Conas sperm a fheabhsú agus cur leis an seans toirchis

Le déanaí, tá níos mó agus níos mó teaghlaigh óga ag casadh do dhochtúirí córas atáirgthe, toisc go theipeann orthu sin a conceive leanbh ar a gcuid féin. I 60% de na cásanna an chúis infertility luíonn i mná, ach freisin fachtóir fireann an-choitianta. D'fhonn a sheachaint nó a dhiúltú ar an míchumas a bhfuil páistí acu ar an fear, go leor chun pas a fháil ach amháin Anailís - anailís seamhan. Just a cúpla uair an chloig tar éis an anailís beifear in ann a mheas ar chaighdeán na n seamhan. Más rud é mar thoradh air sin d'éirigh sé amach go bhfuil roinnt fadhbanna, ní mór duit a phlé le do dhochtúir conas sperm a fheabhsú agus cur leis an seans gcoimpeart.

1. An chéad rud is gá duit a dhéanamh ar an mbóthar go dtí fatherhood - is é a thréigean droch-nósanna. Caitheamh tobac agus alcól degrade cáilíocht sperm agus ar a soghluaisteacht laghdú. Lena chois sin, faoi thionchar Nicitín agus eatánól méadú ar líon na bhfoirmeacha paiteolaíocha. Is féidir le sperm den sórt fertilize an ubh, ach is féidir mar gheall ar na torthaí ar na teipeanna a míchumtha. Dá bhrí sin, an chéad chéim i conas sperm chun feabhas a chur ar - a stíl mhaireachtála shláintiúil.
2. Ba chóir féachaint chuige, cén éadaí a chaitheamh tú. Tá sé cruthaithe go gcruthaíonn úsáid na teasanna dhúnadh míchompord sa scrotum agus degrades ar cháilíocht na sperm. Dá bhrí sin, a thabhairt ar rogha saor in aisce "dhornálaithe" agus nach chaitheamh jeans daingean. Ní bheidh feidhm ag teocht iomarcacha seo, a mharú go simplí speirm. cuairteanna ar saunas, tobáin te agus glacadh le húsáid na suíochán téite sa charr Teorainn.
3. Imríonn Cothú ról tábhachtach ar an mbealach chun an gcaoi sperm a fheabhsú. Ní mór duit chun féachaint ar do aiste bia agus ar a laghad, go sealadach thréigean thomhaltas sailleacha bia, spicy agus ró-goirt amháin. Is fearr iasc, glasraí agus torthaí, mar sin conas feabhas a chur ar motility sperm is tapúla cabhrú leis na táirgí.
4. Seachain staideanna struis agus coinbhleachta, a fháil go leor codlata agus scíthe maith. I gcomhlacht sláintiúil - aigne sláintiúil agus cáilíocht sperm.
5. Urologist, d'fhéadfadh léirmhíniú do thorthaí drugaí a fheabhsaíonn sperm fhorordú. Is féidir é a mar fhorlíontaí rialta multivitamin go bhfuil cuid mhór de since, seiléiniam agus aigéad fólach, chomh maith le drugaí níos tromchúisí sna cásanna is déine.
6. Má tá cúis leis an meath ar chaighdeán sperm inflammations an fear chórais genitourinary, an chéad rud is gá duit chun cóir leighis dóibh go díreach.
7. Má tá do sprioc a conceive leanbh, ní mór ansin gnéas níos minice ná uair amháin i dtrí lá. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go bhfuil nuair nach bhfuil go minic spermatozoa teagmháil ghnéasach ag am a aibí agus líon agus tá soghluaisteacht laghdaithe go mór.
8. Má tá tú ag obair i ndlúth-thadhall leis an ceimiceacha agus táirgí tocsaineacha, tá sé riachtanach a athrú ar raon feidhme na ngníomhaíochtaí nó téigh go dtí rannóg eile.

Anois go bhfuil a fhios agat conas sperm a fheabhsú agus cur leis an seans toirchis. Lean na moltaí do dhochtúir, agus ní bheidh an toradh fanacht fada. Agus go han-luath beidh do pháirtí a thabhairt duit dhá stripes geal ar an tástáil toirchis a chinneadh.