Sailéad hearty, nó conas a beatha a fear céile agus páistí glasraí?

Is maith leat a sailéid ithe agus eolas faoi na buntáistí a bhaineann an bhia, ach níor tháinig feabhas ar do fear céile agus ní ag iarraidh a ithe laghduithe fuar, ag argóint nach raibh sé eats seo bia? Fadhb ar! Tá réiteach an-simplí a coimhlint pósta: Tús a cócaireacht sailéid delicious agus hearty! San Airteagal seo, le fios agam duit roinnt oidis do miasa den sórt sin.

Sailéad de feoil, glasraí agus torthaí

Níl sé ar fáil rud ar bith sa chéad áit, chinn mé a thairiscint duit ach a leithéid de chos sailéad. Den chéad uair riamh tá mo theaghlach a thástáil an meascán de tháirgí i Oíche Chinn Bhliana. Ó shin i leith, an sailéad hearty a dhéanamh liom go minic go leor. Tá an blas ar neamhghnách an-: tá freisin binneas agus aigéadacht beag, agus tames sé ar éagsúlacht na blasanna, sicín tirim. Maidir le béilí ag teastáil:

• chíche cearc (0.5 cuid);
• liamhás (300 g);
• rísíní bán (100-200 gram);
• anann stánaithe (100-200 gram);
• Piobar (1 x);
• beacáin stánaithe (200 gram);
• gallchnónna (100 gram);
• maonáis;
• salann, piobar.

Tosaigh cócaireachta le feoil fiuchphointe. Cook an chíche in uisce saillte go dtí go tairisceana agus cool. Ag an am seo, tús a chur le beacáin gearrtha. B'fhearr, úsáid nó beacáin champignon. Ansin sruthlaithe an rísíní. Má tá tú na foighne, is féidir leat a meileann na fíonchaor triomaithe, gearradh sé ina dhá chuid. Anann gearrtha i ciúbanna beaga. Crumble Piobar. Ní gá go Perchina ghlanadh as na síolta. Más mian leat iad, a úsáid i salads. Níor chóir go Gallchnónna a bheith i go bhfuil an salad an-mhór, mar sin is gá iad a meileann. Is féidir é a úsáid le haghaidh an tolkushkoy adhmaid. Diced liamhás. Píosaí beaga de sicín gearrtha. Measc na comhábhair i mbabhla domhain agus séasúr le maonáis. Cuir blastanas. Cé atá ag iarraidh a thabhairt ar an mhias ar piquancy breise a mholadh a chur ar cúpla clóibh de garlic brúite. Corraigh Sailéad agus seol i refrigerator ar feadh uair an chloig.

Glasraí, cáis, feoil, brioscaí crua

Sa an t-oideas sailéad féidir le duine iontas éigean duine ar bith, ach fós tá sé seo ina rogha iontach, conas a ullmhú sailéad palatable agus a shásamh. Ní mór dúinn a mheascadh 100 gram de tháirgí den sórt sin:

• cáis;
• trátaí;
• cúcamar;
• Deataithe ráithe cos sicín.

Cuir na comhábhair meilte 2 pacáistí crackers siopa (1 pacáiste = 30 gram). Refill éasca a ullmhú agus hearty seasoning sailéad agus maonáis, agus an sampla bain! An mbeidh an mhias a thabhairt duit ar an tábla a bheith ina dhiaidh sin, ansin Doirt an croutons sa sailéad díreach roimh ag freastal. Ansin, nach bhfuil siad soften agus beidh pleasantly crisp.

Feoil, glasraí agus anlann exquisite

Ach tá an sailéad blas an-scagtha agus "an-firinscneach", toisc go bhfuil sé déanta as an fheoil agus tá zapravochku géar. Mar sin, go mbeadh do leath eile a chomhaontú go bhfuil an salad hearty, agus go mbeidh tú sásta a dine mhias delicious! zagotovte:

• laofheoil (0.5 cileagram);
• trátaí silíní (8 píosaí);
• oinniún dearg (1 píosa);
• arugula (bhíoma 1);
• leitís (200 gram);
• mustaird (0.5 spúnóg);
• mil (6 spúnóg);
• ola olóige;
• líomóid (0.5 cuid);
• púdar Piobar dubh;
• salann breá.

Trátaí, a ghearradh ina dhá leath agus meascán i mbabhla le leitís chopped agus arugula. Cuir an onion chopped tanaí leath-fáinní. Doirt isteach i mbabhla ar an ola, mustaird agus sú líomóide brú ó. Pepper, salann agus measctha. Anois le haghaidh an fheoil. Laofheoil Ní mór a ghearradh go leor píosaí beaga agus Fry i ola te go dtí go tairisceana. Is féidir Feola séasúr, ní hamháin le salann agus piobar, ach freisin spíosraí (m.sh. zira nó cumin). Buainte sailéad dhianscaoileann ar plátaí agus scaipeadh ar bharr an fheoil juicy.

PS

Seo iad bealaí chun sailéid, hearty, blasta agus sláintiúil a ullmhú! Thig leat chun iarracht a dhéanamh a chur le chéile comhábhair nua - agus tú cinnte rud éigin fiúntach!