Leigheas Miracle: iógart le bran le haghaidh cóireáil boilg agus cailliúint meáchain

Ní chuirimid a dhéanamh i gcónaí úsáid thrifty ar ár gcomhlacht agus, go háirithe, leis an boilg. Go háirithe nuair a bhfuil tú a dhéanamh ar na rudaí solas fragrant, an-blasta agus sláintiúil, ach ní blasta sin. Sraith na n-imeachtaí a bhfuil na féastaí éigeantach, laethanta saoire, i gcás "gach cuimsitheach" - agus an boilg níos faide gá acu le cúnamh i bhfoirm lá troscadh, nó fiú roinnt. I gcásanna den sórt sin, sábhálann sé ina uirlis iontach - iógart le bran, lena cleanse go réidh an comhlacht agus cead a thabhairt dó chun "eile" ó digesting suimeanna móra bia nach bhfuil an-chabhrach.

Nádúrtha leigheas do boilg agus inní

Má tá tú ag luchtú i gcónaí ar an boilg le béilí díobhálacha agus ard-calorie, ansin luath nó mall beidh sé "rebel." Cén dóigh, leat a shamhlú dócha. D'fhéadfadh sé seo heaviness agus bloating a pian, rumbling, deacracht ag dul go dtí an leithreas, agus nach bhfuil siondróim eile an-taitneamhach. Ní dócha go mbeidh duine éigin a bheith sásta a leithéid de imoibriú. Má tá an deacracht tús curtha cheana féin, is gá iad go práinneach sin a dhíchur. Agus chun cabhrú leat sa nach pill miracle, ach ciallaíonn nádúrtha, ach éifeachtach - iógart le bran. A ligean ar breathnú ar na hairíonna de gach ceann de na táirgí seo.

Kefir - deoch ar an boilg

Tá sé aon rún gur féidir le kefir normalú na microflora stéigeach, agus "calma síos" an boilg. Owes sé atá sé bifidobacteria, a chuireann cosc ar theacht chun cinn na bpróiseas brozhzheniya agus putrefaction sa boilg, a chur chun cinn a bhaint go cúramach na táirgí meath agus tocsainí díobhálach. Kefir fheabhsaíonn peristalsis, accelerates an díleá agus cabhraíonn sé cothaithigh a shú níos fearr. Mar is gá sé gá a ól má tá fadhbanna agat leis an boilg agus tar éis féilte fada agat.

stéig sochair Bran

Agus cén fáth go bhfuil sé molta iógart le bran a ithe? Ós rud é go bhfuil siad nach lú (agus b'fhéidir níos mó) úsáideach le haghaidh an orgánaigh. Tá Bran saibhir i snáithín agus freisin go bhfuil potaisiam agus vitimíní de ghrúpa B. Théann siad réidh na intestines, a chuid oibre a fheabhsú agus cosc a chur ar theacht chun cinn dysbiosis (míchothú cuid eile). Trí chur peristalsis kishenika cothaithigh absorbed níos measa, agus tá ábhar caloric bia a itear laghdaithe.

iógart díséad miraculous agus bran

Tá éifeacht dúbailte an teaglaim de na táirgí seo, áfach, a mholadh bia-eolaithe an úsáid a bhaint iógart le aiste bia bran. Is féidir é seo an deoch a dtugtar ceart leighis, mar atá sé, sa peryh eliminates, go leor de na fadhbanna leis an boilg agus intestines, agus ar an dara, cuidíonn meáchan a chailleadh trí cleansing an gcomhlacht agus uskorniya próisis meitibileach. Lena chois sin, tá sé ní hamháin úsáideach, ach freisin an-delicious, cothaitheach agus a shásamh. Is féidir iad a chur in ionad go sábháilte trí béile tráthnóna nó lá troscadh a shocrú leis.

In ainneoin gur lá atá inniu go bhfuil an oiread aistí bia éagsúla agus gach lá tá rud éigin nua, nach bhfuil aiste bia "Kefir agus bran" chaill a ábharthacht. Tá sé in úsáid ag na daoine ar mian leo meáchan a chailleadh, ní hamháin ach freisin feabhas a chur ar an gcomhlacht, a ghlanadh ón taobh istigh, agus dá bhrí sin feabhas a chur ar do chruth. Beidh Skin tar éis cúpla lá de chumhacht seo a bheith níos glaine, níos úire agus más rud é Shine ón taobh istigh. Bain triail as agus a dhéanamh cinnte a dtaithí féin. Sa lá tá 3-4 béilí. Iógart meascán le ráta bran de 2-3 spúnóg bhoird in aghaidh an cupán bia bran de 1% iógart. Ní bheidh tú ag mothú ocras, ach ag an am céanna a fháil ar a laghad de calories agus ná a chruthú heaviness sa bholg. Cóireáilte agus meáchan a chailleadh, ag baint úsáide as na leigheasanna tíre delicious agus sláintiúil.