Conas a chóireáil sprae sála? Modhanna Bunúsacha

Má tá tú ar feadh tréimhse fada de mothú pian sna cosa sa limistéar sÚil, a mhéadaigh le himeacht ama, ní ba chóir duit moill cuairt a thabhairt ar an dochtúir. Tar éis an tsaoil, is féidir leat a bheith de chineál galar contúirteacha, cosúil le fasciitis plantar. I bhfoirm faillí, féadann sé a bheith ina chúis le pian neamh-inghlactha, ní féidir le cuid acu mar gheall ar siúl fiú gan cabhair ó crutches.

Ar ndóigh, má tá tú faoi deara ach an míchompord, is féidir leat triail sa bhaile chóireáil spor sÚil. Is éard atá i gceist úsáid a bhaint as ointmentí analgánach agus frith-athlastacha éagsúla, comhbhrúite, iarratais. Chomh maith leis sin, bhí smaoineamh maith ag massage agus gleacaíocht speisialta a bhí dírithe ar matáin lao a shíneadh agus fascia plantar. Ná déan dearmad nach gá duit ach bróga compordach a chaitheamh. Tá sé níos fearr má fhaigheann tú intí nó sála speisialta agus iad a úsáid i gcónaí.

Ach sa chás go dtéann an pian ort le tamall fada nó go dtéann a n-déine go tapa, ní ghlacann siad féin-leigheas, is gá cuairt a thabhairt ar mháinlia nó ar orthopedist a luaithe is féidir. Ní dhéanfaidh saineolaí ach cuidiú leis an diagnóis a bhunú go cruinn agus cuirfidh sé in iúl duit conas déileáil le sÚil i do chás. Tar éis an tsaoil, tá sé go leor do roinnt comhbhrúiteáin a úsáid as bileoga leighis nó iarratais a dhéanamh le déimeicíd chun fáil réidh leis an bhfadhb, agus caithfidh daoine eile modhanna níos radacacha a úsáid.

I measc na bealaí is coitianta chun a cheapadh fisiteiripe, Shockwave a cheiliúradh teiripe, ultrafhuaime chóireáil, instealladh agus neamh-stéaróideach anti-inflammatory drugaí. Sa chás is mó, nuair nach dtugann aon cheann de na modhanna an toradh atá ag teastáil, tugtar máinliacht don othar. Is bealach éifeachtach é an t-oibríocht maidir le conas a chóireáiltear leis an sÚil spur agus tá sé de dheasca athshlánú air, ach ní hamháin é.

Má úsáideann tú bróga míchompordacha, diúltú ionbhlaí nó sála a chaitheamh, ní gá duit a dhéanamh ar mhaisíocht agus ar mhainneachtain, féadfaidh an pian filleadh. Fiú amháin tar éis obráid, féadfaidh an fascia plantar tús a laghdú arís i méid, beidh athlasadh ann. A pian ar ais mar gheall ar an bhfíric go mbeidh an limistéar inflamed crush an nua-bhunaithe cnámh a thógáil suas, is é sin, spurs sÚil. Is féidir le cóir leighis (léirmheasanna seo a dhaingniú) cabhrú le duine eile agus a bheith neamhúsáidte do dhaoine eile.

Sin é an fáth nach féidir le gach duine cuidiú le bealaí daoine chun an galar a dhíothú. Tá duine éigin go leor chun cúpla comhbhrú a dhéanamh le huaire nó le crua-bhruite, agus tá daoine eile ar feadh na míosa ag lorg freagra ar an gceist maidir le conas súl a dhéanamh. Ar ndóigh, cuireann modhanna den sórt sin radacach mar tonn turraing nó teiripe X-gha, instealltaí drugaí speisialta cuidiú le go leor. Ach moltar a gcuid dochtúirí, mar riail, ach amháin sa chás nach cuidíonn modhanna coisctheacha ná fisiteiripe. Ina theannta sin, tá costas nósanna imeachta éifeachtacha ard go leor, agus tá na instealltaí chomh pianmhar nach féidir iad uile a athsceidealú. Sin é an fáth go bhfuil máinlianna ag iarraidh na modhanna is caoineacha a roghnú maidir le cóir leighis a shárú, agus i gcás ina n-éagothroime amháin, moltar bearta níos radacacha.