Swing - buille sa dornálaíocht fórsa marfach

taobh bosca lámhaigh, a chuirtear chun feidhme ó fad - Swing. Tá sé in úsáid go minic i 1940-1950-aí. dhornálaithe atá ann faoi láthair a úsáidtear é go hannamh, ach mar sin féin fós dóibh siúd a chleachtadh fós den sórt sin stailc.

teicníc feidhmíochta

Swing - buille sa dornálaíocht, atá ar cheann de na is cumhachtaí ar chostas an comhpháirteach ag nascadh na cosa jogging agus comhlacht. Mar gheall ar swing fhad a swing lámh annamh a úsáidtear sa chomhrac. Mar gheall ar an comhraic san am a bheith in ann chun bealach an baol, agus ansin counterattack. Seo buille ar an lá seo in úsáid ag lúthchleasaithe tóir ar a leithéid Ricardo Mayorga, Gennady Golovkin agus Deontey Uaylder.
Bunaithe ar a lámha, stabbed, agus tá threoir na cineálacha seo a leanas na swing:

• Ceart i bhfianaise nó an comhlacht;
• Fágtha sa duine nó an comhlacht;
• d'fhág le claonadh.

Swing - buille sa dornálaíocht a athraíonn ag brath ar an suíomh ar an lúthchleasaí lámh knuckle. Má tá siad ina seasamh cruinn díreach, tá sé mar swing Mheiriceá, agus má cothrománach, tá sé ar a dtugtar i mBéarla. Tá a fhios ag daoine beag conas a cheiliúradh den sórt sin a buille. Is féidir le Swing i grianghraif dornálaíochta a chuirtear i láthair san Airteagal seo a chur i bhfeidhm ar bhealaí éagsúla.

Lever-Punch

Cén t-ainm an swing? Ciceáil dornálaíochta, ar lena linn a an dá outburst i ndiaidh a tapa sa cheann, ar a dtugtar an t-Lever-Punch. Tá an teicníc a dhéantar go minic ag Piter Dzhekson - curadh il na hOstaire sa roinn trom-mheáchain. inflicted sé an buille le linn an troid mar seo a leanas: seasamh go daingean ar a chosa, Boxer a fheidhmiú lámh swing fada sa cheann, a fhios agam go mbeidh sé a bac nó comhraic ar chor ar bith imeacht as é.
Ansin thosaigh an namhaid chun fanacht ar an tionchar ar an taobh eile, ag an bpointe Jackson arís agus arís eile swing ag feidhmiú a chuid is fearr. An namhaid le tamall thit isteach i turraing agus claonadh a bheith caillte i an gcosaint. Is annamh a dhiaidh fhan comhraic seasamh.

Rud a chinntíonn an neart an swing?

Beidh fear buailte bheith an-éifeachtach ach amháin má tá sé oiliúint chuí. Fear gnáth, a bhfuil neart coirp mór, bhuail Boxer níos lú gairmiúla, a bhfuil uasmhais níos lú. Ní bheidh lucht leanúna go leor dornálaíochta a bheith in ann a fhorghníomhú i gceart ar an swing. bosca buille, mar theicníc a éilíonn mianadóireachta mór, a chur i bhfeidhm i bhfianaise ar fhad na conaire ceart. Seachas sin nach mbeadh air den sórt sin fórsa millteach. Go minic thosaitheoirí, buailte leis an buille, ní fholaíonn na cosa. An earráid difear freisin an chumhacht. Chomh maith leis an trajectory, tá luas tábhachtach. Tagraíonn Swing do strokes fada. A gcleachtas mar críochnú chéile comhraic tuirseach. Dá bhrí sin, Is féidir le moill gan ghá a thabhairt chun counterattack Boxer gan choinne a nach bhfuil sé réidh.

Cathain is ceart iarratas ar an swing?

