Conas a ríomh míosúil? mí Féilire, an timthriall míosúil - eolas cuimsitheach do mhná

Cén cineál chruthaigh bean? Bheadh sé cosúil ceist aisteach. Ar ndóigh, ní mór a bhean d'fhonn cabhrú le fear in ábhair spioradálta, chun tacaíocht a thabhairt dó, beatha agus oideachas a leanaí. Ach i ndáiríre, go príomha chun bean sa nádúr - a iompróidh agus breith a thabhairt do leanbh. Is é seo an gné den chóras atáirgthe baineann. Gach cille ina fheidhmeanna comhlachta ionas go mbeidh sé in ann a atáirgeadh féin i bhfianaise an méid sin.

An córas atáirgthe na mban

Oibríonn córas atáirgthe baineann na ovaries agus uterus. Cabhraíonn sé a thuiscint cad atá ag tarlú i ovaries, agus a bheith rannpháirteach sa phróiseas a thógann an uterus. Sna ovaries aibíonn ubh, a théann ansin isteach sa cavity bhoilg. Sa uterus faoi thionchar na hormóin ghnéas, athruithe ar an endometrium, ionas go bhféadfadh sé a fháil cos isteach ubh toirchithe tar éis conception.

Ba chóir a thuiscint go bhfuil an uibheacha, murab ionann agus an sperm fireann, líon teoranta. I mbroinn an cailín aibí 400-450 uibheacha a bheith ann go dtí deireadh a mblianta atáirgthe. Dála an scéil, mar gheall air. Mná d'aois atáirgeach de 15-18 bliana a thosaíonn le agus a chríochnaíonn thart ar 40-50 bliain d'aois, gach bean difriúil. Ansin, sos míostraithe, nuair a hormones a tháirgtear go pointe níos lú.

timthriall míosta agus menstruation - téarmaí ní mór duit fios a bheith agat a bheith in ann a ríomh an míosúil, a thuiscint conas dtarlaíonn gcoimpeart siúl agus mar sin de.

Menstruation agus an timthriall míosta: cad é an difríocht?

Mar sin, an chéad téarma, a bhfuil riachtanach chun tuiscint a fháil - an timthriall míosta. Is é seo an próiseas sách casta i measc na mban, a bhfuil tréithe athruithe timthriallach sa giniúna, inchríneacha agus néarchóras.

Menstruation - scaoileadh amach fola as an conradh giniúna, ba chúis leis an diúltú ubh agus útarach líneáil unfertilized. De ghnáth, tosaíonn an chéad menstruation i cailíní ag 10-12 bliana.

Mar sin, anois is léir go gciallódh dá focail próisis dhifriúla, ní vice versa, smaoineamh go leor. I dtéarmaí níos simplí, an timthriall míosta - an t-am ó thús na tréimhse menstrual amháin go dtí tús an urscaoileadh sa mhí seo chugainn. Ach caithfidh mé a rá go n-áirítear an timthriall céimeanna éagsúla, a fhios agam go bhfuil sé éasca a thuiscint conas a ríomh gach mí.

Céim 1 - tréimhse ama ón gcéad lá den chuma ar fuil sular ovulation, ie scaoileadh na ubh isteach sa cuas chomhlachta. Bíonn an gníomh ar siúl faoi thionchar an estrogen hormone baineann. D'iarr sí an chéim follicular.

Céim 2 - céim luteal eisiúna na ubh go dtí an menstruation seo chugainn. De réir an gníomh ar an hormone is mó théann an hormone toirchis - progesterone.

Dá bhrí sin, más rud é an tréimhse ovulation tharla gcoimpeart, slows an gníomh hormone príomh síos agus cuirtear an méid dara. Agus má tá gcoimpeart é nach, ansin na sraithe barr mar aon leis an endometrial ubh torn ar shiúl agus teacht gach mí.

Fad an timthriall míosta. Norma. paiteolaíochta

Anois, ní mór duit a dhéanamh amach cad é an fad gnáth an timthriall míosta, cén fáth go bhfuil sé amhlaidh, agus cad iad na claontaí an gnáthghnás.

Dá bhrí sin, maireann an timthriall míosta gnáth thart ar 28 lá, mná is mó agus cailíní, ach freisin ar an cás go bhfuil an bhearna idir na tréimhsí suas go dtí 35 lá, nó 21. Tá na figiúirí seo a mhíniú arís ar an fiseolaíocht mná. Tá an chéad chéim den timthriall beartaithe deimhin go bhfuil an ubh aibithe, agus tá ovulation tharla, an dara céim - a athrú ar an endometrium, má tharla conception. Mura ndéanfaidh an toirchiú ubh ar siúl, an ciseal feidhme an endometrium imeoidh, agus tar éis roinnt ama a thagann gach mí.

Cén fáth mí nach dtagann in am?

Mura bhfuil menses teacht ar an lá 36-39, agus tá an fhéidearthacht an toirchis an áireamh, tá sé riachtanach chun smaoineamh ar shláinte an bhean. Is féidir leis an easpa menstruation a ba chúis leis a lán galair an chórais atáirgthe baineann, athruithe hormonal. Is féidir le moill ina cúis le go frithghiniúnach béil coitianta i ár gcuid ama an strus nó fuar, ovaries polycystic freisin. Más rud é nach bhfuil tar éis 7-8 lá de do rothar filleadh ar an gnáth, ní mór duit cuairt a thabhairt ar an dochtúir a fháil amach na cúiseanna cén fáth go bhfuil aon menstruation.

