforbródh mná neamhshásta go bhfuil gá le bia níos mó, agus go bhféadfadh galar meáchain agus galair chomhchónaitheacha seo a bheith mar thoradh air sin.

Calories agus gnéas

Le linn intimacy, déanann daoine, gan é a fhógairt, gníomhartha fisiceacha gníomhacha a tháirgeadh. Tosaíonn an comhlacht ar fad ag obair le brú níos mó. Dá bhrí sin, casadh sé amach nuair a dhólann tú calraí calories.

Ní fiú fiú é caidreamh gnéasach a mheas ach mar bhealach éifeachtach meáchan a laghdú, ar ndóigh. Ina ionad sin, is bealach breise é do chorp a choinneáil toned. Ach is fiú smaoineamh cé mhéad calories a dhóitear nuair a bhíonn gnéas sa lánúin meán.

Gníomhartha gníomhacha agus éighníomhacha

Ag brath ar an méid gníomhaíochta, tá an tomhaltas fuinnimh éagsúil freisin. Mar shampla, cé mhéad calories dóite gnéas duine a mheá seachtó cileagram, iompar féin caidreamh pearsanta éighníomhach? De réir staitisticí, caitheann thart ar ochtó calories thart ar leath uair an chloig faoin bpróiseas seo. Is féidir le comhpháirtí gníomhach a chailleadh dhá oiread. D'fhéadfadh go mbeadh tuiscintí ag táscairí, ag brath ar an gcaoi a bhfuil mothúcháin na gcomhpháirtithe ó chroí lena chéile. Is féidir le cumhacht an fhrithpháirteach calories níos mó ná caoga faoin gcéad a dhó.

Is féidir le déine na gníomhaíochta gnéis a bheith cothrom le hoiliúint sa seomra aclaíochta. Más rud é ar thréadmill, is féidir le brú duine a bheith chomh hard le céad fiche beacht in aghaidh an nóiméid, agus ansin le linn an orgasm, beidh méadú ar a mhinicíocht ag leath.

Nuair a thagann sé le caint faoi cé mhéad kcal a dhóitear le gnéas, ba cheart a thuiscint cad a chiallaíonn an t-aonad seo. Is é seo an méid fuinnimh a fhaigheann comhlacht duine le comhshamhlú iomlán bia. Sa doiciméadú teicniúil, cuirtear in iúl i kilocalories (kcal), agus sa lá atá inniu ann is é an téarma "calóire" níos coitianta. Leis an gcoincheap léirithe amach. De réir a mhéid a chailltear calories i rith gnéas, ba cheart duit an ráta meitibileach ginearálta, leibhéal gníomhaíochta ríthábhachtach, meáchan iomlán agus leibhéal an bhia a mheas.

Caithfidh ualaí spóirt measartha, siúlóidí amuigh faoin aer, cothú cáilíochta agus cothromaíocht síceolaíoch i gcaidrimh teaghlaigh a bheith ag gabháil le grághrá rialta.

Más maith le duine foirfeacht a fhigiúr a bhaint amach níos mó ar chostas iompair fhisiceach pearsanta, is féidir leathnú suntasach a dhéanamh ar a chumais san ábhar seo.

Dliteanas pearsanta i suíomh neamhchaighdeánach

An bhfuil calories dóite nuair a bhíonn gnéas lasmuigh den seomra leapa? Níl aon amhras ann gur féidir le himeachtaí pearsanta, a líonadh le samhlaíocht na gcomhpháirtithe, méadú suntasach a dhéanamh ar léasú fuinnimh. Is féidir leat gnéas a bheith agat sa bhaile ar an mbord cistin, i folcadán a líonadh le cúr aramatacha, ar an urlár atá clúdaithe le cairpéad flúmhach nó craiceann bog. Ach ní théann an éagsúlacht seo go léir le haon chomparáid leis an gcomhchruthú.

Mar sin, cé mhéad calories a dhóitear nuair a bhíonn gnéas in áit neamhchoitianta i dteannta an ghnáthchaiteachais fuinnimh? Is é an freagra céad agus fiche. Agus má tharlaíonn áit neamhchoitianta a bheith poiblí, méadóidh an caiteachas fuinnimh ceithre cinn. Níl sé ach buille faoi thuairim cé mhéad calories a dhóitear de réir gnéis san áit ina bhféadfadh lovers ag am ar bith a bhrath. Beidh an figiúr cinnte go spéiriúil.

