Ní mór soithí ar na cosa cúraim

Tá tú i gcónaí gnóthach, tá tú a bunch de ábhair phráinneacha gur gá go mbeadh am a dhéanamh. Ach i rith an lae, is mian leat chun suí síos uncontrollably sna cosa bhraith trom. An chuma siad righin, agus ní tuirse pas? Bí cinnte chun éisteacht le do chorp. I sé, a tharlaíonn aon rud gan chúis. Go háirithe íogair chun éisteacht a comharthaí chun cabhair ba chóir na daoine a chaitheann go laethúil mó dá gcuid ama ar a chosa.

Má tá an thugann cosa, sna laonna feiceáil pian agus numbness - is iad seo na comharthaí chéad scaipeadh fola lagaithe. Má tá an fhadhb a d'fhág unattended, beidh do sensations unpleasant a chur leis go luath agus lochtanna seachtracha - sheas amach go soiléir soithí ar na cosa. Eolaithe éileamh go bhfuil tionchar ag galar amháin fir. Mar sin, táimid ag íoc as an deis chun siúl ina seasamh. Titeann an t-ualach ar fad ar ár géaga níos ísle, a eascraíonn i soithigh fola sna cosa atá i gceist. Is é an cúis leis an ngalar i seachtó faoin gcéad de na cásanna heredity. An titim tríocha faoin gcéad atá fágtha a neamhoird, athlasadh éagsúla agus cur isteach hormonal inchríneacha. soithigh fola dilated Go minic sna cosa le feiceáil i measc na mban den chuid is mó le linn caithreachais, toircheas agus sos míostraithe. Fir bhfuil damáiste soithigh fola na cosa is féidir a sheachadadh chomh maith go leor de na chuimhneacháin unpleasant. Sa fear a tharlaíonn siad níos minice le haois agus meáchan a fháil iomarcach.

Tá nádúr na hoibre a bhí i gcónaí ról mór i bhforbairt galar soithíoch. Contúirteacha i ndáil leis seo, obair, le linn a bhfuil daoine de shíor ina sheasamh nó ina shuí ceachtar. nós Ró-olc ar go leor daoine a cith agus ina suí thrasnaigh cosa. soithí cos brúite, in olcas scaipeadh fola go thoradh ar fhorbairt na veins varicose. thagann fadhbanna Soithíoch dóibh siúd a chaitheann an lá ar fad ar an ríomhaire. San aois seo de theicneolaíochtaí nua le feiceáil fiú ar feadh téarma speisialta míochaine, thréith soiléir an galar - ". Veins varicose ríomhaire" An smaoineamh go bhfuil sé seo ach locht cosmaideacha, botún. Agus tá go leor cinnte de seo le himeacht ama. Bíonn an galar chun cinn, agus ansin mar thoradh ar an easpa bearta coisctheacha agus teiripeacha iarmhairtí tromchúiseacha.

Má fás na soithigh fola cosa, a chóireáil, nó in áit chun iad a threisiú? Let tús leis an bhfíric gur gá na soithí oiliúint leanúnach. Rothaíocht, jogging, tá snámha, agus díreach ag siúl ar a riocht iarmhairt is tairbhiúla. Ná lig an fhuil sna féitheacha stagnate. Tóg mhuirearú go minic, ag iarraidh a ardaitheoir a cosa chomh ard agus is féidir. Má tá tú a leagan síos chun sosa, déan iarracht a ghlacadh posture ina bhfuil na cosa a ardaíodh beagán. Ag teacht abhaile tar éis lá crua, Caitheamh do chosa, agus a ullmhú dóibh folctha teiripeacha. Zagotovte cinn sna ciúbanna oighir cuisneoir. Déan decoction ar bhonn na luibheanna leighis. Cuir é sa tub le huisce fuar, Doirt ar ais ciúbanna oighir agus snámh do chosa tuirseach. Beidh tú ag mothú láithreach faoi fhaoiseamh, teannas, agus swelling imíonn siad.

Is féidir le Insileadh de yarrow bhaint go tapa ar an swelling agus soithigh fola a neartú. Conas a chóireáil do chosa tuirseach le cabhair an luibh? Déan sé an-simplí. Is é an insileadh ullmhú as sórt sin a ríomh: Yarrow (pháirt amháin) agus uisce (deich píosaí). Is gá a dhéanamh tae, tabhair am a brew agus brú. Í a choimeád in áit fhionnuar agus deoch gach insileadh gloine lá amháin.

Kneipp a reachtáladh i gcomhar leis an gcuid eile den chóireáil a bhaint amach na torthaí ba ghá. Fhios ag a lán daoine go bhfuil sé seo an oiliúint is fearr do na soithí. A ullmhú le dhá folcthaí le huisce te agus fuar. Mar éifeacht is mó, is féidir a chur cúpla braon sú líomóide nó ola menthol. Immerse cosa arís agus arís eile, ar an gcéad i fuar agus ansin in folctha te. Tar éis an nós imeachta, a bheith cinnte a rub go maith é le tuáille.

Ná déan dearmad faoi an meáchan breise - tá sé seo le ualach tromchúiseach a theacht ar soithigh fola sna cosa, agus mar sin, an forbairt go mear ar an galar. Chun ballaí venous a neartú, níos mó torthaí agus glasraí a ithe. Teorainn féin i salann, géarmhíochaine agus gréisceach. Agus ná déan dearmad go bhfuil a thabhairt suas droch-nósanna - Is céim mhór i dtreo sláinte soithíoch.