Osteochondrosis - galar a d'? Osteochondrosis an spine lumbosacral: comharthaí agus Bus

Osteochondrosis - galar troublesome an spine, a chuireann isteach ar gach duine ceathrú ar domhan. I measc na galair is coitianta ar fud an domhain rangaithe ghalair seo an dara, an dara ach amháin maidir le galar cardashoithíoch. Is minic, pian ar ais íseal, grianghraf de a chur i láthair a d'aird, dtéann sí i gcion ar an spine lumbosacral.

Mothaíonn an ais ualach tairiseach, ach tá an chuid is mó ag fulaingt ais níos ísle. Dá bhrí sin, is iad na dioscaí intervertebral ann faoi réir ag brú níos mó ná i ranna eile. Fadhbanna de bharr galair éagsúla an ais, - is é seo mar thoradh ar láithreacht córasach agus fadtéarmach an duine i riocht ina suí. Mar gheall ar easpa ualach fisiciúil réasúnta Tosaíonn a athrú cóirséid matáin, as a dtagann an sensations pian. comharthaí undiagnosed agus cóireáil forordaithe i gceart chun cabhrú le faoiseamh pian agus galar go ginearálta.

Cad é osteochondrosis?

Is neamhord coiteann de chuid an chórais mhatánchnámharlaigh, ina bhfuil athrú ar an dromchla loingeánacha na cnámha - osteochondrosis. Is minic ndéanann an ghalair an spine lumbosacral. Tá a tairiscint saor in aisce agus gníomhach a sholáthraíonn na dioscaí intervertebral, a bhfuil le carnadh na cartilage.

Nuair tionchar na struchtúir an pian ar ais íseal, grianghraf a fheiceann tú, chaill a elasticity, tá siad roinnte agus warp le himeacht ama. De thoradh na n-athruithe laghdaíodh an t-achar idir an vertebrae. Tá fréamhacha nerve comhbhrúite, is cosúil pian. Má tá an galar d'fhág gan chóireáil, an pian agus swelling níos measa mar a sháraigh bundles nerve soithí sa deireadh níos mó.

Conas a fhios agam go bhfuil an osteochondrosis?

Osteochondrosis - galar a théann i bhfeidhm go leor matáin agus orgáin inmheánacha de dhéantús an duine, ós rud é go sárú ar na bundles neurovascular, a dhéanann dochar an soláthar nerve agus fola. Mar sin, má tá an spine lumbar atá páirteach sa phróiseas, tús a chur le duine fadhbanna leis an díleá agus córais urinary, impotence. Tá diagnóis chruinn a bunaíodh ag brath ar an logánú na an pian i spine. Sa osteochondrosis chéid seo caite Gortaítear daoine den chuid is mó níos sine.

Faoi láthair an galar faoi bhagairt do daoine an-óg. Dar le staidreamh, inár dtír i níos mó ná 90% den daonra fuair aon ghalair chóras tagartha. Na mílte daoine ag fulaingt as an galar mar osteochondrosis de spine lumbosacral, a dhéanann dochar do fheidhmiú an orgánaigh ina iomláine.

spine sacral

An colún spinal comhdhéanta de roinnt codanna, ceann acu sacral. Tá sé cúig veirteabra, atá mar gheall ar an easpa dioscaí intervertebral idirnasctha agus tá siad fós mar chuid lárnach de na pelvis. Is éard atá sa spine lumbar an líon céanna vertebrae agus dioscaí intervertebral.

Is galar go bhfuil tréithe loit an dioscaí intervertebral - osteochondrosis. Ós rud é nach bhfuil siad sa sacral, is amhlaidh osteochondrosis an cheantair spine an-annamh. Tá sé ar cheann de na céimeanna forbartha galar diosca lumbar degenerative. Osteochondrosis an lumbosacral Spine - teip dhiosca. Tá siad suite idir an vertebrae an lumbar roinne agus veirteabra fháil chomh maith leis an sacrum.

céim den ghalar

Má d'fhág osteochondrosis lumbosacral gan chóireáil, beidh an galar chun cinn agus is féidir teacht ar an chéim deiridh de forbartha (tá ceithre), a bhfuil de thoradh míchumais daonna. Lig dúinn a mheas gach ceann acu.

