Cén fáth go bhfuil a dhéanann an láthair madra dúinn níos sláintiúla?

Do madra - tá sé ní hamháin do chara is fearr, ach freisin eochair do fad saoil. I gcás úinéirí madraí go leor nach bhfuil an abairt "fear an cara is fearr" agus gar nochtadh gach ceann de na caidrimh atá ann idir an madra agus a úinéir. dúthracht dochreidte agus muzzle hairy, rud a chabhraíonn i gcónaí tú codlata san oíche - tá sé seo ach cuid de na buntáistí a bhfuil madra sa teach. Mar sin féin, casadh sé amach gur féidir le do mhadra a shábháil ar do shaol. Léiríonn taighde nua go bhféadfadh an gaol idir madraí agus a n-úinéirí a siombóiseach. iompar empathic madraí Maolaíonn minic aon diúltach i saol an duine, ach oibríonn sé freisin sa treo eile, rud a chruthú éifeacht relaxing ginearálta. Mar sin féin, chomh maith le tacaíocht mhothúchánach, tá réimsí eile inar féidir leis an madra feabhas a chur ar shláinte an duine. Nuair a léigh tú iad, b'fhéidir go mbeidh ort a áiteamh dhochoiscthe ag baint leis chun dul go dtí an naíolann is gaire chun é a sheiceáil amach duit féin. Ní gá chun déileáil leis an fonn, mar ní bheidh tú a shábháil ach an saol ar an madra, ach freisin, is féidir a fheabhsú go suntasach a gcuid féin agus obzavedetes ball dílis agus grámhara an teaghlaigh. Mar sin, tá anseo deich cúiseanna go mbeidh do shláinte a fheabhsú, má tá do thaobh madraí.

Peataí a laghdú do bhrú fola

Brú fola ard, is cuma cibé an bhfuil sé de bharr do stíl mhaireachtála agus do stair teaghlaigh de ghalar casadh, do chorp i buama. Má fhágtar gan chóireáil an coinníoll seo, méadaíonn sé go mór an baol taom croí nó stróc, ach is féidir le do pheata ról lárnach i laghdú an figiúr seo. Taighdeoirí a fuarthas amach go bhfuil daoine a laghdú brú fola mar stroked siad an t-ainmhí, nó a labhairt dó, agus an chuid is mó de na brú chuaigh síos nuair a dhéanann siad araon an dá rudaí.

laghdaíonn siad an baol galar cardashoithíoch

Má gach lá fheiceann tú ar aghaidh go leor tarraingteach a mhadra, agus a bhraitheann an-áthas ar é, tá tú ar ais, is féidir le do chroí conradh a dhéanamh le háthas. Féin, i ndáiríre neartaíonn sé i ndáiríre na matáin tábhachtacha i do chorp. Idirghníomhaíocht le hainmhithe ní amháin a laghdú strus, rud a chabhraíonn chun feabhas a chur ar an sláinte do chroí, ach brú fola freisin níos ísle, leibhéil cholesterol, feidhmiú an chórais cardashoithíoch agus laghdú ar an mbaol taom croí.

Laghdaíonn siad an leibhéal struis

Más mian leat a fháil haitheantas coibhneasta de strus, is féidir leat teacht ar hardly ar bhealach níos fearr ná am a chaitheamh le do mhadra. Gníomhaíocht fhisiciúil go bhfaigheann tú nuair a théann tú ag siúl leis an madra, laghdú ar an leibhéal na cortisol hormone strus, a Spreagann freisin an chur siar saille i gcorp. Agus fiú ar an bhfíric go bhfuil tú pat do peataí, laghdaíonn cheana féin ar an leibhéal struis. Na taighdeoirí fuarthas amach go laghdaíonn an t-idirghníomhú leis na madraí mór ar an leibhéal struis i oibrithe oifige, ag an am céanna go mór feabhas a a dtáirgiúlacht. Fortunately, nach bhfuil daoine na cinn amháin a bhaineann tairbhe as an gcaidreamh. Staidéar a thaispeáint nach léirigh madraí sa kennel freisin comharthaí i bhfad níos lú de strus tar éis na gcuairteanna na ndaoine.

Madraí cabhrú leat a fháil do dáileog laethúil ar fheidhmiú

Fiú mura bhfuil tú ábalta freastal ar do sceideal gnóthach cuairt ar an seomra aclaíochta, is féidir leat a fháil gníomhaíocht fhisiciúil go leor vygulivaya, a mhadra. Má tá tú gach lá Beidh arís agus arís eile a tharraingt siar a mhadra sa pháirc nó iniúchadh a dhéanamh ar an gceantar, beidh sé seo deis duit a sruthán calories go buan, mar sin beidh a laghdú ar an baol otrachta agus galair ainsealacha eile. Staidéar a thaispeáint go raibh daoine a bhfuil madraí a fuair ann cur leis an méid ama a chaitear gach seachtain ag siúl, ar feadh 50 nóiméad, a dhéanann do mhadra an gcomhghuaillí is fearr má tá tú ag iarraidh chun déileáil leis i gcónaí spórt.

