Tá sé úsáideach maidir le cibé an a chodladh gan pillow? fianaise shaineolach

Compordach leapa - gealltanas de codlata agus folláine láidir. Mar sin féin, go leor Wonder go minic faoi cé acu an bhfuil sé indéanta agus úsáideach maidir le cibé an a chodladh gan pillow, agus má tá, cén fáth. Agus b'fhéidir, tar éis an tsaoil, nach thréigean é? Chun freagra a thabhairt, ní mór duit a fháil amach cad iad na buntáistí agus na míbhuntáistí ann úsáid a bhaint as an ngléas seo.

Ba chóir é a dhéanamh áirithinte go measc lianna níl aon chomhdhearcadh maidir le húsáid nó diúltú piliúir. Ach i gcoinne dochtúirí ortaipéideacha nua-aimseartha atá stoptha ar dhromchla réidh. Agus tá cúiseanna maithe, toisc nach féidir codladh gan pillow a fraught le hiarmhairtí. Cad é? A ligean ar a fháil amach.

Cúiseanna míchompord agus malaise

Wonder lán daoine an bhfuil nó nach bhfuil a chodladh gan é a pillow cabhrach don spine. Má tá tú ag déileáil leis mar leaba accessory buan, ní bheidh an easpa córacha leapa sórt aon rud maith a thabhairt. Tar éis an tsaoil, lena chabhair, is féidir linn a chur ar an compordach agus an seasamh ar an eolas de chuid an chomhlachta, agus is é an ceann fós is gá a bheith ina ingearchló gearr agus éadrom. Aisling an gorm a chur faoi deara míchompord duine, a chur faoi deara le mothú ar laige agus easpa ainsealach de codlata.

Iad siúd atá ag iarraidh a chodladh ar a ndroim, gearán go minic go bhfuil sé thar a bheith frustrating nuair a bhíonn a cheann i dteagmháil leis an dromchla dhocht de chuid an mattress. Plus, tá a leithéid ann i rith codlata go minic ar an chúis pian sna matáin an muineál, mar a dhéanann an easpa cúisíní brú dhuine a choimeád ar bun an spine cheirbheacsach. Go deimhin, nach bhfuil an pillow oiread sin do na ceann mar mhuineál.

Lena chois sin, cé gur féidir resting ar leaba árasán isteach sa aerbhealaí isteach ar an seile, a bhfuil chos ar Reflex cough agus mar thoradh air sin, awakening roimh am.

Mar gheall ar an easpa piliúir lucht leanúna go leor a chodladh ar a bholg nó ar a taobh go bhfuil an nós a iniamh faoi fists ceann nó palms. Ar ndóigh, a dhéanann an oíche is fearr is féidir codlata inghlactha, ach is féidir é a numbness i lámha.

Tá sé úsáideach maidir le cibé an a chodladh gan pillow? B'fhéidir. Ach ar an bhfíric go bhfuil sé deacair - go deimhin.

le feiceáil sé ar an taobh amuigh

Nuair a chaitheann duine gach oíche, curtha i mattress crua, ar maidin, beidh sé cinnte cuma rumpled, agus fiú le priontaí roic ar na bileoga aghaidh. Ansin a thógann sé ar a laghad uair an chloig, ionas go bhfuil an "áilleacht" imithe.

Ina theannta sin, an seasamh is cúis bun os cionn scaipeadh bochta, a chosc eis-sreabhadh fola gnáth, agus Spreagann éidéime eyelid. Dealraíonn sé nach bhfuil daoine codladh.

Agus ceann eile. Tá sé Creidtear go bhfuil codlata ar dhromchla réidh an cúis leis an chuma ar wrinkles aghaidhe. Mar sin, más rud é nach bhfuil tú indifferent do machnamh ar an scáthán, go bhfuil cúis chun smaoineamh.

Cuireann sé le an chuma ar snoring

In éagmais a piliúir duine, is é ina chodladh ar chúl sa suíomh mícheart. Ar an ábhar is mó an ceann agus muineál. Sa chás seo, tá an baol ann an teanga. Tá Lumen airway narrowed, atá i ndiaidh a chuireann tús snoring.