1. Is é an chéim tosaigh an galar arb iad is sainairíonna an chuma ar scoilteanna na dioscaí intervertebral. Míchompord sa chúl níos ísle, a ardaíonn noticeably le linn a fheidhmiú agus imíonn ar fos. Tá Pianta idir bhuan agus shealadach, le lumbago. Ach míchaoithiúlacht inláimhsithe nach ndéanann sé a sheachadadh fear agus tá sé in aon deifir a fheiceáil dochtúir.
2. Maidir leis an dara céim arb iad is sainairíonna a laghdú an t-achar idir an vertebrae, nerves pinched agus scrios an fibrosus annulus. Péine thiocfaidh pronounced, is minic a thugtar sa thigh agus shin. Le linn na n-ionsaithe bhfuil sweating profuse. I ndaoine, tá fonn chun dul i gcomhairle le dochtúir.
3. Ag an gcéim seo, an cuaire an spine ghalair. Feilt pian dian is féidir a thagann chun cinn gan choinne agus a thabhairt do na méara agus na cosa. Láithriú osteophytes bony. Tosaíonn siad a squeeze an soithigh fola, nerves agus fíocháin.
4. Nuair a shroicheann an galar an gceathrú céim den fhorbairt, a taithí duine deacrachtaí móra ag taisteal, ós rud é go bhfuil a spine cuartha. Tá fáis ar na cnámha. osteochondrosis lumbosacral i luaidhe chun cinn le míchumas.

Cad iad na cúiseanna osteoarthritis?

• Easpa gníomhaíocht fhisiciúil. A dhaoine taithí a gceannas ar stíl mhaireachtála shuiteach.
• brú fisiciúil excessively dian ar an spine agus ardú ar an ualach breise. Seo galar difear go minic daoine i mbun weightlifting.
• Droch posture, seasamh comhlachta míchuí le linn codlata, obair nó a fheidhmiú, má tharlaíonn sé go rialta agus ar feadh i bhfad.
• togracht Hereditary, aimhrialtachtaí an spine, an struchtúr leochaileach d'fhíochán loingeán.
• Maol, ina bhfuil an chos in ann a dháileadh go cothrom an t-ualach ar an spine ar fad.
• An meáchan ar an duine, má tá sé i bhfad níos airde ná mar is gnách.
• Na gortuithe an spine lumbosacral, is féidir a theacht i dioscaí damáiste.
• galar croí, díleá agus inchríneacha córais.
• Galair den spine. Mar shampla, is féidir airtríteas réamatóideach ina chúis le galar diosca degenerative an spine lumbar-sacral.
• Má dhéanann duine cloí leis an nós maireachtála mícheart: chothaithe cé chomh Uafásach hainsealach codlata go leor, ní breathnú ar an réimeas an lae, de shíor ag fulaingt strus, seans maith go dúlagar.
• Hipiteirme agus nochtadh fada chun dréachtaí.
• Athruithe le haois mar na dioscaí intervertebral chailleann a elasticity agus tús a chur overreact do gach cineál na coinníollacha diúltacha.

comharthaí

Nuair a shroicheann an galar tús an dara nó an tríú céim den fhorbairt a comharthaí le feiceáil. D'fhéadfadh an eisceacht a bheith ina hipiteirme láidir nó strus-aistreofar an duine. Sa chás seo, déanann an galar bhraith féin a n-ionsaithe pian géar ag an gcéad chéim na forbartha. De réir é féin, ní chuireann sé bagairt do shláinte an duine. Ach tá an fhorbairt an ghalair gabháil leis na comharthaí contúirteacha, as a dtagann duine chun mhíchumas, cuireann sé le forbairt ar ghalar croí agus soithigh fola, bíonn sé an spreagadh chun an diosca bulging barr idir an vertebrae. Nuair a bhfuil duine ar ais pian, is minic lumbosacral osteochondrosis. Seo a leanas chomharthaí den ghalar acu:

• Péine ag gluaiseachtaí géara agus gníomhaíochtaí fisiciúla. De réir a chéile, éiríonn an pian níos minice agus fada. Is féidir leo tarlú ag an t-ualach slightest, m.sh., sneezing nó casacht. Is é an pian ag gabháil numbness.
• cosa Caillte íogaireacht.
• Tá tuirse ainsealach agus dúlagar leanúnach.
• soghluaisteacht Suaite an sacrum.

