Conas a ghnóthú go tapa nuair a fuar agus a dhéanamh gan deacrachtaí

Colds is eol do gach duine, tá ar overcooling. Sa chás go ndéanann sé teacht sna míonna níos fuaire, tá sé an-soiléir. Agus i rith an tsamhraidh? Tar éis an tsaoil, tá sé te amuigh. Unde, ansin hipiteirme? Tharlaíonn sé go raibh i rith an tsamhraidh is féidir leat a ghabháil le fuar chomh héasca agus is sa gheimhreadh. Dá bhrí sin, sula bhfreagraíonn an cheist maidir le conas a ghnóthú go tapa tú, déan iarracht a figiúr amach conas gan a fháil tinn.

teocht an choirp gnáth ar feadh an duine - 36,6 ° C. nach bhfuil ár gcomhlacht in ann tacú voltas air nuair a stóráiltear i dtimpeallacht le teocht de 27 ° C. Ag luachanna níos ísle méadaíonn sé meitibileacht, tosaíonn sé chun laghdú ar na matáin rianúil dár soithigh fola agus craiceann, a choinneáil ar bhealach te. Ach ní féidir leis an obair fada i mód éigeandála, tuirseach agus iad a stopadh ag troid. Ansin tá hipiteirme. Is féidir le Samhraidh éiríonn tú tinn ó dréachtaí, le nósanna imeachta fada uisce, mar shampla sa chomhthiomsú, chomh maith le sweating láidir. Ní mór Sweating athrú i éadaí tirime, mar go gcabhraíonn an sweat fuarú an gcomhlacht.

Tarlaíonn sé go minic go bhfuil daoine i rith an lae faigheann hipiteirme, ach cough, srón runny, is cosúil tuirse ach amháin ar maidin a leanas. Tá sé tábhachtach mar sin go mbeadh a fhios conas a fháil réidh leis an fuar, go dtí go bhfeictear an chéad chomhartha. Má tharla sé go bhfuair tú fliuch sa bháisteach, i láib sáithithe cosa, froze díreach ar an tsráid, má bhí tú chun suí i dréacht nó i seomra an-aer-oiriúnaithe, sa bhaile aire a thabhairt gan a fháil tinn. Ansin, ní gá duit a fháil ar bhealach conas a ghnóthú go tapa.

Ní mór cosa fuar láithreach ar bhaile theacht a meileann aon leacht nó tuirpintín ointment alcól iontu agus a chur ar stocaí olann. Ba chóir duit deoch freisin tae te. Is féidir a chomhdhéanamh rud ar bith - saoi féar, mint, duilleoga, craobhóga agus / nó sútha craobh, currant dubh nádúrtha, buckthorn farraige, an rud is mó - go raibh an deoch mil. In ionad tae, is fearr le roinnt vodca nó fíon dearg te. Tá siad chomh maith i bhfeidhm go maith. Tá Tae fearr sa mhéid is go bhfuil sé indéanta a ól méid neamhtheoranta, agus ar an bhfíric gur féidir é a thabhairt do mhná torracha agus leanaí. Sa tráthnóna, is gá duit a ghlacadh folctha te, b'fhearr le salainn mara nó ola de ghiúis, péine, eoclaip. Tar éis go wiped féidir cosa tirim meileann arís nó a tharraingt ar na boinn na mogalra le iaidín agus a chur ar stocaí. Is féidir leat rub freisin ar an cófra. Ansin arís, ól tae te agus dul a chodladh. Bheadh sé níos fearr más rud é nach bhfuil an seomra leapa ró-the. Mar sin, beidh an comhlacht a bheith níos éasca a Preab ar ais.

Más rud é, in ainneoin go raibh na bearta a glacadh ar maidin srón runny, scornach tinn, cuid de laige i gcorp agus appetite chineál, mar sin fuar atá gafa fós i gcorp. Is minic a tharlaíonn sé seo le daoine lagú a bhfuil ísliú díolúine agus ní faghartha. Mar sin, go n-othar agus sláintiúil is gá duit a ithe níos mó vitimíní agus do chorp a neartú.

