Cosc fuar

Aithnítear go maith go dtugtar fuar le haghaidh seachtaine, agus ní leigheas ar feadh 7 lá, go ceart, ach go páirteach. Go deimhin, le linn na fuar, ag gabháil leis na hairíonna ar fad a aithníodh (srón runny, tinneas cinn, casacht, fiabhras), tá airíonna cosanta an chomhlachta curtha i ngníomh, agus má chaitear na laethanta seo ina n-aonar le moltaí simplí, téann an fuar gan aon chógas. Déileáil slaghdáin leigheasanna tíre - tae luibhe, mónóg mil, sú craobh, sú raidis, agus araile Go héifeachtach. Ba chóir a mheabhrú, áfach, go bhfuil go leor galair, a bhfuil na hairíonna acu an-chosúil le fuar, mar sin tá sé tábhachtach ón gcéad lá de mhaiseas chun a cúiseanna a chinneadh.

Deir aon dochtúir nach lú ná cosc fuar agus ODS, agus b'fhéidir níos tábhachtaí ná a gcóireáil. Dá bhrí sin, le linn aimsir fuar agus fliuch, chomh maith le leathadh na n-ionfhabhtuithe víreasacha éagsúla, beidh sé níos cóir, gan fanacht le céad comharthaí an ghalair, chun déileáil lena chosc. Tá roinnt príomh-mholtaí ann, lena n-áirítear cothaithe cuí, spóirt, nósanna imeachta uisce speisialta agus hardening, vacsaíniú le hullmhúcháin baictéaracha, iontógáil vitimíní, insiltí luibhe a neartóidh an comhlacht, ar deireadh, leideanna simplí mar a choimeád do chosa te, níos mó amach san aer úr , Seachain mórán daoine le linn an eipidéim, etc. Tá cosc ar ghalair catarrhal, thar aon rud eile, méadú ar dhíolúine, ag neartú an chomhlachta agus dá réir sin, a fhriotaíocht agus a dhíolúine d'ionfhabhtuithe víreasacha.

Is gné thábhachtach d'imdhíonacht láidir é stíl mhaireachtála shláintiúil agus cothabháil chuí le cuimsiú laethúil vitimíní agus mianraí sa réim bia. Tá Vitimín C fíor-riachtanach sa troid i gcoinne víris agus miocróib, cosnaíonn vitimín A na seicní múcasacha agus an córas hemopoietic, tá vitimín B páirteach i go leor próisis meitibileach an chomhlachta.

Tosaíonn fuinneoga a chosc le drugaí a ghlacadh a spreagann an córas imdhíonachta. Seo multivitamin, tincture ginseng, lemongrass, aló, chomh maith le drugaí nua-aimseartha ( "Immunal", "Imupred"), ina bhfuil comhpháirteanna nádúrtha plandaí. Chun cur leis an chomhlachta cosaintí Moltar do ghlacadh táillí decoctions luibhe, mar shampla livzeya, líomóid balm, slánlusanna, Rhodiola rosea, Wort Naomh Eoin, duilleoga sútha talún fiáin agus currant dubh, ardaigh fiáin agus go leor eile.

Le linn na galair a fhorbairt tá roinnt modhanna simplí a bhaineann le cosc a chosaint, a chosnaíonn an comhlacht go tapa agus go hiontaofa. Mar shampla, is maith an t-aroma ón bolgán grátáilte a inhaleáil ar feadh 15 nóiméad, nó chun maisiú ginger le mil (1.4 cupán ginger grated agus gloine mil) a chócaráil agus cuir an spúnóg isteach le deoch ar bith.

Cosc ar colds i leanaí tuillte aird ar leith. Le linn na n-ionfhabhtuithe víreasacha a leathadh, ba cheart cúram a ghlacadh freisin chun "bacainní" cosanta a bhunú don leanbh. Go baictéir Ní raibh briseadh tríd an membrane múcasacha an srón, ba cheart an nostrils a lubricated le ointment oxolinic nó im peach. Spreagann fórsaí cosanta orgánach an linbh ullmhóidí homeopathic agus adaptogens (Aflubin, Arbidol, Antigrippin). An-tábhachtach sa chlár foriomlán atá dírithe ar fheabhas a chur ar dhíolúine na bpáistí, na hardúcháin, na cleachtaí teiripeacha agus na cleachtaí fisiciúla. Sa gheimhreadh agus san earrach go luath, nuair a bhíonn orgánach na leanaí is leochailí, ní chuirfidh cúrsa vitimíní isteach ar feadh míosa ar a laghad. Cad atá le hullmhúcháin vitimíní a roghnú, cuirfidh an dochtúir-phéidiatróir pras.

Is é an bealach is éifeachtaí chun fanacht sláintiúil agus foláirimh a choinneáil ar chosc agus ar chosc fuar sna tréimhsí is contúirteacha. Cabhróidh comhlíonadh rialacha simplí leis an gcomhlacht a neartú agus a fhriotaíocht a mhéadú le hionfhabhtuithe seachtracha víreacha.