Tuigimid go bhfuil bainne an oiread sin go raibh

Gach moms a fhios cad é is fearr don leanbh nuabheirthe - a beathú cíche. Ach cad más rud é nach bhfuil tú go leor bainne? Conas a choimeád ar bun agus fiú lachtadh a mhéadú, gan cur leis an leanbh le foirmle bainne saorga?

chéad chéimeanna

Tabhair aire go bhfuil a lán de bainne cíche, ba chóir mháthair ó bhreith a leanbh. An chéad rud atá tábhachtach: Díreach tar éis ní mór an bhreith crumbs ag gabháil leis a máthar chíche, fiú amháin más rud ach beagán, ach beidh an páiste a tharraingt bia. Dá bhrí sin tosaíonn an próiseas lachtadh, a fhéadfaidh a bheith fiú ar feadh cúpla mí a bhunú. Mar sin, go raibh an bainne ag teacht, ba cheart don bhean oiread agus is féidir a thabhairt do do leanbh an chíche. Agus ní féidir leat beatha na blúiríní as an nipple, ionas gur féidir leis fás díreach leisciúil agus bruscair bainne a tharraingt ó mná chíche.

bia

Tá sé tábhachtach ó mháthair breithe an linbh chun féachaint ar do aiste bia chomh maith. Ar dtús, ní mór duit a thabhairt suas go léir bia junk, ithe anraithí éadrom, prátaí mashed, seachas bia mear. Tá sé tábhachtach freisin cuimhneamh ar na bianna is féidir a chur faoi deara colic i leanbh: deochanna boga, oinniúin, pónairí, torthaí, mar shampla fíonchaora agus piorraí. Ó iad is féidir leis an leanbh a bheith swollen, agus sé nach bhfuil ach ag iarraidh an chéad uair eile a chur ar an chíche. Agus lachtadh teacht fada chun naught.

Maidir bainne

Mná is mó, figuring go bhfuil bainne go raibh sé i bhfad, is féidir éisteacht leis an moladh, tá sé riachtanach a ithe bainne agus táirgí bainne. Is é seo Myth. Cé mhéad bean a ithe bianna den sórt sin, ní bheidh an méid bainne a athrú. Ina theannta sin, beathú cíche agus mná torracha Moltar gan úsáid a bhaint go hiomlán unboiled bainne bó.

moltaí ginearálta

Go minic is féidir mná a bhfuil suim acu i, is é sin, bainne go raibh go leor. Má thógaimid i gcoitinne, nach bhfuil aon rud osnádúrtha. Ach ní mór a ithe ceart. Ba chóir Máthair bianna a bhfuil vitimíní grúpaí difriúla a ithe, líonadh do chorp agus na microelements leanbh chorp. Chomh maith leis sin, ba cheart bia a bheith éagsúil lena, ansin an bainne ó mháthair a bheith caillte le bhfeice.

táirge speisialta

Is féidir leat freisin triail a fháil amach ar a gcuid féin, is é sin, go dtí go raibh an bainne i bhfad, toisc go bhfuil gach comhlacht difriúil. Mar shampla, beidh mháthair amháin gá a ithe feola le haghaidh lachtadh maith, agus beidh an duine eile de dhíth dáileog laethúil de gallchnó. Is féidir é seo a bhrath ag shamplaí traidisiúnta chun monatóireacht a dhéanamh ar thomhaltas imoibriú lachtadh táirge.

Tae agus milseáin

Ba é an moladh is coitianta, is é sin, go dtí an bainne tomhaltas Beidh go leor den tae agus milseáin ithe. Roinnt fhírinne seo. Tar éis an tsaoil, milis replenish siopaí Carbaihiodráit i gcorp ar bhean a chaith chomh tapa. A sreabhach te gafa sa chomhlacht ar feadh cúpla nóiméad roimh beathú agus CCF an oxytocin hormone, atá freagrach as lachtadh a mhéadú agus a dhéanamh ar an trick go foirfe.

leigheasanna

Ina theannta sin, chun go mbeadh sé níos bainne an mháthair a cheannach i gcistí cógaslainne speisialta, atá deartha lachtadh chun feabhas a chur ar. D'fhéadfadh sé a bheith roinnt vitimíní, taenna lachtadh a mhéadú. Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil siad an-éifeachtach agus cuidiú le táirgeadh bainne feabhsaithe.