Arb iad is sainairíonna le osteochondrosis nerve pinched lumbosacral. Comharthaí iad is sainairíonna agus sensations unpleasant eile:

• Tá laige matáin.
• Tháinig laghdú ar tendons cumas Reflex.
• allais Broken.
• Spasms de na hartairí agus ceint fuar sna cosa cosa.
• isteach é le feidhmiú gnáth orgáin inmheánacha.

osteochondrosis Polysegmental. Cad é atá ann?

Tá an colún spinal 24 codanna, cúigear díobh is leis an spine sacral. Tá gach deighleog a nerves spinal féin atá freagrach as obair na n-orgán áirithe. Áirítear struchtúr an deighleog veirteabrach-mótar: lonnaithe ar bhealach veirteabraí aice le ligaments agus dioscaí intervertebral. osteochondrosis Polysegmental ar an spine lumbosacral tionchar codanna éagsúla.

Is féidir an galar a aithint ag cur isteach ar fheidhmiú na n-orgán agus pian bhoilg i pelvis. Is féidir leo tarlú freisin ag an cromáin, cosa, nó masa, agus ag gabháil leis claudication. Is féidir leis an iarmhairt foirme den sórt sin de osteochondrosis a shleamhnaigh dhiosca idir vertebrae. Tá sé seo contúirteach toisc go tús an nerves spinal a taper. Le himeacht ama, a thugann sé coinníoll a athlasadh an tsáraithe agus fréamhacha.

osteochondrosis lumbosacral Polysegmental, na hairíonna de chuid cineáil, tionchar ag an spine níos mó ná a chéile. Nagging pian ar ais go minic a cheadú chun dul agus suí i gceart. buartha sí, fiú amháin má tá an duine socraithe. Is é an chúis a leithéid de staid a nerve pinched. Ní féidir an galar a leigheas go hiomlán. Ach roghnaítear i gceart pian teiripe faoiseamh, airdeall gach cineál na exacerbations agus deacrachtaí.

Conas a chóireáil cógais osteochondrosis lumbosacral?

Is é príomhchuspóir na cóireála chun deireadh a chur nó a slowing síos ar an bpróiseas millteach sna dioscaí intervertebral. osteochondrosis lumbosacral, darab tosach an chóireáil faoiseamh pian nach féidir, a dhíchur gan chóireáil drugaí más rud é go bhfuil galar tháinig an dara nó an tríú céim. A cheapadh NSAIDs, ar nós "diclofenac", "Ibuprofen", "Ketorol", "Nimesulide" agus an ceann eile, de riachtanas. Má tá an pian éadrom, d'fhéadfadh do dhochtúir a fhorordú na drugaí i bhfoirm fhoirmiú, ointment nó uachtar. Má tá an láidir - i bhfoirm instealltaí, capsules, táibléad nó suppositories.

Ag an am céanna, tá an t-othar míochainí a spasms matáin ar ais, ar nós "Mydocalm" faoiseamh ag cur. Maidir le pian an-dian nach féidir a chur as oifig atá liostaithe thuas drugaí, ordaíonn an dochtúir "prednisolone", "Dexamethasone", agus daoine eile. Seo potent frith-athlastach, tá siad a bhaint go tapa ar an pian. Ach úsáidtear iad i gcásanna tromchúiseacha, ós rud é go bhfuil na drugaí fo-iarsmaí.

