Deoch isotonic: cabhair a fháil, ach ní uile-íoc

Tá deochanna isotonic an-tóir lá atá inniu ann. Agus ar chúis mhaith: tá siad in ann a chúiteamh as an easnamh de electrolytes i gcorp agus iarmhéid taise is fearr a choimeád ar bun. Dochtúirí a chreidiúint, go ól deoch isotonic níos sláintiúla ná gloine uisce plain. Tar éis an leacht arb iad is sainairíonna díreach mar an gcéanna brú osmotic mar ár plasma fola.

Cén chaoi a bhfuil osmosis? Nuair a scarann an membrane permeable dhá leacht éagsúla le comhdhéanamh éagsúil, mar gheall ar an grádán tiúchan , beidh siad ag athrú de réir a chéile isteach i ngach eile. Tá an chúis díreach faoi bhrú osmotic éagsúla. Tharlaíonn an rud céanna i ár gcomhlacht a bhfuil tú, ach tá landairí anseo Funk fheidhmíonn scannán cille tréscaoilteach.

Ar dtús deoch isotonic agus a n-airíonna tairbheach a úsáidtear go heisiach chun críocha leighis. Ar bhonn an leacht réitigh a ullmhú le haghaidh riarachán infhéitheach (Sampla tuaslagán de glúcóis nó clóiríd sóidiam). Ach ansin an nóisean de isotonic comhlachú níos mó le spóirt agus aclaíochta.

Le dian spóirt hualaí ár n-chomhlachtaí duilleoga dosheachanta an leacht. Go bunúsach gipoosmotichnye sé leacht (ag brú níos lú ná sin de plasma) - fual agus perspiration. Ach, chomh maith le uisce, caillfidh muid níos mó agus salainn. Leis an ganntanas an méid substaintí tuaslagtha sa plasma lasmuigh leacht Isteach mhéadú, agus mar sin do tionchar diúltach a imirt ar an gcóras imshruthaithe. thiocfaidh chun bheith Ár fola slaodach, in olcas a mhalartú gáis, ag méadú an t-ualach ar an gcóras cardashoithíoch atá suaite i rith frithghníomhartha bithcheimiceach. Nuair caillteanas de ach 2-3% den leacht laghdú géar éifeachtúlacht. Chun a réiteach go léir na fadhbanna seo agus tá sé deartha go speisialta deoch spóirt, rialaíonn uisce agus salainn comhardaithe.

deochanna isotonic atá déanta suas de salainn maignéisiam, sóidiam, cailciam, agus chomh maith leis deisliní agus maltodextrins. atá siad 4.5% Carbaihiodráit, vitimíní, mianraí agus gníomhairí bitheolaíocha úsáideacha. Tá an cocktail i bhfeidhm fíor draíochta - restores neart, méadaíonn an ton agus éifeachtúlacht an orgánaigh. Mar sin, dóibh siúd atá ag iarraidh mhanglaim alcólacha, b'fhéidir gur mhaith leat a dhéanamh rogha níos sláintiúla.

Ach nach bhfuil gach duine deoch isotonic a oireann do gach duine gan eisceacht. A rogha - cás go háirithe ar leith. Minic go leor, folaíonn sé an deoch sacairín agus milsitheoirí eile. Chomh maith ar an bhfíric go bhfuil blas na breiseáin spoils an leacht, mar sin fiú speisialtóirí ar feadh i bhfad tá amhras ar a n-airíonna carcanaigineacha. Tá na deochanna isotonic dodhéanta a úsáid in aon chás go minic. Cén fáth go raibh siad ar aghaidh a cheannach agus a dhíol? Mar tú is dócha guessed cheana féin, ar an gcúis - i bpraghas réasúnta íseal.

Ach tá fiú deochanna ard-chaighdeán is féidir seachthorthaí á n-úsáid mar thoradh ar neamhoird gastrointestinal. Dá bhrí sin, an ról tábhachtach a bhí ag an comhlacht ar imoibriú agus a roghnú go cúramach ar chomhdhéanamh táirge.

deoch isotonic - nach bhfuil uile-íoc do gach ócáid den saol, cé go uaireanta go bhfuil sé i bhfad níos éasca. Fós, dochtúirí Moltar do tús a chur riachtanais sreabhach chun freastal ar an t-uisce, súnna úr agus táirgí déiríochta úr.