Sailéad le pónairí stánaithe agus crackers: chos le grianghraif. Sailéad le pónairí baked dearg agus bán

Uaireanta, is mian leat rud éigin simplí, ach a shásamh chun cócaireacht. Tá leagan iontach sailéad le crackers agus pónairí stánaithe, mar an próitéin móide Carbaihiodráit. Tá go leor roghanna éagsúla a chuireann ar chumas gach uair chun iarracht a mhias nua. Lena chois sin, is féidir leat triail, cuir nó a ionad roinnt de na comhábhair.

Sailéad le ispíní

Tá an mhias an-tóir, agus go léir mar gheall ar an simplíocht agus mothaithe blas chomhchuí. Sailéad le pónairí stánaithe agus crackers déanta as táirgí den sórt sin: 320 g de ispíní deataithe, 155 gram de cáis, bainc stánaithe pónairí dearg, agus arbhar, pacáiste brioscaí seagal le haon blas, 2 cucumbers picilte agus 4 clóibh garlic. Maidir leis an líonadh de dhíth ort maonáis.

Sailéad le pónairí agus croutons stánaithe ullmhú ach cúpla nóiméad. I mbabhla Cuir na pónairí agus arbhar. Garlic squeeze tríd an masher agus a chur leis an sailéad. Pónairí, arbhar, crackers, ispíní agus cúcamar (slisnithe) - comhábhair gur gá iad a mheascadh go maith i mbabhla. Má freastal ort an sailéad láithreach leis an tábla, cuir an mayonnaise agus cáis, mar ní bheidh ar shlí eile na crackers a leáite agus crisp.

Sailéad le sicín deataithe

Seo sailéad le pónairí dearg stánaithe á n-ullmhú ró-éasca, mar sin déileáil leis go mbeidh a bheith in ann do dhuine ar bith, fiú cócaireacht thosaitheoirí. Ní mór duit a ghlacadh a jar pónairí dearg, cos ar fad deataithe, cúpla oinniúin, 3 uibheacha, piobar agus maonáis do athbhreoslaithe.

Ba chóir sicín iad a dheighilt ó na cnámha agus gearrtha i ciúbanna beaga. Oinniúin chop freisin agus Fry go dtí go donn órga i ola glasraí. Ba cheart ciúbanna beaga a ghearradh isteach sa ubh agus piobar. Gach comhábhair cooked chur suas i mbabhla, cuir na pónairí agus séasúr le maonáis.

Sailéad le beacáin

Más mian leat chun beatha go tapa teaghlach béile hearty, a ullmhú ansin an sailéad. Pónairí, beacáin, croutons agus comhábhair eile le chéile go maith agus comhchuibhithe. Chun ullmhú an mhias, a chur le jar de pónairí dearg, cúpla pacáistí de crackers le beacáin, 350 gram beacáin, oinniún agus maonáis.

Ní mór beacáin agus oinniúin chun chop agus Fry i ola glasraí go dtí go donn órga. I babhla Cuir pónairí, crackers, oinniúin friochta agus beacáin. Sula mbeidh tú ag freastal ar an sailéad, séasúr le maonáis lena.

Sailéad le squid

sailéad eile le pónairí dearg stánaithe, is féidir leat cócaireacht go tapa don dinnéar nó lón do do theaghlach. Chun mhias Ba chóir a cheannach pónairí jar dearg, beacáin agus squid conablaigh, cairéad beag, oinniún, thart ar 220 g de liamhás agus maonáis.

Casadh an sailéad hearty agus delicious milis, agus is féidir leat glaoch a cócaireacht air, ní hamháin béile laethúil, ach freisin do laethanta saoire. Ag ullmhú sé literally cúpla nóiméad:

1. Ar an gcéad dul rub cairéad ar grater mór agus chomh maith le Fry onion chopped i ola glasraí. Sula tú iad a mheascadh le comhábhair eile, lig dóibh fuarú síos.
2. Chop an bagún i ciúbanna, chop na beacáin agus an calamari.
3. I babhla, ceangal na táirgí go léir, séasúr le maonáis, mheascadh go maith agus a sheirbheáil.

Sailéad le sicín bruite

Sa lá atá inniu, is féidir leat teacht ar a lán de na oidis a cheadaíonn duit a chruthú thar a bheith delicious. I measc iad, surely is féidir leat teacht ar sailéad cearc le pónairí stánaithe agus crackers. Is féidir le mhias blasta chur i bhfeidhm ar aon nós agus go leor aíonna, beidh sé a bheith cinnte chun blas. I gcás go mbeidh gá é a chur thart ar 320 g de sicín bruite, thart ar 220 g de pónairí dearg, oinniún, áit éigin i 130 gram de cáis, 250 g de arán seagal, salann agus maonáis do athbhreoslaithe.

Teagmhasach, is féidir an sailéad ionad pónairí stánaithe traidisiúnta. Sa chás seo, tá sé riachtanach a fhiuchadh. Ar an réamh-soak na pónairí thar oíche in uisce fuar. Ar maidin an draein an uisce d'aois, líon isteach an salann nua, a chur trí thine agus a thabhairt chun boil. Boil Ní mór na pónairí go dtí go bhfuil siad bog. Nuair a rinneadh, sruthlaithe an pónairí agus é a fhágáil le fuarú.

