Sailéad féile "Fantasia" le glasraí agus bia mara

Salads "Fantasy" féidir a dhéanamh as éagsúlacht na dtáirgí, agus is féidir leis an comhdhéanamh an gcomhábhar a athrú ar do rogha féin. Toisc go bhfuil an t-ainm. Sa lá atá inniu táimid ag i láthair d'aird dhá rogha éagsúla. Áirítear Ceann acu ach glasraí agus Feoil úr, agus an ceann eile - bia mara.

1. Sailéad féile "Fantasia" ó cucumbers, trátaí agus ispíní

comhábhair is gá:

• trátaí dearg úr - 4 ríomhaire.
• cáis "Feta" - 120 g;
• uibheacha cearc bruite - 4 ríomhaire.
• Tá cucumbers úr beag - 3 ríomhairí pearsanta.
• uachtar blas géar nó maonáis tiubh ard-calorie - a chur chun blas;
• duilleoga de leitís - 1 bunch mór;
• salann iodized agus púdar Piobar milis - a chur chun blas;
• luibheanna úr (Dill, saighde glas oinniún, peirsil) - le haghaidh bundle beag;
• bruite ispíní - 100 g

An próiseas béilí Fhéile ullmhú

Gach sailéid "Fantasy" ullmhaithe go han-tapa agus go héasca, agus an-álainn. Dá bhrí sin, a chruthú ar an masterpiece eile cócaireachta ba chóir a ghlacadh mias éadomhain mór agus a chur ar a duilleoga de leitís gur gá le clib de láimh. Ina dhiaidh sin, i earraí lár ag teastáil cucumbers sleamhnán chur, gearrtha i slices de 5 milliméadar tiubh. Tuilleadh glasraí is gá a líonadh uachtar tiubh nó maonáis, sprinkle barr luibheanna úr mionghearrtha (peirsil, leek agus finéal).

Next, ní mór dúinn a ghearradh ar an trátaí i slices, iad a leagan ar fud an imlíne an pláta, agus ansin iad a chur uibheacha quartered, bruite crua-boiled. Tar éis gur gá duit a chop mín ispíní cócaráilte, dul ar an roth sa álainn "roses" agus a mhaisiú a n-dromchla iomlán an leitís le "Feta" cáis.

2. An sailéad bunaidh "Sea Fantasy"

comhábhair is gá:

• píosaí squid stánaithe - 150 g;
• coli portán - 150 g;
• bia mara i ola spicy - 150 g (pacáil);
• cúcamar mheán méid - 1 ríomhaire.
• aibí líomóid - ½ torthaí mór;
• grapefruit méid mheán úr - ríomhairí pearsanta ½ =.
• soy sauce - 4 spúnóga móra;
• Grain mustaird - 2 spúnóga móra.

An próiseas béilí a ullmhú

Salads "Fantasy" le bia mara ullmhaithe díreach chomh héasca agus go tapa agus is le glasraí úra. Éilíonn sé seo gearradh i bpíosaí lár squid, bataí portán agus cúcamar, ansin iad a chur leis an bia mara le im luibh. Tar éis gur gá duit a ullmhú feistis leithligh. Ba chóir a chruthú squeeze an sú líomóide de leath, cuir an soy sauce agus síolta mustaird. Anois cleanse craiceann grapefruit agus scannáin, beidh slices gearrtha i bpíosaí beaga agus a chur i na comhábhair atá fágtha. Bhí poured an meascán mar thoradh i ngabhdán de bia mara agus go maith measctha. Is é an mhias críochnaithe molta a chur i refrigerator agus lig fág ar ann ar feadh cúig nóiméad déag.

Conas a thabhairt chuig an tábla

Mar glasraí agus farraige leitís "Fantasy" (oideas le grianghraf i láthair thuas) ina soláthrófar don dinnéar saoire ach fuaraithe, mar snack roimh an mhias is mó te. Tá sé molta chun iad a úsáid le arán cruithneachta, mheascadh na comhábhair ar bhaisc phláta.