Cumha le haghaidh an borradh Oilimpeacha. Cad é an meáchan an vulture bharra

Má tá tú ag dul a imirt spóirt go dáiríre chóir, a bheith ag teastáil a roghnú an outfit ceart. Tá oiliúint Quality gcrích gan slat. Leaganacha den bhlaosc tá éagsúlacht mhór. Déantar iad a idirdhealú de réir meáchain, foirm, modh meáchain shocrú. Cumha do barra tuillte aird ar leith. Nuair a roghnú trealamh do chleachtadh weightlifting, ba cheart aird a thabhairt ar chomhlíonadh na gcoinníollacha a fheidhmiú. Is é an chuid is mó versatile barra Oilimpeacha, a bhfuil a saintréithe dearadh speisialta.

Raon feidhme

I saol gach duine a thagann nuair a réadaíonn sé go bhfuil sé in am a ghlacadh a ullmhú fisiciúil. A bhaint amach torthaí maithe chás seo ní mór duit a thabhairt duit féin go hiomlán. muineál Oilimpeacha Tá an tslat go leor buntáistí. Tá sé in úsáid mar le linn workouts sa bhaile, agus ag déanamh sa halla. Tá na vultures a úsáidtear i gcomórtais. Tá na táirgí mais gnéithe. Chun tuiscint a fháil ba chóir cé mhéad weigh an vulture cáilíochta barbell Oilimpeacha, ba cheart duit a fháil amach cad é an fad agus trastomhas threalamh spóirt oiriúnach chatagóir seo trealaimh.

Más rud é ag baint úsáide as a leithéid de éagsúlacht na weightlifting projectile is mian leat a carraig amach sa halla, ba chóir é a dul i gcomhairle leis an traenálaí faoi réir meáchain agus cumraíocht struchtúr Oilimpeacha-cineál ar a dtugtar is féidir, agus an chuid is mó de na barra.

Gan sin threalamh spóirt nach féidir leis na cleachtaí neart bunúsacha mar presses forma, deadlifts nó squats le barbell ar do shoulders. Maidir le dáileadh lasta ceart Ní mór a chur san áireamh cé mhéad meáchan an gas muineál. Tar éis an tsaoil, ní féidir cleachtaí neart a chur ar siúl uncontrollably.

cineálacha

Is féidir le gach na vultures a roinnt amaitéarach agus gairmiúil isteach. Grif slat meáchan seach scríbe de threalamh spóirt. Tá sé seo a, go maith córas cothrom cheap-amach.

Amaitéarach cineálacha níos tanaí agus ceanglais stíl na hEorpa nó Meiriceánach. Dá réir sin, tá an t-ualach orthu cead a thabhairt níos lú. tá sliogáin Gairmiúla trastomhas thicker. Ach ag an am céanna agus an meáchan is féidir leo a sheasamh níos mó.

workouts Catching sa bhaile, a fháil duit féin ar buama amaitéarach. Beidh sé seo a dhéanamh ar an cleachtadh níos compordaí.

barbells Oilimpeacha atá deartha le haghaidh teorainneacha ualach trom, a dhéanamh uilíoch iad. Nuair a shroichtear toradh spóirt-mhaith shell áirithe beidh méadú ar an ualach, cé go bhfuil na leaganacha amaitéarach a thuilleadh in ann freastal ar an éileamh ar meáchan a fháil.

caighdeáin

Tá príomhról ag an trastomhas an muineál an bharra ról ríthábhachtach ag an trealamh spóirt caighdeán riachtanach a chinneadh. Is féidir é a na hEorpa, Meiriceá nó Oilimpeacha. Braitheann rogha na gcaighdeán ar an lúthchleasaí.

tá Accessories le haghaidh an caighdeán Mheiriceá oiliúna an trastomhas chum 25 mm. An meáchan uasta is féidir a fhoirceannadh a shonrú trí bhíthin trealamh den sórt sin sroicheann, 120 kg. Na thiomáineann is troime d'fhéadfadh a bheith suiteáilte ar an trealamh, meáigh 25 kg.

