Conas cuimhne sa bhaile chun feabhas a chur ar go tapa? Drugaí agus ceol tíre leigheasanna, bianna, vitimíní

Tá dea-chuimhne ag teastáil sa saol laethúil. Gan nach ndéanann sé a bheith ina duine rathúil. Anois, áfach, go leor daoine ag fulaingt ó chuimhne bochta. Sa chás seo is féidir, cabhrú le bhealaí éagsúla chun feabhas a chur ar é: modhanna leighis, gambling, ag ithe bianna speisialta agus vitimíní. Sa lá atá inniu táimid ag foghlaim conas a fhorbairt ar an gcumas admirable a choimeád ar bun agus a atáirgeadh na scileanna agus eolas fiú i fásta.

Drugaí a fheabhsaíonn fheidhm na hinchinne agus cuimhne ainmneacha

Creideann go leor daoine go bhfuil an pill ar feadh memorization agus coinneáil fhaisnéis níos fearr ag teastáil ach amháin do dhaoine scothaosta. Mar sin féin, tá sé seo míthreorach. Tar éis an ní bheidh na scoláirí roimh an seisiún isteach hullmhúcháin do chuimhne. A mummy óg, páistí a ardú, freisin, is gá coigeartuithe cógais, toisc go bhfuil siad dearmad go minic mar gheall ar na tascanna laethúla go leor.

Drugaí a spreagadh i gcúrsaíocht cheirbreach a dtugtar Nootropics. Daoine atá ag glacadh na drugaí, tús níos éasca a bhrath agus cuimhneamh orthu faisnéis. Tá na leigheasanna: "Nootropil", "Izatsetam", "pramiracetam", "oxiracetam" "Piracetam".

Ní féidir aon nootrop ina n-aonar a ghlacadh. Sula dtosaíonn tú a bhaint as seo nó eile tablet, ní mór duit dul i gcomhairle le dochtúir.

do Tháirgí beogacht intinne

Conas a chuimhne a fheabhsú sa bhaile go tapa agus ar mhaithe leis an orgánach iomlán? Cabhróidh sé seo le táirgí úsáideacha:

1. Cnónna. Go bhfuil siad lecithin, a chuireann feabhas ar fheidhm na hinchinne, cuimhne spreagadh. An lá féidir leat a ithe 5 gallchnónna.

2. Éisc. Tá fosfar, aigéid sailleacha leith, a feabhas a chur ar fheidhm na hinchinne. Go háirithe atá úsáideach sairdíní, bradán, scadán.

3. Cabáiste. Cuidíonn an glasraí a shárú neamhoird a bhaineann le haois ar an néarchóras, chomh maith le normalú an ghníomhaíocht gnáth ar an inchinn.

4. Tomatoes. Go bhfuil siad antioxidant ar a dtugtar lycopene, a chuireann cosc damáiste do cealla inchinn agus forbairt néaltrú.

5. Apples. cabhrú leis na torthaí a chaomhnú an soiléireacht intinne, fiú i seanaois.

6. Síol cócó. Siad feabhas ar an soláthar fola an inchinn.

7. caora fiáin. Sútha talún, cranberries, blueberries, blueberries chosaint soithigh fola agus gníomhaíocht inchinn den scoth a sholáthar.

8. Gairleoige - feabhsaíonn cuimhne, agus ní cosc a tharla an néaltrú senile.

Canal beogacht intinne do pháistí

Conas cuimhne sa pháiste a fheabhsú ionas go bhfuil sé níos fearr ar scoil, go tapa memorize an t-eolas a fuarthas sa seomra ranga? Chun seo a dhéanamh, ní mór do thuismitheoirí déileáil lena mhac agus iníon agus beidh sé seo cabhrú haicmí seo a leanas:

1. Beidh an staidéar ar theangacha iasachta. Tá sé ina chleachtadh cuimhne iontach. Is féidir leat a thaifeadadh do pháiste aicmí ghrúpa Béarla, Gearmáinis, Fraincis agus daoine eile. teanga, nó ar cíos le teagascóir.