Má tá an pian an-dian, tá cóireáil i gcrích seasamh. Fear luí ar a chúl, a roghnú post ina dtugtar an pian bhraith an laghad. Chomh luath agus calms sí síos, an casta de teiripe fisiciúil le méadú de réir a chéile ar ualach. Ag an am céanna, tá an t-othar forordaithe suathaireacht, a relaxes agus a neartú ar ais matáin agus tacaíocht spine. Feabhas a chur ar an éifeacht theiripeach a cheapann fisiteiripe.

Conas a leigheas pian ar ais íseal?

Níl ach an t-ualach ar an tsláinte spine ceart. Ní mór duit cógais cóireála gníomhach. Feabhas a chur i gcúrsaíocht fola i réimse an spine Cabhraíonn: "Niacin", "Trental". A bhuíochas leis na drugaí a fheabhsú sreabhadh fola chuig na hartairí spinal. CCF sruth fola venous drugaí ar nós "Ascorutin" agus "Troxevasin". Chun a áirithiú go soláthrófar an fhuinnimh chun na cealla, tá sé riachtanach a spreagadh metabolism cheallacha. Tá sé seo éascaithe ag vitimín "B". Cosnaíonn fíochán cartilage ó scrios ag drugaí den sórt sin mar "chondroitin," "Donna," "Struktum".

Déileáil le bealaí tíre agus modhanna

Nuair a bheidh an galar an spine, Wonder daoine go minic faoi conas a chóireáil pian ar ais íseal. Má tá an galar ag céim luath den fhorbairt, ní dhéanann daoine a cheapann i gcomhairle le dochtúir. Ach chun fáil réidh le comharthaí nach dteastaíonn mian sé. Sa chás seo, chun an cúnamh ndaoine ar bhealaí agus modhanna.

• Is féidir pian Ar ais a sheachaint trí úsáid a bhaint crann fuinte gnáth. Is gá a chur re é, ansin ar dheis, lámh ansin ar chlé agus cnagadh a spine. Ba chóir Ceacht a dhéanamh go rialta, agus ní bheidh an toradh fanacht fada.

• Leis an úsáid a bhaint as Is féidir le crann fuinte taiscí salann bhriseadh. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit a bheidh síos ar a droim agus taistil 15-20 nóiméad. Beidh an lá dár gcionn ar ais ghortú, tá sé an bealach ba chóir dó a bheith. Ná stop a fheidhmiú. Príomh - rialtacht.
• Is úsáideach compresses i bhfeidhm. Aon ointment chun rubbing na joints, mar shampla "Sustamed", "chondroitin" chun rub isteach an craiceann sa cheantar lumbar agus a chlúdach le polaitéin. Níos fearr ina ionad sin a bhaint as na duilleoga úr de lilac, mint, saoi agus líomóid balm. Os cionn an dara sraith i bhfeidhm duilleoga cabáiste nó mug. Ar ais fillte scarf olla nó blaincéad. Más rud é nach bhfuil tú ag am a bheidh foighneach chun compress, is féidir leat é a chur ar a shealbhú agus siúl leis.

Recipes Leigheas Malartach

Mura bhfuil an galar drugaí treatable, a chóireáil pian ar ais íseal sa bhaile leigheasanna tíre. Recipes cuid acu:

• Tá poultice de burdock i bhfeidhm ar an chúl, tá an barr clúdaithe le ceallafán, ansin scarf olla agus a shealbhú ar feadh 20 nóiméad. Éasca a ullmhú decoction: duilleoga de na plandaí atá brúite agus a líonadh le 250 ml d'uisce fiuchta. Seasann leath uair an chloig, brú, fionnuar. Is é an brat thaisrítear éadach bog. Comhbhrúigh réidh.
• Poultice ar elderberry. Tincture de 4 codanna de alcóil agus 1 chuid torthaí infused ar feadh 7-10 lá. Chun compress ais go dtí a chaolú le huisce i cóimheas de 1: 3.
• Tá decoction de na fréamhacha na peirsil. Tá an Coimisiún réidh mar seo a leanas: 3 h l .. Plandaí agus tirim 500 ml d'uisce a théitear ag teocht íseal, scagtha agus a glacadh go dtí an 1ú. l. gach 12 uair an chloig.

an chastacht a fheidhmiú chéad ghrúpa

Tá siad ceaptha do dhaoine scothaosta, sa tréimhse na céimeanna géara agus déine an galar. Is é an cleachtadh a dhéantar ina luí síos.