D'bhí D'fhonn aird a tharraingt ar go rialta agus go raibh deis ag conceive leanbh, riachtanais bean vitimíní a ghlacadh, go háirithe iad siúd a bhfuil lutein, ithe, chomh neirbhíseach ag an obair. Ní mór duit aontú, tá sláinte níos tábhachtaí, go háirithe má tá fonn a bheith ina máthair ar leanbh álainn agus sláintiúil.

Cén chaoi a bhfuil a fhios agat nuair a thiocfaidh an mhí seo chugainn?

Tar éis a léamh an méid sin thuas, féadfaidh an cheist chun cinn: "Conas a ríomh an tréimhse míosúil?" Go deimhin, aon rud casta mar gheall air. Beidh cúram de dhíth ort, cuimhne maith, bileog pháipéir nó féilire, peann dearg agus a mhian a fháil amach nuair a bheidh an chéad uair eile chun fanacht ar menstruation. Chun bun le sceideal de gach mí, ríomh an ré, ní mór duit fios a bheith agat ar an dáta nuair a tháinig sé urscaoileadh, agus an lá nuair a bhíonn siad os a chionn. Is fearr chun iad a mharcáil ar do féilire nó scríobh i leabhar nótaí. Ina leabhar nótaí ba chóir di a cheiliúradh ré menstruation, na mothaithe ag an am céanna, gan dearmad rud ar bith, ar shlí eile beidh an ríomh a bheith mícheart.

Don chuid is mó fostaithe cláir speisialta ar do ghuthán, is féidir a bheith dúnta agus pasfhocal a úsáid gach mí. Dá bhrí sin beidh siad a chur i gcuimhne ar an comhartha menstruation seo a leanas speisialta nó fuinneog aníos.

Conas a chruthú in aghaidh na míosa féilire?

Tá sé ráite go bhfuil d'fhonn a ríomh go míosúil, ní mór duit a féilire. Tá sé níos fearr má tá sé mór. Ansin, tá sé níos áisiúla chun ceiliúradh a dhéanamh ar an déine an spotting. De réir gynecologists, beidh sé cabhrú leat a aithint ar an pian de menstruation, mar má tá sé ag gabháil leis pian dian, tá sé inmholta a sheiceáil ar a sláinte.

Mar sin, tosaíonn an cailín an chéad lá de menstruation, spotting urscaoileadh nó cur isteach ort. Ba chóir a ghlacadh do féilire, atá deartha go sonrach chun na críche sin, agus ciorcal lá sin circled peann dearg agus an bun a shíniú, leis an méid déine Is fola agus cibé an bhfuil pian i láthair. Má tá tú ag baint úsáide as féilire beag, is gá duit focal a ghearradh le litir amháin, is é sin, más rud é an spotting míosúil agus painless, is féidir a scríobh mar seo a leanas: "B agus M '. Mar sin, deir gach lá leis an gceann deireanach, agus an saintréith de chuid gach ceann. D'fhéadfadh Leithdháileadh bheith abundant, beag, meántéarmacha agus, mar a bhfuil ráite cheana, smearing.

I tar éis a ritheadh an lá deiridh den menstruation. Anois is féidir leat maireachtáil go socair mí. Menstruation an mhí seo chugainn leanann sí chun ceiliúradh gach lá, go dtí an ceann deireanach.

Nuair bhí sonraí ar feadh dhá mhí, is féidir linn a aithint Cén lá é ovulation. Chun seo a dhéanamh, an lá deiridh den timthriall, a dhealú 14. Timpeall thagann an am sin an ubh ón ubhagán, agus is féidir a tharlóidh conception.

Cad is gá duit fios a bheith agat ar an dáta ar do thréimhse eile?

Anois go bhfuil a fhios agat conas a ríomh an mhí ina dhiaidh, tagann an cheist - cén fáth? Cad is gá duit fios a bheith agat ar an dáta menstruation? Tá roinnt cúiseanna, ó comical an- go tromchúiseach go leor.

Mar sin, más féidir ionadaí mná a ríomh gach mí, ní raibh sí acu ar an lá urscaoilte reáchtáil go dtí an siopa agus a cheannach gasket a chinntiú sláinteachas pearsanta. Tá a sparán atá suite cheana féin roinnt rudaí is gá don tréimhse seo. is é go mbeidh an fear óg nó an fear céile a fhios nuair a aontú i ngach rud lena leannán agus aoibh gháire, fiú amháin más rud é nach bhfuil sé cosúil rud éigin, nó go ciúin fhágáil ar an teilifís sa chaoi is go irritate di - Fáth eile comical. Níos faide go bhfuil cúiseanna níos tromchúisí: Is féidir le timthriall níos faide menstrual iúl dysfunction ovarian, a moill ovulation. Is féidir moilleanna nó ró-ghearr ar feadh tréimhse idir tréimhsí fios tinneas tromchúiseach agus an míchumas a bheith torrach.

An modh féilire mar leigheas do toircheas nach dteastaíonn

luadh níos luaithe againn conas a ríomh gach mí d'fhonn cur leis an seans a bhfuil leanbh. Ach i saol tá amanna nuair a bhí an cailín ró-óg a bheith acu leanaí, agus mar sin úsáideann sí modh féilire toircheas a chosc. Tá an modh seo simplí go leor. Ag an am a ovulation agus 3 lá tar éis an gníomh gnéasach áireamh. Ach, mar a bhfuil ráite cheana, tá an timthriall míosta an cumas chun bogadh faoi thionchar tosca éagsúla, mar sin ní bheidh an teicníc ráthaíocht a thabhairt 100% den toradh.

Ach má gurbh fhearr leis an modh seo, beidh sé cabhrú áireamhán míosúil. Ríomh féidir é a úsáid, agus ovulation agus na laethanta nuair a bheadh gnéas sábháilte.