Conas a pads chaitheamh.

Conas a pads chaitheamh agus conas a roghnú is a táirge cúram pearsanta gan dochar don tsláinte? Tá an cheist seo ar spéis leo beagnach gach bean d'aois menstruating. Sa lá atá inniu, tá mná nua-aimseartha agus ní féidir a shamhlú conas a bhí sé indéanta a bheith ann do mhná ag am nuair nach bhfuil an gasket invented go fóill. Gaiscéid - nach bhfuil ach mná sláinteachais le linn menstruation - ar an saol compordach agus soghluaiste ar fud an domhain nua-aimseartha.

Sa lá atá inniu ar an margadh domhanda amach níos mó agus níos mó brandaí nua agus cineálacha de pads sláintíochta, agus mná níos mó agus níos deacra a roghnú dóibh féin an bealach is fearr sláinteachais. Mar sin féin, measann an monaróir gá na treoracha ar an bpacáistíocht an-annamh le húsáid mar feistis gasket a shonrú - creidtear go bhfuil gach rud soiléir. Ach más rud é nach bhfuil sonraithe in áit ar bith conas a pads chaitheamh, ansin, conas is féidir é a fhoghlaim, go háirithe má tá tú dhéagóir, a mar gheall ar nádúr na psyche nach féidir a iarraidh ceist den sórt sin do na tuismitheoirí?

A ligean ar tús a chur leis an chéim gcéad - ag dul go dtí an siopa agus roghnaigh an ceapa ceart. An chéad rud a thuiscint: i dtáirgí cúraim phearsanta nach féidir leat a shábháil, mar gheall ar an níos saoire an pads, an níos measa a snáithín, agus i gcásanna áirithe, dtéann sí i gcion go díreach ar chaighdeán na dtáirgí. Is féidir le snáithíní íseal-chaighdeán sintéiseacha gcúis le frithghníomhartha ailléirgeacha agus greannú.

Ná ní dóigh go mbeidh tú in ann a roghnú an ceap idéalach chun tú an chéad uair. De ghnáth, mná pereprobuyut den chéad uair go leor roghanna, ach teacht ar a gcuid - agus tá sé seo rud neamhghnách. Nuair a cheannach gaiscéid de chuideachtaí éagsúla, aird a thabhairt ar a n-tiús gcruth (faoi deara go bhfuil ag ionsúiteacht ard ar an ceap ní gá a bheith tiubh), an bhfuil nó nach an mogalra, cumhrán.

Dála an scéil, nach bhfuil sé molta a úsáid pads sláintíochta go minic le blasanna agus fragrances, toisc go sháraíonn sé an microflora an vagina.

Má roghnaíonn tú gasket le mogalra, ansin aird a thabhairt ar an cruth (poill sa mogalra ba cheart tonnadóir-chruthach, ionas sceitheadh a sheachaint).

pads ionsúiteacht mheas i braoiníní (millilítir is gur féidir é a ionsú). Is fearr a bheith acu go raibh bean roinnt roghanna atá ar fáil gaiscéid (m.sh., 2 nó 3 titeann), mar gheall ar ag tús menstruation bhfuil níos flúirseach, agus sa deireadh an bealach eile timpeall.

Is fearr a roghnú gasket, pacáilte ina n-aonar - laghdaíonn sé an baol scaipeadh na baictéir agus ionfhabhtú.

I ndiaidh ka bheidh tú cinneadh ar an rogha gasket, ní mór roinnt rialacha chun foghlaim faoi conas a chaitheamh i gceart le eochaircheap agus conas é a úsáid.