Sa chás seo, beidh na crackers cócaireacht dóibh féin, seachas a cheannach. Chun seo a dhéanamh, bain an screamh as an cnaipe, agus an Gríscín flesh i ciúbanna beag. Tóg bileog bácáil, a chur air arán agus salann. Más rud é nach bhfuil tú ag oigheann, a úsáid pan traidisiúnta. Ní mór crackers Cook go dtí donn órga.

Linn dul ar aghaidh anois go díreach le hullmhú na sailéad:

1. chop sicín, cáis gráta ar grater mheán. Leid: Chun é a dhéanamh níos éasca cáis a gráta, é a chur sa reoiteoir roimh ré ach 5 nóiméad. Chop na fáinní leath onion.
2. I babhla, mheascadh na comhábhair go léir ach amháin crackers. Séasúr an sailéad le maonáis. Nuair freastal ort an sailéad, sprinkle ansin ar bharr crackers.

Sailéad le liamhás

Go leor sailéid Ullmhaíonn housewives turgnaimh aisteach. Leis sin i láthair na huaire tá líon mór de miasa le pónairí. Smaoinigh ar cheann acu - sailéad le pónairí bán stánaithe. Mar an deis seo a béilí nourishing thart ar 420 g de Bean, trátaí, 155 g de liamhás, dhá phíosa aráin, polbanki arbhar stánaithe, 2 clóibh de garlic, luibheanna, spíosraí agus an mayonnaise.

Chun a fháil réidh leis an mucus, atá sna pónairí stánaithe, tá sé molta a chur i colander agus sruthlaigh faoi uisce reatha. bataí Gríscín Ham, más inmhianaithe, is féidir leat ionad an ispíní is gnách. Ba cheart Trátaí a ghearradh ciúb an meán, luibheanna mín chop agus gairleog a squeeze tríd an masher. Anois tá sé in am chun croutons ullmhú. Chun seo a dhéanamh, a ghearradh ar an t-arán isteach ciúbanna agus Fry ar gach taobh i ola olóige. Más rud é nach bhfuil tú ag iarraidh a bodhraigh, ach a cheannach réidh de dhéantús an croutons. Chomhcheangail na comhábhair, séasúr le maonáis agus a sheirbheáil.

Sailéad le bradán

Le raon leathan de chomhábhair is féidir leat cócaireacht gach lá sailéid nua agus neamhghnách le pónairí. Tá an rogha seo atá deartha le haghaidh 4 riar, dó is gá duit a ghlacadh le gloine pónairí dearg, leath stáin de piseanna stánaithe, 2 piobair, 2 cannaí de bradán stánaithe, uibheacha gearga 7, cúpla spúnóg bhoird de sú líomóide, salann, piobar, maonáis agus tablespoon anlann trátaí.

Sailéad le pónairí dearg stánaithe bruite an-simplí:

1. A ligean ar tús a chur leis an líonadh. Chun a, i mbabhla ar leith, le chéile leis an maonáis, anlann trátaí agus sú líomóide. Chomh maith leis sin a chur leis 4 tbsp. spúnóg de ola, atá i bradán. Tar éis sin, buille na comhábhair le cabhair ó na Corolla.
2. Uibheacha chun cócaireacht agus roinnte i leatha agus a ghearradh piobar i ciúbanna beaga.
3. Bain an t-iasc as na prócaí, bain na cnámha agus a ghearradh i bpíosaí beaga. Ceangail sé le piseanna, pónairí agus piobair. Líon isteach an sauce sailéad ullmhaithe, cuir salann agus piobar. Tar éis an sailéad leathadh amach ar plátaí agus garnish le uibheacha agus Greens.

Sailéad le arugula

A leithéid de sailéad le pónairí stánaithe le grianghraif i láthair ar an roghchlár go leor bialanna cáiliúil, is féidir leat cócaireacht freisin sa bhaile. Ar an mhias, a chur cupáin amháin go leith de arugula, peirsil beag, 3 clóibh garlic, 3 spúnóg bhoird. l. sú líomóide agus an méid céanna ola olóige, 2 ola ainseabhaí, salann, piobar, 1 tbsp. l. Seallóidí 4 tbsp. l. pónairí, 250 g de bradán stánaithe, raidis beag, soilire, duille leitís 4 agus avocados.

Gcéad dul síos, i cumascóir, a ullmhú líonadh. Chun seo a dhéanamh, ceangal leis an arugula, peirsil, sú líomóide, gairleog, ainseabhaithe, seallóidí, salann agus piobar. Whisk go léir go dtí go réidh, cuir an ola olóige agus meascán maith. I mbabhla, cuir na pónairí, éisc, raidis shredded, soilire agus feistis. Gach meascán go cúramach. Ar phláta leagan amach leitís, sailéad agus garnish le avocado.

Sailéad le arugula agus cáis Feta

Rogha eile sailéad bialann, a bhfuil gá duit a ghlacadh a jar de pónairí stánaithe, 8 trátaí silíní, cúpla cupáin de arugula, 150g cáis Feta agus bagún chomh maith. Mar líonadh, úsáid sú líomóide agus soy sauce.

Ba chóir pónairí a ghlanadh agus ansin Fry ar teas íseal. Trátaí roinnte i leatha, bagún, gearrtha i leath, agus an cáis Briseadh na lámha i bpíosaí beaga. Cuir an arugula ar phláta, ar bharr na na comhábhair, stir agus sprinkle le líomóid agus soy sauce.