2. Mo mháthair, ba chóir mo athair, in éineacht lena mhac nó iníon a bheith sa bhaile filíochta a mhúineadh, aphorisms. Gach lá a dhéanamh nach fiú go leor chun in aghaidh na seachtaine a fhoghlaim an 2 dán, a bhfuil gá go tréimhsiúil a athdhéanamh.

Cuidíonn 3. ghníomhaíocht inchinn Gníomhachtaigh memorization sheoladh baile: an, gaolta, lucht aitheantais. Is féidir leat a thabhairt freisin do leanbh tasc a fháil amach ar an laethanta breithe a chairde agus ansin a fheiceáil chun é nach raibh sé dearmad mar gheall orthu.

4. mhuirearú inchinn seacht nóiméad Maidin cabhrú le do pháiste níos fearr agus cuimhnigh níos tapúla eolas. Ba chóir na cleachtaí seo a leanas a dhéanamh:

- Ba chóir don pháiste go soiléir agus go mall chun a rá go léir na litreacha na haibítre, le gach smaoineamh ar fhocal. Chun é sin a bhfuil sé go tapa. Agus más rud é nach féidir leis an leanbh a smaoineamh ar fhocal, ansin ba chóir dó a chailleann an litir.

- Anois, is gá duit a ríomh go tapa ó náid go céad, agus ansin in ord droim ar ais.

- I ndiaidh roinnt riachtanas a mhuirearú chun dul go dtí an t-ainm. Ba chóir an páiste a ainmniú 10 fir agus ainmneacha go leor na mban in ord aibítre, le figiúirí atá sa chás seo. Mar shampla, 1 - Alena, 2 - Barbara, 3 - VASILISA etc ...

- Ón an t-ainm de dhíth ort anois chun dul go dtí bia. Tá an scéim cosúil leis an cleachtadh roimhe sin.

A bhuíochas leis seo inchinn maidin mhuirearú, ní bheidh an leanbh fadhbanna le faisnéis cuimhneamh, agus tuismitheoirí a thuilleadh a tá ceist: "? Conas cuimhne a fheabhsú i leanbh"

Ag cur an mac nó iníon d'A

Gan amhras, cuimhne - ina réamhriachtanas tábhachtach ar a mbealach chun foghlaim rathúil. Ach tá rudaí eile a leagtar onóracha i measc na páistí eile. Agus seo aird agus smaointeoireacht. Do leanbh a bheith rathúil i gcuid staidéir, tá sé riachtanach chun iad a fhorbairt freisin. Seo thíos cleachtaí a fhorbairt aird, cuimhne, ag smaoineamh do dhaltaí níos óige. Go deimhin, go leor samplaí den sórt sin, ach tá an sampla a breathnú ar roinnt acu.

1. Aimsigh na difríochtaí. Is é an leanbh ar fáil dhá pictiúir cosúil gcruthaíonn sé comhionann, ach fós tá siad dissimilarity. Seo iad na cinn is gá duit a aimsiú.

2. Léann an duine fásta os ard le tairiscint beag agus ag an am céanna go ciúin tapping peann luaidhe ar an tábla. tasc leanbh - chun cuimhneamh ar an téacs, chomh maith le i gceart comhaireamh ar líon na strokes.

3. Faigh focal breise, an pictiúr.

4. Cleachtadh le solúbthacht i gcuimhne: Ba chóir duine fásta ainmnigh an leanbh aon fhocal amháin, agus go - smaoineamh agus focail a bhfuil a dhéanamh leis mamaí ná daidí chur amach ar focal a scríobh. Mar shampla, glaonna tuismitheoir an focal "crann", agus freagraí an leanbh: "dair, péine, beith, poibleog," etc ...

5. líníochtaí i ndiaidh a. Léiríonn leanbh fásta íomhánna randamach, de chúram ar an leanbh - chun iad a chur i sraith loighciúil.

