Sailéid le uachtar blas géar nó gan

Uaireanta, is mian leat a indulge i rud éigin delicious, ní cé go n-iarrachtaí a dhéanamh chun socrú na oidis táirgí coimhthíocha. Sa chás seo, is féidir leis an gcabhair cócaireacht dul géar, atá in ann a thabhairt ar aon mhias blas iontach.

Tá an táirge a táirge náisiúnta dúchais Rúisis. Thar lear, tá sé in úsáid ach a ullmhú sailéad le uachtar géar. Uachtar géar féidir ionad go rathúil maonáis, sailéid tucking nós traidisiúnta "Olivier" agus "faoi cóta." Breá in éineacht le anlann uachtar agus glasraí úra agus bia mara, is cúis fiú na gourmets is déine appetite den scoth. Is féidir go leor sailéid le uachtar géar a dhéanamh as na táirgí is simplí, ar nós biatas. Mar ullmhúchán seo glasraí seemingly an eolas go bhfuil a chuid Newsagents féin.

Tharlaíonn sé go raibh do sailéid níos fearr a bhaint as beets bruite, agus bhácáil i scragall. Bhácáil a thógann sé ar feadh i bhfad - ar a laghad dhá uair an chloig. Ansin, caithfidh sé a bheith fionnuar agus gearrtha i slices. Ní mór Beets a líonadh anlann speisialta déanta as garlic brúite le salann, grátáilte horseradish agus oinniún, salann, siúcra agus uachtar géar. Gach Tá go maith measctha agus cuir cúpla braon de fínéagar.

De ghnáth sailéid, cóirithe le soláthar géar uachtar é i laghad, ach tá sé seo sailéad gá duit a líonadh roimh ré agus a chur sa chuisneoir ar feadh uair an chloig. Maidir leis an earraigh agus ag an am céanna sailéid íseal-calorie, ansin tá anseo roinnt oidis delicious ar an nóta.

Is féidir go leor sailéid le uachtar géar a ullmhú i gceann cúpla bomaite, mar shampla, salad "Earraigh". I gceithre codanna is gá duit a chur ar na bianna seo a leanas: cucumbers - 500 gram de trátaí - 500 gram, piobar - 500 gram, uachtar géar - 500 gram, dill, peirsil - go 50 gram. Cuir le salann gá a blas a chur air. An chéad nigh agus glasraí, cóirithe le uachtar géar, salann gearrtha, cuir an Greens, togtha agus cooled.

Go leor sailéid le uachtar géar Tá ainm álainn, ar nós "Is Caesar Mharacó." Beidh Am a ullmhú sailéad dul i bhfad níos mó, thart ar uair an chloig. I gceithre codanna a chur ar an breasts cearc - ceithre phíosa, 800 gram de sailéad glas, ola dhá spúnóga mhóra olóige, 200 gram de arán bán, líomóid, 100 gram de uachtar géar 30 gram de mil.

Sruthlaigh faoi uisce reatha, chíche cearc agus feadh an fad iomlán a dhéanamh incisions beag. Rolla na breasts sa marinade agus bhácáil ar an grill ar feadh 20 nóiméad. Maidir leis an marinade is gá a mheascadh le chéile Chili, gairleog (meilte roimhe), mil, piobar dubh, salann agus ola olóige. A ullmhú Ní mór na croutons a rub arán bán le garlic, gearrtha i ciúbanna agus tirim san oigheann. A ullmhú ar an anlann is gá duit a mheascadh leis an ola olóige, uachtar géar agus sú líomóide. Ansin, is gá duit a chur leis an zest líomóid mionghearrtha, salann chun blas, piobar. Socraigh pláta de duilleoga leitís. Barr le píosaí beaga slisnithe de sicín, croutons agus Doirt anlann.

Salads, ar ndóigh, tá go leor, agus tá siad ar fad beagán difriúil óna chéile. Mar shampla, tá sailéid gan maonáis agus uachtar géar. Mar shampla, biatas sailéad agus cabáiste, líonadh le ola glasraí. Ag 200 gram de cabáiste a ghlacadh biatais amháin, siúcra agus salainn beag, ola glasraí. Beets baked nó boiled agus mionghearrtha. cabáiste shinkuem, salann agus meascán le beets. Caolaigh Aigéad citreach in uisce, cuir siúcra, a chur leis na glasraí agus cóirithe le ola spúnóg glasraí.

Salads thagann faoin gcatagóir an tsolais agus an bia ceart. Ach a bhaint amach an meascán is fearr de blas agus áisiúlacht in sailéad íseal-calorie ná cuir maonáis.

Bheadh sé cosúil go salad - an mhias simplí agus is gnáth. Ach shamhlú aon sailéid Is tábla Fhéile ach dodhéanta, toisc go bhfuil an mhias i gcónaí delicious agus álainn!