Conas a ghnóthú go tapa ó na fuar coiteann, a bhfuil tús curtha ach díreach? Mura bhfuil aon teocht, is gá leanúint de na bearta folctha te le salainn mara nó ola. Tar éis sin, tirim sé go maith, rub na cosa, cófra, ar ais agus dul a chodladh. Is féidir leis an folctha a chur in ionad na cosa rasparivaniem le mustaird. Ag deireadh an nós imeachta, ba chóir iad a bheith dearg. wipe siad amach, a chur ar stocaí agus díreach a bheidh i leaba. Cuidíonn an nós imeachta le cough láidir agus srón runny. Dí neart leachtanna te (tae, bainne, decoctions de luibheanna, cromáin ardaigh) le mil gá.

Conas a ghnóthú go tapa nuair a nimhneach ag casacht? Ar ndóigh, is é an bhfeiniméan an-unpleasant agus annoying mar an t-othar, agus daoine eile. Ach tá an cough taobh dearfach - le bhfuil sé amach as an mucus bronchi agus phlegm. Ní mór dúinn a fhios nach bhfuil cough ach amháin le haghaidh fadhbanna scamhóg, ach freisin le pharyngitis, laryngitis, tonsillitis tús - i gcás fadhbanna le a scornach. Dá bhrí sin, ar an mbealach céanna chun cóir leighis beidh duine chuige, agus nach bhfuil roinnt.

Más rud é go tinn painful a swallow, deacair a labhairt, cough, tirim agus an-painful, is dócha an cás i scornach sore. Conas a ghnóthú go tapa i gcás den sórt sin? Ar bhealach iontach ag sruthlú ansin réiteach Soda, fhorlíonadh le cúpla braon de iaidín. Bhuel cabhrú inhalations le Soda agus compresses. Iad a chur níos fearr ar an oíche, ach is féidir leat i rith an lae. Má tá an scornach tinn géar ardaigh teocht, tá sé riachtanach dul i gcomhairle le dochtúir antaibheathaigh a fhorordú dócha. Má tá an cough baint ach amháin leis na bronchi, is féidir é a cured go tapa, a chur i bhfeidhm go cuimsitheach compresses chun a cófra, ion-análú, ag ól te tae le mil agus luibheanna expectorant.

Do chóireáil an fuar coitianta, tá go leor bealaí. Is féidir leat a dhéanamh ionanálú le ola eucalyptus, ghiúis, lus an phiobair, nó a chur cúpla braon ar fíochán agus inhale i rith an lae. Is féidir a adhlacadh ar an sú oinniún srón le mil (1: 2), nó beets. Is féidir leat nigh an srón sáile. Is féidir a scaipeadh in aice leis an srón "an réalta Vítneaimis", a bhfuil freisin aroma.

Chun cosc a chur ar colds úsáid gairleog agus oinniúin. Ach tá leigheas blasta. Mar sin, tá sé i bhfeidhm go maith aló. Ós rud é ag teastáil ó phlandaí a ghearradh ar an mbileog ar a laghad 3 bliana, a ligean dó soak i refrigerator ar feadh cúpla lá. Ansin meileann agus meascán i cumascóir le mil. Tá gach maidin ar teaspoon.

Bealach eile éifeachtach agus delicious - meileann i cumascóir le 2 líomóid craiceann, ach gan síolta. Cuir leath cupán rísíní agus cupán de mil. Anseo, is féidir leat chomh maith leis gallchnónna mionghearrtha. Eat ar boilg folamh gach maidin a spoonful.

Eile oidis blasta agus sláintiúil - puree banana. Chun wipe cúpla bananas, leite gloine bíodh sé caolaithe bainne te agus cuir mil.