Ní mór duit fios a bheith agat ar na 10 pointí ar an gcaoi go mbeadh tionchar acu ar do líonraí sóisialta

Tá teicneolaíochtaí ríomhaireachta gan amhras ina uirlis úsáideach, ach nach bhfuil go leor daoine a fhios conas iad a úsáid, mar sin ní dhéanann siad a bheith millteach dóibh. Oiread agus is féidir leat grá do leathanach ar Twitter, má cheapann tú go bhfuil an paisean chun é caithfidh tú íoc do shláinte féin? Beidh tú leas a bhaint as léamh an 10 pointí seo a leanas a bhaineann le meáin shóisialta, nó in áit conas siad difear diúltach do shaol.

1. Teorainn Sotsseti idirghníomhaíocht dhaonna

Ní amháin go bhfuil tú ag chaitheamh níos lú ama le daoine a bheidh i láthair go fisiciúil i do shaol, ach tá siad ag tosú chun cur as duit. Mar sin féin, tú, freisin, go bhfuil annoyed ag an bhfíric go n-íocann siad aird níos mó ar gléasanna leictreonacha ná siad.

2. Méadú ar an luach na n daoine eile ar aird

Statuses agus poist, ceisteanna agus freagraí, Huskies agus rudaí beag eile ar Facebook nó le gréasáin eile a bheith tábhachtach go míchuí a thabhairt duit. An dúil a mhealladh aird na daoine eile is féidir a bheith go héasca le droch-nós do dhaoine a bhaineann úsáid go minic líonraí sóisialta. Is féidir don iomaíocht gcomhbhrón agus fógraí ithe agat.

3. distract ó spriocanna saol

Tá sé chomh furasta - a plunge isteach na gníomhaíochtaí fíorúil a tharlaíonn sna líonraí sóisialta go bhfuil roinnt daoine ag tosú a dearmad a dhéanamh ar a gcuid spriocanna saol fíor. In ionad ag iarraidh a aisling, obair shuimiúil, ag fáil scileanna úsáideach, go leor daoine, go háirithe daoine óga, tá claonadh Laochra a lorg ar an Idirlíon.

4. An baol dúlagar

De réir an staidéir le déanaí, níos mó agus níos mó daoine a bhaineann úsáid líonraí sóisialta, níos mó seans ann chun taithí mothúcháin diúltacha, suas go dtí neamhoird meabhrach, lena n-áirítear dúlagar. Is féidir é seo a bheith contúirteach go háirithe do dhaoine a bhfuil a diagnóisíodh cheana le dúlagar. Má thosaíonn tú fógra a laghdú i n-neart meabhrach agus mothúcháin - b'fhéidir go bhfuil sé in am a scíth a ligean agus unwind as an strus ar fad, go háirithe maidir le líonrú sóisialta barren.

5. Caidrimh níos mó seans go dteipeann orthu

Níl aon rud níos éasca ná mar a éad agus scáthfhoghlaim chéile ar líne eile. féadfaidh sé go bhfuil suaibhreosach chun cumarsáid fíorúil, ach nuair a thagann sé chun caidreamh fíor, is féidir faisnéis maidir le líonraí sóisialta a dhéanamh níos mó dochar ná maith. Go deimhin, Léiríonn staidéir go n-úsáideann na daoine níos mó Facebook, an mó an seans go mbeidh sé a rialú a bpáirtí. Mar gheall ar an dearcadh, agus mionú.

6. Úsáid iomarcach líonraí sóisialta díobhálach do chruthaitheacht

Is féidir liom labhairt ó thaithí phearsanta go líonraí sóisialta - is é seo an bealach is éasca chun cur isteach nó a mharú an bpróiseas cruthaitheach. láithreáin líonraithe sóisialta surfing Buan tá éifeacht paralyzing ar an intinn. Tá sé mar sin an lá ar mindlessly breathnú ar an teilifís. Más mian leat a bheith táirgiúil ina chuid oibre - sa lá atá inniu dhíchumasú na cláir!

7. rudeness Cyber beo agus go maith

Daoine a bhraitheann an-ar a suaimhneas ar an Idirlíon agus a rá rudaí a bhfuil siad de ghnáth ní a rá i saol fíor. Fiú más rud é nach i d'rialacha maidir le húsáid profanity, agus díreach stíl garbh cumarsáide, beidh tú a bheith faoi cheangal fós chun aghaidh a thabhairt air. Nó b'fhéidir go bhfuil tú cheana féin ar cheann de na daoine a labhairt agus scríobh rudaí olc ar an ngréasán? Stop láithreach! Nach bhfuil tú chomh gan ainm mar a cheapann tú. Le rampant cíbear-rudeness ar na daoine Idirlíon freisin a bheith ngan fhios coarser.

8. ó féin Goes Down

De shíor ag féin i gcomparáid le líonraí ar líne eile, dar leat olc. Agus ná fiú smaoineamh ar an bhfíric go bhfuil daoine fhaisnéis a chuireann siad ar an gcéanna
Facebook, go minic an-difriúil ó cad atá ag tarlú i ndáiríre ina saol. Tar éis roinnt ama, is féidir leat breathnú fiú mar má tá a fhios agat do chairde ar líne níos fearr ná iad féin, seachas go bhfuil siad i bhfad níos fearr agus níos rathúla ná mar atá tú. Dá bharr sin tú lena lámha a chruthú ar an illusion na réabfaidh sóisialta. Déan iarracht cuimhneamh go bhfuil gach ceann acu - na daoine céanna gnáth, is mian leat, agus tá siad an spriocanna saol céanna agus dúshláin.

9. Cailliúint codlata

Agus tonnta solais a astaítear ag gléasanna leictreonacha, dochar a dhéanamh do inchinn. Lena chois sin, nach bhfuil an inchinn a leagtar a chodladh, feictear sé solas mar chomhartha do wakefulness. ré codlata Sláintiúil riachtanach - tá sé deacair duit. B'fhéidir go mbeadh sé níos fearr má tá do ríomhaire glúine casta as agus ní bheidh an teileafón a bheith ann chun tú fiú ar an oíche.

10. Easpa Príobháideacht

Na láithreáin ghréasáin na meáin shóisialta atá stóráilte (agus a dhíol) do shonraí pearsanta. Ná gcreideann na dearbhuithe na moderators is go bhfuil tú ag ráthaithe príobháideachta agus nach bhfuil d'fhaisnéis a nochtadh do thríú páirtithe agus na Stáit. Know go mbeidh rochtain beagnach oscailte go léir do chuid sonraí, lena n-áirítear r-phost, Skype glaonna agus go leor eile. Is léir nach bhfuil aon príobháideachta ar an idirlíon nach, ná mheabhlaireachta dúinn féin ar an gcuntas seo. Más áit tú sa líonra, go léir go pleases - is féidir leis teacht go héasca ar ais chuig haunt leat sa todhchaí.