Is beag níos mó ná US caighdeán Eorpach. Sroicheann trastomhas muinchille muineál 30 mm. Is é an t-ualach is mó ar an teorainn de 130 kg. Caighdeáin na hEorpa agus Mheiriceá Tá sé i gceist go heisiach lena n-úsáid sa bhaile. Má táimid i gcomparáid iad, is féidir linn a fheiceáil difríocht shuntasach. Beidh bhlaosc tiús athrú.

Tá Barra do chum slat Oilimpeacha tiús de 50 mm. Leis an gcineál seo trealaimh a chumasú dó a ardú meáchan mór go leor. Táirgí atá i gcomhréir leis an gcaighdeán, a úsáidtear go forleathan i leighis agus oiliúint na n bodybuilders gairmiúla.

dearadh

Ní mór Grief do na barbells Oilimpeacha caighdeáin áirithe. Is féidir é a sheasamh ar ualach is mó de 600 kg. Is é an táirge feistithe leis na glais is gá. Gan iad, meáchan an trealaimh 20 kg agus le glais - 25 kg. tá sleeves pancóg tá dearaí den chineál céanna an cumas a rothlú. Éascaíonn an dáileadh aonfhoirmeach agus cothromú ualach le linn a workout.

Ní dhéanann an táirge a rothlú i lámha an lúthchleasaí. Sé seo cosc ar gortuithe le linn na hoiliúna. Is é an t-ábhar do mhonarú an chuid seo den slat cruach ar chaighdeán an-mhaith. A galvanized a chomhlíonann na riachtanais aeistéitiúla agus feidhmíocht. Cruach le haghaidh táirgeadh ar lipéadaithe 60-P-2.

Tá an táirge feistithe le córas ar nós na glais ordóg. Tá sé seo ar cheann de na bealaí is iontaofa agus áisiúil a mount nach meath ar an dromchla an cruach. Tá an fad iomlán an crios oibre an mbarra notch do grip compordach agus durable.

sliogáin Men

I gcás na bhfear agus na mban, tá gnéithe áirithe de na paraiméadair an chórais. tá speicis Oilimpeacha do na fir sliogáin ar fad 2.2 m. San áit ina lámh ardaitheoir, thiocfaidh chun bheith ina trastomhas níos cúinge agus sroicheann 28 mm. Is é an diosca suíochán 50 mm. Is é an fad an cheantair oibre ionann agus 1.32 m. Tá an crios a notch. Is Grif don slat sampla insí fad pancóg crios de 40 cm.

Mar an trealamh a tháirgeadh speicis rothaí a mheá 0.25; 0.5; 1.25 kg (a rinneadh i bhfoirm chrome). Chun iarratas a meáchan níos mó de 2.5 kg (meáchan dubh), 5 kg (pancóga bán); 10 kg (glas), 15 kg (buí); 20 kg (gorm), 25 kg (dearg). Gach dioscaí meáchan ó 2.5 kg tar rubberized imeall. Ligeann sé seo duit a laghdú ar an leibhéal torainn le linn do workout.

vultures Mná

Chun an figiúr amach conas a meáchan i bhfad slat muineál seach caighdeánach, ní mór duit a chinneadh dá bhfuil an fardal. Do na mBan Gluaiseacht i weightlifting tréithrithe ag meáchan níos lú. Is é an t-urlár cothrom ardaíodh de réir meáchain ar an meán níos lú ná 5 kg.

An trastomhas an limistéir phríomhobair i dtáirgí Lúthchleas Gael baineann níos lú 3 mm (is ionann agus 25 mm). Chomh maith leis sin gnéithe vulture baineann barbells Oilimpeacha ó tháirgí den chineál céanna ar a fhad fireann. Grif giorra faoi 15-40 cm.

Tá na paraiméadair go leor a ullmhú na mban le comórtais agus a chur ar fáil dóibh an deis chun dul i bodybuilding.

Tar eolas dóibh faoi na bhlaosc do weightlifting Is barra barbell Oilimpeach don sampla, is féidir a roghnú an ceart caighdeán trealamh spóirt. Tá oiliúint Ard-chaighdeán is féidir ach amháin le húsáid ar ardchaighdeán a chomhlíonann na riachtanais an trealaimh. Seachnaíonn sé seo díobhálacha, chomh maith le bheith ag obair amach na ngrúpaí uile muscle níos éifeachtaí.