Cúiseanna sé forbairt osteoarthritis

Tá sé ar eolas go bhfuil galair an spine go minic ghairmiúil. dhéanfaidh an galar na daoine a gcuid oibre a bhaineann le strus fadtéarmach ar an spine. Ina measc seo tá oibrithe oifige, teiripeoirí suathaireacht, fiaclóirí agus mar sin de.

Dá bhrí sin, go leor daoine a bhfuil fadhbanna ar ais, puzzled cé acu a chodladh gan pillow Is úsáideach osteochondrosis nuair cheirbheacsach. Mar sin, tá sé tábhachtach a thuiscint go bhfuil an oíche eile ar leaba go hiomlán cothrom aggravates ach an scéal, mar gheall ar an stát, is é an muineál i bpost mínádúrtha, agus as a dtagann cur isteach ar an soláthar veirteabra agus fíochán muscle agus cúiseanna at. fréamhacha nerve comhbhrúite, a tharlaíonn próisis degenerative sna dioscaí intervertebral.

Tá sé úsáideach maidir le cibé an a chodladh gan pillow do scoliosis? Is é an freagra aonchiallach: níl. Sa an ghalair seo is fearr a bhaint as sorcóir nó nach bhfuil piliúir ró-ard agus crua.

In ainneoin go gcreideann roinnt saineolaithe an codladh d'aois ar an dhromchla réidh an norm, tá sé le tuiscint a chuireann chun cinn an ceap scíthe an chomhlachta agus tacaíonn an spine cheirbheacsach. Sin é an fáth daoine a bhfuil ar ais fadhbanna, is gá duit a gcuid eile i pillow beag bog. Ina theannta sin, an níos mó an leithead an shoulders, an méid sin thuas ba chóir go mbeadh.

Sháraíonn scaipeadh inchinn

Dochtúirí rabhadh gur féidir le codlata gan pillow mar thoradh ar stróc ioscaemach. Tá an chúis atá leis an bhfeiniméan seo iontu seo a leanas: Tá an spine cheirbheacs fásta le lordosis an-pronounced, ie bends. Codladh gan pillow, go háirithe ar chúl, is cúis le seasamh mícheart ar an spine. Mar thoradh ar an artaire, a sholáthraíonn fuil brúite, agus tá an inchinn ag fulaingt ocras.

Tá sé úsáideach maidir le cibé an a chodladh gan pillow do pháistí

Lianna spreagann go láidir leanaí suas le bliain a chodladh ar pillow, toisc go bhfuil a n-spine i riocht lag agus éasca le warping. Cuidíonn Codladh ar dhromchla réidh neartú na matáin muineál agus colún veirteabrach. Lena chois sin, leanbh beag nach bhfuil a d'fhoghlaim go fóill a rolladh os a chionn, d'fhéadfadh asphyxia tarlú. Dá bhrí sin, an cheist maidir le tuismitheoirí óga faoi conas úsáideach cé acu an leanbh a chodladh gan pillow, ní soshannta fiú.

Ach is féidir a bheith ag tosú leis an aois a sé mhí ar leanbh ar ceann a iamh diaper fillte beag, agus an leanbh bliain d'aois tús a leagan pillow beag ortaipéideacha.

achoimre

Ina theannta sin nach bhfuil cinneadh déanta fós cé acu a chodladh gan é a pillow cabhrach, tá sé tábhachtach a thuiscint go mbeidh an diúltú a córacha leapa a thabhairt i bhfad níos lú go maith ná dochar. Dá bhrí sin, tá sé níos fearr a cheannach pillow a bhfuil airíonna ortaipéideacha, is féidir a tacaíocht a thabhairt do spine sa suíomh anatamaíocha ceart agus scíth a ligean ar an spine cheirbheacsach. Ansin, is féidir linn a dhéanamh ar an suíomh is fearr áisiúil - agus tá folláin, codlata compordach cinnte. Aontaigh, tá sé seo go leor argóint cumhachtach i bhfabhar den sórt sin tréith thábhachtach de codlata, cosúil le pillow.