Drain deoch - an uirlis is fearr a aschuir a leacht

Fógra go leor go bhfuil an chuma níos mó at sa tréimhse teo. Grow "málaí" faoi na súile, tús a brúigh an fáinní ar na méara agus fiú na rúitíní bheith thicker. Eascraíonn sé seo as an cur isteach ar chothromaíocht uisce-leictrilít, mar gheall ar a na fíocháin á gcoimeád in sreabhach níos mó. Ach nach bhfuil na fadhbanna ach seachtracha. Cur leis an ualach ar na horgáin, is cúis le metabolism go mall síos sna intestines. Chun dearmad faoi na fadhbanna, is féidir leis an cúnamh a thagann deochanna draenála. Léiríonn Léirmheasanna go bhfuil an modh i ndáiríre modh iontach de a tharraingt siar sreabhach bhreis agus a chomhlánú ar an bpróiseas meáchan a chailleadh.

deoch gníomh

Is chun fáil réidh le sreabhach stagnant - an sprioc atá againn. Ach tá roinnt de seo diuretics simplí. Is fiú a thabhairt faoi deara gur féidir leis na drugaí a chur faoi deara díobháil, mar is gnách leis an leacht siad nite amach as an chomhlachta riandúile riachtanacha agus a chur faoi deara nausea. Ach oibríonn an deoch draein go réidh agus chomh maith leis an méid atá ag comhlíonadh a sprioc atá leo, fiú toin, detoxifies agus a chuireann meáchain caillteanas.

an deoch is fearr

D'fhéadfadh roinnt iontas ach tá modh éifeachtach chun fáil réidh leacht uisce íonaithe go simplí. cuidíonn sé freisin i meáchan a chailleadh. Mura bhfuil tú dearmad ar an úsáid rialta an "deoch", beidh sé feabhas a chur ar díleá agus, dá bhrí sin, an metabolism. Dá bhrí sin, tá sé i gcónaí ar maidin roimh bricfeasta, deoch gloine uisce refreshing. Maith nach bhfuil dearmad a dhéanamh air i rith an lae. Má ólann tú uisce díreach roimh ithe, is féidir leat foghlaim ocras idirdhealú a dhéanamh ó tart. Tá sé an-tábhachtach a chailleadh daoine meáchan, mar tá a fhios againn go bhfuil sa dá céadfaí Buaileann ionad amháin san inchinn. Sin é an fáth dóigh linn go minic go bhfuil muid ocras nuair i ndáiríre tá sé ach lust.

casta an tasc

An dara deoch draein déanta as dhá chomhábhar - uisce agus líomóid sú. Cook sé go simplí. Chun na críche sin, i cupán le huisce te, brú sú de líomóid leath. Ciallaíonn sé seo ba chóir duit deoch i gcónaí roimh béile. Ach má tá tú ag pleanáil ócáid tábhachtach, tá sé níos fearr le ceapadh na dí chur siar ar feadh uair eile, toisc gníomhaíonn sé ní hamháin mar diuretic, ach freisin mar cholagogue.

deochanna luibhe

Tá sé fada curtha ar eolas go bhfuil tae luibhe áirithe ann leacht sa bhreis a tharraingt siar agus fiú cabhrú i meáchan a chailleadh. An deoch draein sa bhaile chun cócaireacht nach bhfuil sé deacair, ach is féidir leat a cheannach bailiúchán de luibheanna sa chógaslann.

Don chéad-oideas beidh ort a calendula shredded tirim. Mar ullmhúchán cabhrú le dhá ghloine uisce agus dhá teaspoons de féir. Seasann gá 15 nóiméad. Óil roimh bhia thrice gach lá ar feadh 100 ml. Ach tá rabhadh tábhachtach gan dul thar an ráta laethúil.

draein Next casadh an deoch cumhra agus taitneamhach. Éileoidh sé seo duilleoga currant. Is féidir iad a thriomú agus is féidir iad a úsáid úr. Ocht duilleoga tumtha i gloine uisce fiuchta. Seo deoch tae in aghaidh an lae. Is féidir freisin a ullmhú go díreach pionta dí sórt (30 g de duilleoga 500 ml) agus leath cupán deoch trí huaire in aghaidh an lae.

Sa mbealach céanna a luaitear thuas is féidir, a bheith ullmhaithe dí ó beithe-duilleoga. Ach ní mór duit é a ól dhá uair sa lá agus ag an am céanna a mil beag a sweeten, toisc go bhfuil an chomhpháirt beag searbh.

Peirsil chun cabhrú

Den scoth deochanna slimming draenála a fhaightear ó peirsil. Tar éis lá de ghníomhaíocht a thosaíonn tar éis thús an bhfáiltiú. Is é an úsáid a bhaint as go laghdaíonn siad an fonn a ithe, agus a n-mianraí invigorates. Tá Óil a glacadh gach lá ar feadh trí huaire. In ullmhú na draenála "i gceist" a bunch peirsil. Tá sé tábhachtach a chop agus a chur i gloine. Más rud é nach bhfuil sé deacair, is féidir é a bheith ina dent beag i gCorn a rinne an sú. Doirt gloine uisce fiuchta agus seasamh go fóill ar feadh fiche nóiméad ar folctha gaile. Tá "potion" scagtha. deoch draein Réidh chaitear 40 nóiméad roimh béilí ar feadh leath cupán.

Berry "cóireáil"

Is iad comhpháirteanna den scoth le haghaidh draenála deochanna sméar. Tá an t-oideas a dhéantar as sútha talún fiáin agus fágann sí. Ní mór Caora a thriomú. Dhá spúnóg bhoird de sútha talún líonadh le fiuchphointe uisce agus ar leataobh ar feadh dhá uair an chloig, ach nach lú. Dí an draein deoch mór ceithre huaire sa lá ar feadh spúnóg mhór ar feadh 15 nóiméad sula n-itheann. Ar ndóigh, caora úsáideach agus luibheanna go leor, ach is fiú a fhios cad eile atá tábhachtach a dhéanamh má tá fonn meáchan a chailleadh agus fáil réidh sreabhach gan ghá sa fíocháin.

Cén cineál deochanna a sheachaint

Ach d'fhonn a fháil haitheantas coibhneasta de sreabhán carntha, tá sé riachtanach ní hamháin chun draenáil ullmhú deochanna do meáchain caillteanas, ach tá sé tábhachtach chun iarracht a sheachaint ól ar roinnt "déileálann". Mar eolas cheana, an namhaid is mó - Is alcól. Alcól calories ní amháin, ach dehydrates na cealla, agus freisin a chabhraíonn fungais a ionsaí ár gcomhlacht. nach lú díobhálach "fuinneamh" a infest ár ruamanna agus siúcra. Tá sé contúirteach freisin chun an figiúr Tá gach cineál na deochanna boga, agus Soda milsithe. Tá siad a líonadh le calories folamh. Go ginearálta, má aisling cailín de cellulite, tá sé riachtanach líomanáid a ól.