Posture agus calories

Is é riachtanach an staid ina ndéantar gníomhaíochtaí pearsanta. Cuirfidh socrú traidisiúnta teaghlaigh na gcomhlachtaí leis an mais iomlán tomhaltas fuinnimh ach cúig bliana déag agus fiche kcal. Ach cuirfidh seasamh na trunks i bhfoirm líon cothrománach de seasca naoi méadú láithreach ar an scór caighdeánach arís agus arís eile.

Tá roinnt coinníollacha ann atá sainordaitheach chun na torthaí is mó a fháil. Má chuirtear deireadh nádúrtha caidreamh caidrimh i bhfeidhm go mór le caiteachas na bhfórsaí. Ach cé mhéad calories a dhóitear le gnéas le bréag orgasm, tá sé deacair fiú a ríomh, toisc go mbraitheann gach rud ar ealaíne agus ar ullmhú fisiceach na gcomhpháirtithe. I roinnt cásanna, d'fhéadfadh an figiúr a bheith níos mó ná an meán.

Is féidir le comhpháirtithe gnéis, gan dochar géarmhíochaine, saor in aisce agus iad ag iarraidh feabhas a chur i gcónaí, táscairí taifead a bhaint amach i gcaillteanais chaillteanais. Is féidir le teagmháil ghnéasach gan toiliú comhpháirtíochta a lán fuinnimh agus fuinnimh a ghlacadh. Braitheann gach rud ar an neart frithsheasmhachta agus ar leibhéal do chumais.

Ní chuirfidh siamsaíocht le roinnt comhpháirtithe ach le hardú na mbuaiteoirí do gach rannpháirtí den ghníomhaíocht, ach scaoilfidh siad fuinneamh breise freisin. Cinnte, go gceadaíonn gníomh gnéasach den sórt sin duit calories níos mó a chailleadh ná mar is gnách.

Is é an gnéas atá ar an mbaol ná an-áthas a chur ar fáil nach bhfuil mórán comparáide ann. Agus is deacair tomhaltas fuinnimh a mheasúnú.

Ullmhú le haghaidh caitheamh aimsire gnéis agus eile ina dhiaidh sin freisin a chur calories. Sruthán póga fada agus paiseanta thart ar chúig calraí in aghaidh an nóiméid. Go háirithe, caitheann siad go leor ar an nós imeachta taitneamhach seo de bhean, mar gheall ar na liopaí tá críochnáin nerve acu a bhaineann leis an inchinn agus atá freagrach as an spreagadh.

Is féidir an próiseas easpa, má dhéantar é a dhéanamh go healaíontach agus le samhlaíocht, a bheith ina seisiún de striptease erotic. Cabhróidh sé le fáil réidh le caoga calories eile.

Caresses gleoite

Foreplay, arb iad is sainairíonna an éagsúlacht agus sofaisticiúlacht, dóite tríocha calories in aghaidh na huaire go leith. Má tá siad cómhalartach, tá méadú níos mó fós ag an tomhaltas fuinnimh. Tugann massage erotic mór-áthas agus tairbhe gan amhras. Gníomhaíochtaí spreagúla a dhéanamh ar a chéile, is féidir leat comh-áthas agus sochar soiléir a fháil.

bogann rince féidir ag séis mall agus sensual ignite cumhachtach an samhlaíocht na gcomhpháirtithe, chomh maith le buntáistí móra a chur ar fáil don chomhlacht ar an caillteanas na n calories.

Leid

Tar éis dóibh orgasm a bhaint amach agus deireadh a chur le pléisiúir ghnéasach ní gá, ag dul i ngréasán, ag scíth a ligean agus níos mó ná sin - chun titim ina chodladh. Is féidir leat léim as an leaba agus tosú tú féin a chur in ord. Cuireann an iompar seo le scaoileadh breise fuinnimh fhisiceach.

Conclúid

Tá gnéas an-chosúil le folláine. Níos airde an ghníomhaíocht sa leaba, caillfear na calories níos mó.