1. Roimh a chur ar pads nigh do lámha nó iad a dhífhabhtú le tuaslagán de láimh leachtach (in éagmais na gcistí a úsáid naipcíní sláintíochta fliuch).
2. Is Gasket is fearr a chaitheamh i ndiaidh cith nó sláinteachais phearsanta nósanna imeachta, más rud é nach bhfuil sé seo indéanta, is féidir leat úsáid a bhaint as wipes fliuch le sláinteachas pearsanta nó spraeanna do shláinteachas pearsanta.
3. I ndiaidh oscailt an pouch scragall (nó an t-iomlán), ní mór duit a fháil ar an séala agus bain an téip mór hingearach Ionsáigh (sa chás seo greamaithe go díreach an chuid is mó de na a shuiteáil. Má tá tú pads leis na cliatháin, tar éis feannadh stiallacha móra, craiceann as an cothrománach beag (nó uaireanta a tharlaíonn dhá cheann), a bataí na sciatháin. Bend na sciatháin agus gliú iad go dtí cúl an níocháin. Anseo tá gach rud réidh, anois tá a fhios agat go cruinn conas a pads chaitheamh!

Mar sin féin, uaireanta go leor ach ní eolas go leor ar conas a chaitheamh i gceart pads, agus i bhfad níos tábhachtaí a fhios ag na rialacha le haghaidh úsáide iomchuí na naipcíní sláintíochta.

1. Bain úsáid as pads ach is gá ag gach mí (do chásanna eile, tá pads laethúla).
2. Ní mór Gaiscéid a athrú i am (le chaitheamh fada, tosaíonn an gasket a proliferate flóra baictéarach agus an t-ionfhabhtú is féidir).
3. Is gá a roghnú i gceart an méid a ghlacann.
4. Is féidir le Gaiscéid le blasanna agus fragrances a úsáid nach mó ná 1-2 uair in aghaidh an timthrialla (rud a mbíonn frithghníomhartha ailléirgeacha).
5. Gan molta a stóráil na pads sa seomra folctha, agus fiú níos mó ná sin sa leithreas (méadaíonn sé an riosca ionfhabhtaithe).
6. Is féidir neamhaird a dhéanamh ar na rialacha: conas a chaitheamh i gceart ar ceap.

Gach ceann de na thuas rialacha sláinteachais phearsanta , tá fíor aon chun iad a bhriseadh, agus chun sláinte baininscneach a choimeád ar bun. Is féidir leis na rialacha céanna a chur i leith an riail: conas a gúna bean sa gheimhreadh.

Cén fáth gur gá a dhéanamh éadaí geimhridh mná riail? Go leor ach mar gheall ar, ar an drochuair, is fearr le mná sa lá atá inniu ar an áilleacht, ní sláinte, agus i bhformhór na gcásanna gúna go hiomlán mícheart i aimsir fuar.

Riail 1: Ní mór a ghléasadh le haghaidh an aimsir! Ciallaíonn sé seo nach bhfuil sé riachtanach a chur ar "céad cótaí" nuair -3, agus a reáchtáil ar an níolón tanaí kolgotochki -10. Ba chóir go mbeadh bean gúna ionas go raibh sí compordach.

Riail 2: chosaint ar an ceann, ar ais agus cosa. Tá na trí áiteanna is mó i gcorp na mban, ar cheart ag aon teocht a bheith clúdaithe. Tá Chill loin chomh héasca agus is ag 0 céim agus -10, ach na hiarmhairtí do mhná an-brónach. Maidir leis na cosa, ansin an comhlacht (go sonrach - soithí) iad a bhaineann go díreach le orgáin agus cosa giniúna ban faoi seach mar thoradh ar hipiteirme chun overcooling ar an gcóras atáirgthe baineann - frithghníomhú inflammatory ar an dara ceann. Ach tá an ceann (nó in áit chluasa) gá a chosaint fir agus mná araon, mar Seo mar thoradh ar go minic le athlasadh na cluas inmheánach, tinneas cinn agus malaise.

Riail 3: tosaíocht a thabhairt do fabraicí nádúrtha in éadaí geimhridh. coinneoidh siad teasa níos fearr agus tá sé i bhfad níos áisiúla a úsáid.

Riail 4: Cuimhnigh gur chóir éadaí a bheith te, ach ar an saor in aisce, mar gheall ar coinníonn ciseal aeir idir na fabraice teasa níos fearr.

Riail 5: Ní stocaí níolóin te! Tá sé níos fearr dá bhrí sin, a bhaint as riteoga gheimhridh leis an Chomh maith snáithíní nádúrtha.