Tá Beat sa bhosca den chineál seo a úsáidtear le haghaidh críochnú amach le chéile comhraic atá ídithe cheana. Sa stát seo, tá an t-imoibriú Boxer laghdaithe agus ní fhéadfadh sé a bheith in ann chun bealach an ionsaí. Tar éis an stailc, a bhuail an ceann, ar éigean is féidir aon duine seasamh ar a chosa. Tá an-beag opponents. Swing - buille sa dornálaíocht, a úsáidtear freisin le haghaidh chríochnú na dornálaí a bhí knocked síos. Bhí sé ag an nóiméad go bhfuil sé na daoine is leochailí agus ní dócha go dul ar an ionsaí.

In aon chás nach bhfuil sé riachtanach chun tús a chur le sraith de blows a swing, go háirithe más rud é nach bhfuil tú aithníonn bout stíl contender. Seachas sin, d'fhéadfadh sé theipeann. Más rud é atá leagtha amach ina n-iomláine ag tús an cath, is féidir le buille trom skip a. Tá Swing i dornálaíocht éifeachtach, ach d'fhéadfadh a úsáide anabaí ina chúis. níor cheart go ndéanfadh ionsaí i bhfolach taobh thiar de lunge tapa. Mar shampla, is féidir le péire chéad a pollta bumps luas, agus ansin a dhéanamh swing. Is é an rud is mó a bheith bunaidh agus a úsáid il dornálaíochta Arsenal. Seachas sin, tosaíonn an comhraic a léamh do chuid smaointe.

Murab ionann agus swing le jab

Go háirithe thosaitheoirí Tá mearbhall minic na punches díreach. Cé go bhfuil na difríochtaí atá eatarthu soiléir. Jeb - Is ina bhuille, i nach féidir leis an dornálaí a leabú ar fud an fhórsa. Is é an misean laigí faisnéise ag déanamh staidéir ar an comhraic. Tar éis gur chóir dul ar an WARPATH leis na blows níos cumhachtaí. Is Jeb an teicníc is tapúla, toisc go bhfuil an cosán is giorra.
Ba é an dhornálaithe buille i gcrích go minic i an fáinne. Tá sé éifeachtach i gcomhar le hionsaithe eile. Is minic go bhfuil sé meascán de jabs tús choróin. Is féidir Swing ar a dtugtar an deartháir elder Jeb mar gheall ar a trajectory ard. Beat seo in áit insidious. Is é an tús go láidir reminiscent an jab, agus ansin casadh i bhfeidhm taobh lunge uafásach. Swing, murab ionann agus jab, a úsáidtear go minic mar pas amháin, gan cordaí.

Roghnú an t-achar

ionsaithe díreacha cosúil jab agus swing ag baint úsáide as na dhornálaithe a fearr achair fhada nuair a bhfuil an pummel a dhéanamh céim ar aghaidh. Tá an stíl is fearr a oireann do dhornálaithe a bhfuil lámha fada agus láidir. Lúthchleasaithe a bhfuil dea-punches díreach, ba chóir aird mhór a íoc leis footwork, toisc go bhfuil sé an t-aistriú ceart mar thoradh ar na amas is tapa agus cruinn. Lena chois sin, is é a bhuíochas leis an footwork féidir a sheachaint a laghdú an t-achar. Ach má thosaigh an dornálaí chomhrac a dhúnadh, ba cheart na tactics a athrú agus téigh go dtí na crúcaí agus uppercuts. Más rud é i gcás den sórt sin, dar leat míchompordach, ba chóir duit a bhriseadh láithreach an t-achar de bharr obair na cosa agus ar ais chun bogadh go dtí blows díreacha. Braitheann sé go léir ar an tactics an dornálaí, atá roghnaithe bunaithe ar a chuid láidreachtaí.

An-tóir lá atá inniu taitneamh a bhaint as spórt ionsaitheach. Go háirithe i ndaoine dornálaíochta bhfuil spéis mhéadaithe. Níl sé ach na fórsaí fhreasúra. Boxer, chomh maith le forbairt na tréithe fisiciúla, ní mór duit a mheas ar an tactics na cogaíochta, anailís a dhéanamh ar an iompar ar an chéile comhraic agus a gcuid láidreachtaí. I measc Aon tactics punching teicnící bainistíochta cuí a chosaint agus a ionsaí.