Feabhsaíonn siad an coinníoll de do chóras imdhíonachta

Má tá tú nigh go rialta do lámha, is féidir leat laghdú ar an mbaol go tinn fuar nó fliú, nach bhfuil ag stopadh ag d'oifig, ach is féidir le peataí a thairiscint duit leibhéal níos airde cosanta. Taighdeoirí Tá sé léirithe go bhfuil leanaí atá ag fás suas i dteach le madra, a fháil tinn i bhfad níos lú minice, agus na leanaí sin atá ag fás suas gan madra, ach go mbeadh deis chun pat sé méaduithe, an secretion an chomhlachta antasubstainte Glóbailin Imdhíonachta A, a chuireann feabhas fhéadfadh an chóras imdhíonachta.

Peataí laghdú ar an mbaol dúlagar

Casadh sé amach, is féidir leat a laghdú ar an mbaol dúlagar, ag caitheamh roinnt ama le do mhadra. Taighdeoirí Tá sé cruthaithe go nuair peataí tú do mhadra, tá tú i do chorp méaduithe leibhéil serotonin, rud a chabhraíonn chun déileáil le giúmar olc agus gníomhaíocht fhisiceach go bhfaigheann tú ag siúl le peataí triggers scaoileadh endorphins. Na taighdeoirí amach gur chónaitheoirí tithe do dhaoine scothaosta, a roinnt ama a chaitheamh leis na madraí, is dóigh i bhfad níos lú uaigneach ná iad siúd cumarsáid a dhéanamh ach amháin le daoine eile.

Cabhraíonn siad i ngleic leis an pian

Is féidir faoiseamh pian a fháil, ní hamháin i bhfoirm instealladh nó pill. Cé go bhfuil péine ainsealaí agus postoperative gcaitear go minic le cógais, má chaitheann tú am leis an madra, beidh sé laghdú freisin pian. Staidéar a thaispeáint nach othair ag dul faoi joints trasphlandúcháin ag teastáil faoiseamh pian níos lú tar éis obráid, más rud é pian rialaithe mód fhorlíonadh teiripe, lena n-áirítear idirghníomhú le hainmhithe.

Cabhraíonn siad leat go sóisialta

Fhios ag gach duine go bhfuil an-deacair do dhaoine fásta ag déanamh cairde nua. Fortunately dóibh siúd a chreideann nach bhfuil an cuardach a dhéanamh cairde nua tríd an t-iarratas ar an bhfón póca ghairm is tarraingtí, a thairiscint peataí ar bhealach simplí de sóisialú. Beidh roinnt siúlóidí i bpáirc áitiúil a thabhairt do mhadra go sóisialta le hainmhithe eile, chomh maith le a thabhairt duit an deis chun caidrimh le úinéirí madraí eile. Staidéar a thaispeáint nach bhfuil peataí ach ligeann duit níos éasca a fháil cairde nua, ach freisin tacaíocht agus forbairt ar an nasc atá ann faoi láthair.

Madraí dhéanamh níos sona duit

Maidir leis na súile móra, go leor "gáire", póga fliuch dhéantar tenderness a bhraitheann, fiú amháin na n-úinéirí is tromchúisí agus dian, illuminating fiú na laethanta is deacra agus brónach. Má chaitheann tú am le do mhadra, is féidir leat cur leis an leibhéal scaoileadh serotonin, strus a laghdú, tá sé níos fearr go sóisialta, chomh maith le go mbeidh sé ar fáil duit leis an deis a fháil go buan a fheidhmiú, agus seo ar fad a chéile feabhas a chur ar do giúmar. Maidir leis an iomaíocht aoise d'aois idir madraí agus cait, saoire madraí a n-iomaitheoirí taobh thiar, nuair a thagann sé d'úinéirí sonas. Na taighdeoirí fuarthas amach go bhfuil úinéirí madraí mó seans go n-sonas ná úinéirí cat.

fad saoil

Tá tú a chaitheamh ach níos mó ama leis a mhadra, a leathnú an saol dá chuid féin. Nach bhfuil Staidéar hamháin cruthaithe go laghdaíonn láithreacht madra an baol go brú fola ard, strus, galar croí agus dúlagar ceadaíonn, a imirt spóirt níos minice, agus fiú chabhraíonn i ngleic leis an pian, ach freisin léirigh: an t-am a chaitear le do mhadra agus cosc fading feidhmeanna cognaíocha, ag ligean duit a mhairfidh níos faide sanity a chothabháil agus a d'fhéadfadh blianta a chur le do shaol.