Morse na caora reoite

Sú na caora fiáine - saibhrithe le cneasaithe vitimíní deoch. Ach cócaireacht air i bhfoirm a íon Is deacair go leor toisc go mór é a bhailiú suimeanna móra caora agus ansin cuir gheall ar an méid céanna siúcra, agus beidh sé nach bhfuil úsáideach mar sin, mar sin ba mhaith linn ar dtús.

Lig dúinn cuimhneamh go bhfuil sa lá d'aois a bhí réiteach an fhadhb seo go leor ach, ár sinsear cócaráilte agus ól deochanna torthaí sméar iontach le mil chur leis. Dála an scéil, an luach cothaithe a mhéadú d'aon deoch torthaí na caora reoite go mór má tá sé a weld ag baint úsáide as dhá nó trí chineál caora. Mar sin féin, beidh aon cheann de deochanna torthaí sméar an éifeacht tairbhiúil ar an gcomhlacht. Beag beann ar an áit tar éis fás caora: Glade foraoise, nó díreach faoin tuath, tá siad go léir a sholáthar go cothrom lenár gcomhlacht le substaintí atá riachtanach chun sláinte.

Deir tú go bhfuil an sú ó na caora reoite lá atá inniu ann is féidir leat a cheannach ag an siopa. Sea, ach amháin i gcás an deoch torthaí a tháirgtear ag an ngléasra, is minic gheobhaidh tú gach cineál na caora in ionad ar bhlastáin, colorings, leasaithigh nó eile "ceimic." Mar thoradh air sin, is féidir leat a fháil ar an éifeacht go maith cad atá ag súil leis. Dá bhrí sin, a rá le daoine ar an eolas go bhfuil sé níos fearr chun cócaireacht do sú féin ó caora reoite nó úr, ar féidir leat tú féin a ullmhú, nó a cheannach ar an margadh.

Conas chun cócaireacht sú mónóg ó na caora

A thabhairt ar aird 1 lítear de deoch torthaí, is gá duit a ghlacadh i ngach 130 g de cranberries, thart ar 120 g de mil (nó an méid céanna siúcra). Cranberries atá curtha in eagar, a ní, agus caitheadh isteach fiuchphointe uisce. Cook níos mó ná 5 nóiméad ar an teas íseal, agus ansin throws i colander agus squeeze. Measc an sú leis an brat fágtha. Ag feitheamh le é a cool síos faoi bhun 40 céim, ach ansin is féidir leat a chur mil. Déantar é seo mar gheall ar an airíonna cneasaithe na meala ag teocht os cionn 40 céim galú díreach. Is Siúcra a chur leis ag an am céanna, stir agus boil ar feadh cúpla nóiméad ar an teas íseal. Tá sé ar eolas go bhfuil sú mónóg ó na caora reoite - ar cheann de na táirgí is úsáideach.

An chuid is mó de na oidis deochanna torthaí láimh síos ó ghlúin go glúin ar feadh i bhfad. ní haon ionadh go bhfuil go leor cócairí in ár lá a ullmhú blasta agus sláintiúil sú mónóg ó na caora.

Conas chun cócaireacht an sú ó na caora

deochanna torthaí An-tóir assorted. Tá an deoch ullmhaithe a mhalairt beag. Cuirimid tú inniu oideas Morse ó na caora cranberries, sútha talún agus cuiríní dubha. Tá sútha talún agus cuiríní dubha gá a ghlacadh 100 gram, ach go leor Cranberries agus péire spúnóg.

Caora nigh agus poured isteach i jar gloine, Doirt an t-uisce te leis an t-uisce a chlúdach agus corraigh go mall. Ansin topped suas le fiuchphointe uisce, a mar thoradh ar lítear, add a spúnóg roinnt de siúcra agus duilleoga mint cúpla. Is é an próca gloine gá a dhúnadh go docht leis an clúdach agus fillte i plaincéad te. Nuair a bhí 03:00, is féidir a dlús a chur ar na caora, bhrúnn tú an flesh spúnóg speisialta, agus ansin taosc. sú Réidh ó caora Doirt isteach i buidéal nó jar. Stóráil an sú i refrigerator. Dí ar feadh i bhfad is gá, tá sé riachtanach chun deoch air laistigh de 24 uair an chloig tar éis a ullmhú.

Ba mhaith liom d'aird a tharraingt ar an bhfíric go bhfuil an blas agus cáilíochtaí sláintiúil de caora deoch torthaí reoite go díreach ag brath ar cháilíocht an uisce, as a cócaireacht air. Gan molta do chócaireacht bhaile deochanna torthaí uisce as an sconna. Is fearr uisce nó uisce earrach a ghlacadh as toibreacha artesian.

comhdhéanamh Traidisiúnta Morse: sú sméar, uisce agus siúcra. Ach is féidir leis an traidisiún agus imeacht. Dá bhrí sin, an siúcra, más féidir, a chur in ionad le mil. Morse ardú fóntais is féidir a chur leis an clóibh, zest agus sú torthaí citris nó insiltí luibhe. fuar geimhreadh, ól sú na caora reoite, is féidir leat ní bheidh eagla ar bith fuar nó fliú, toisc go bhfuil sé ina uirlis coisctheacha iontach, a bhfuil níos fearr chun deoch te.

Agus ar deireadh, is fiú a lua amháin níos suntasaí mar deochanna torthaí - go gcuireann siad le luasghéarú metabolism sa chorp, agus cuidíonn sé chun fáil réidh le breis-mheáchan, atá an-tábhachtach do go leor. Más rud é, ar a laghad dhá uair sa tseachtain, beidh tú féin a shocrú laethanta fasting agus ag ól i rith an lae dhá lítear deochanna torthaí éagsúla, i mí beidh tú faoi deara conas a bheidh do giúmar athrú agus a bheith figiúr slimmer.