• stocaí le cosa sínte bpíosa. An bhfuil arís agus arís eile arís agus arís eile.
• Cosa Bent ag na glúine. Re seach gach glúine fáiscthe lámha agus tharraing anonn agus anall. Ceacht Déantar 10 uair.
• Is túsphointe an gcéanna. Tá cos amháin straightened agus go mall arduithe, titeann ansin. Déan 4-5 huaire agus ag aistriú chuig an cos eile.
• Seas suas ó tolg agus go mall ceirteacha tarraingthe suas, agus ansin scaoileadh an teannas. Chun é seo a dhéanamh, Bend agus obmyaknut lena lámha síos.

An dara grúpa de chastacht

Next, inis, cad iad na cleachtaí le osteochondrosis lumbosacral, nuair a bhíonn an galar sa tríú céim den fhorbairt.

• Tosaíonn an casta leis na cleachtaí deiridh den ghrúpa roimhe.
• Déanta casadh an comhlacht leis an gceart agus ar chlé leis na lámha relaxed.
• Lámha ar an waist. 5 uaire a rinneadh fánaí ar chlé agus ar dheis, ar aghaidh agus siar.
• Gach gluaiseacht de na cleachtaí seo caite ceangailte i sraith. Gcéad dul síos, na fánaí ar siúl i dtreo deiseal, ansin - i gcoinne.
• Déanta an uainíocht ar an chuid íochtarach de chuid an chomhlachta i íomhá an chleachtaidh seo caite.
• Buan ar cosa Bent, lámha síos, nó a chur ar an thigh. Bend sa chúl, lanna ghualainn ar ais. Ansin stua áirse, shoulders laghdaithe.
• An cleachtadh céanna, ach amháin ar a ghlúine.
• Luigh ar an urlár agus comhlíonfaidh sé cleachtadh casta as an chéad ghrúpa le mhealladh na glúine, ach le aimplitiúid níos doimhne.
• Bend do knees agus cas iad a chur ina gceart agus ar chlé.

An tríú grúpa de chastacht

Tá cleachtaí ar fáil do dhaoine a bhfuil an chéad chéim i bhforbairt osteoarthritis sa tréimhse a ghnóthú de chuid an chomhlachta i ndiaidh tinnis.

• Luigh ar do dhroim, thógann na cosa outstretched agus iad a shealbhú ar feadh cúpla soicind. Ansin titim, scíth a ligean agus a ardú arís. Mar sin a dhéanamh 10 uair.
• Ina luí ar a chúl a dhéanamh rothlaithe mall ar an dá chos ag an am céanna an ceart agus ar chlé. Déan 10 n-uaire.
• Luigh ar do dhroim, cosa díreach. Dhéanamh againn céimeanna beaga.
• Tras-footwork - siosúr. Ná déan dearmad a gcuid eile.
• Luigh ar do bholg, airm síneadh ar do thaobh, ardaitheoir an comhlacht agus swing ar dheis agus ar chlé.
• Luigh ar do dhroim, lámha taobh thiar a cheann, 10 uair a ardú agus níos ísle ar an torso uachtair.
• Kneel síos ag pointe raon bán, ardú do cos ceart agus lámh chlé. Ansin a mhalairt.
• Suigh ar an urlár agus a scaipeadh a cosa. Rith bites malartach leis na cosa.
• An rud céanna a dhéantar seasamh suas. Na fánaí - domhain.

Na ceachtanna roinnte i ngrúpaí coinníollach. Ag brath ar an céim den ghalar agus spóirt oiliúna is cosúil leo simplí chun duine amháin, agus ceann eile - casta. Déanfar gach fear dó féin a roghnú rud éigin i idir. An rud is mó - ná a bheith leisciúil agus a dhéanamh ar na cleachtaí rialta.