Na ceachtanna thuas ar fhorbairt aird, cuimhne, beidh ag smaoineamh cabhrú le do leanbh go tapa agus go héifeachtach a dhéanamh obair bhaile.

cuimhin seinm

An féidir chun oiliúint go réidh beogacht intinne? Ar ndóigh tá. Agus beidh sé seo cabhrú leis an cluiche ar an chuimhne. Ar an Idirlíon tá líon mór na n-iarratas éagsúla, trínar féidir leat traein go héasca ar an inchinn. Mar sin féin, más rud é nach bhfuil na tuismitheoirí mac caitheamh aimsire an-fáilte nó iníon ar an ríomhaire, is féidir chun oiliúint beogacht intinne gan úsáid a bhaint as ríomhaire glúine nach bhfuil aon fadhbanna. D'fhéadfadh cluichí ar chuimhne a:

- Bailiú puzzles, puzail.

- Sudoku.

- Ficheall.

- Cluichí cártaí, idir an "amadán" agus dar críoch solitaire.

- Ta an cluiche "? Cad é nach bhfuil a athrú" Ní mór dúinn a chur ar an tábla de 10 n-ábhar éagsúla, ba chóir do dhaoine éagsúla cuimhneamh orthu. Ina dhiaidh sin, téann sé, ach tá an tábla oifig 1 mír. Ní mór fear buille faoi thuairim cad a bhí imithe an réad.

vitimíní riachtanach

Conas cuimhne sa bhaile go tapa agus do dhaoine fásta agus leanaí a fheabhsú? Chun seo a dhéanamh, tá sé tábhachtach a ithe vitimín C. Sin CCF sé cuimhne agus ag smaoineamh. Áirítear ar an ngrúpa vitimín B comhábhair den sórt sin mar:

- B1 - thiamine. Tá sé tionchar dearfach acu ar an gcumas chun memorize go tapa eolas.

- B2 - meabhrach accelerates an t-imoibriú.

- B3 - spreagann sé ghníomhaíocht inchinn, troideanna le tiúchan laghdú, tuirse.

- B6 - fheabhsaíonn faisnéis, cosc dúlagar, greannaitheacht.

- B9 - accelerates an luas smaointeoireachta, cuidíonn sé chun díriú go tapa.

- B12 - Ní a fhorbairt néaltrú senile, mearbhall. Feabhsaíonn sé chuimhne, troideanna tuirse.

Modhanna Grandma haghaidh alertness mheabhrach

Feabhas a chur ar cuimhne agus is féidir leigheasanna tíre cabhrú sa mhéid is go bronntanais nádúrtha den sórt sin, mar shampla:

- bachlóga Pine.

- Seamair.

- Elecampane.

Ag baint úsáide as bachlóga péine

Conas cuimhne sa bhaile chun feabhas a chur ar go tapa agus ní costasach? Éileoidh sé seo bachlóga péine. Caithfidh siad a bhailiú ar an earraigh go luath, agus ansin insileadh theiripeach ullmhú. Chun seo tá sé riachtanach a chur tablespoon de bachlóga péine faoi 200 ml d'uisce fiuchta. Insileadh chun seasamh ar feadh 1 uair an chloig, aon phór agus deoch 2 spúnóg 3 uair sa lá roimh béilí.

An úsáid a bhaint seamair

Beidh an gléasra cuidiú a chur de ghlanmheabhair agus faisnéis a choinneáil ar feadh i bhfad i gcuimhne idir fir agus mná. Conas a fheabhsú do dhaoine fásta cuimhne a chur i bhfeidhm seamair? Tá sé go leor a roghnaigh an blżthanna den ghléasra sin, chun iad a aithint i jar leath-lítear, ansin Doirt an vodca. Socraigh ar leataobh tincture ar feadh 2 seachtain, ó am go ham a chroitheadh a. Tar éis gur chóir duit taosc an sreabhach teiripeacha agus a ghlacadh 1 tablespoon uair amháin sa lá ag am codlata. Feabhsaíonn Tincture de seamair chuimhne, ag laghdú brú intracranial, laghdaíonn an chuma ar scléaróis soithíoch cheirbreach.

Mar fhocal scoir

Anois go bhfuil a fhios agat conas cuimhne chun feabhas a chur ar an bhaile. Go tapa mhúineadh do leanbh faisnéis a chur de ghlanmheabhair chun cabhrú le cluichí oiliúna speisialta ar nós Sudoku, puzail, puzail, etc I gcás daoine atá leigheasanna tíre níos sine oiriúnach le haghaidh stórála, chomh maith le drugaí cógais.