15 rudaí a bhfuil ní mór duit diúltú bheith ina fear sona

Roimh do chuid súl liosta ar a mbeidh 15 míreanna, i gcás go mainneoidh óna mbeidh do shaol sreabhadh i bhfad níos éasca. Seilbh againn a lán de na poist inmheánacha, as a dtagann pian, fulaingt agus strus tairiseach, in ionad ach acmhainn chun ligean dóibh dul, agus ar deireadh plunge isteach saoirse iomlán. Ach ina ionad sin, tá sé beartaithe againn chomh maith a cling go daingean leo. Tá sé am chun stop a dhéanamh go dtagann ceart anois, ag tosú lá atá inniu ann, beidh muid ag dul go córasach réidh de na míreanna sin nach mór dúinn, agus a ligean ar tús a chur athruithe dearfacha ina saol. Bí i do dhuine sona féidir a bheith lá atá inniu ann, mar sin - dul ar aghaidh!

1. Faigh réidh leis an ngá atá i gcónaí agus i ngach áit a bheith ceart.

Cuid mhaith againn gach lá cloí leis post cobhsaí ina mothaímid go buan iad féin ceart ag aon agus gach saincheist agus coimhlintí i saol, fiú amháin i gcás ina mar gheall ar féidir é a bhriseadh as caidreamh le duine emotionally dhúnadh, fiú amháin i na chuimhneacháin, nuair a chuid féin "rightness" Tugann heartache tú féin agus daoine timpeall. Aon uair a bhraitheann tú an áiteamh a bheith ar an troid ar son an ceart, a iarraidh ceist intíre mar a bhí sé déanta ag an Dr Ueyn Dayer: "Cad é an difríocht i conas mé ceart nó mícheart Cad atá i sé dom An bhfuil Is é mo ego ?? chomh mór" .

2. Tabhair suas an gá atá le rialú.

Bí i Is féidir le fear sona a bheith i nuair atá tú réidh a thabhairt suas an gá atá le rialú go léir gan teip, cad a tharlaíonn a thabhairt duit agus thart timpeall ort. Baineann sé seo le cásanna, imeachtaí, daoine eile, agus ní dhéanann sé ábhar - tá sé comhghleacaithe gar nó go simplí cead a thabhairt dóibh a bheith i do shaol i céim amháin nó eile, agus beidh tú faoi deara conas a fheabhsú go suntasach do shláinte inmheánach.

"Lig an domhan ar fad a chur i gcrích agus conquer dóibh siúd a ligean dó dul más rud é nach bhfuil tú ag dul a dhéanamh sin - .. Bhuaigh tú an domhan" - mar sin a dúirt Lao Tzu.

3. Tabhair suas ciontacht i ngach cuid manifestations.

Ná tacaíocht a thabhairt do gá atá le muirear eile nach mian leat go bhfuil rud éigin go mbraitheann tú féin nó nach mbraitheann. Stop a chur ar an chumhacht chun shoulders duine eile agus freagracht do shaol a ghlacadh, agus beidh tú a bheith ionadh ag an bhfíric go bhfuil tús a bheith ina fear sona.

4. faire Stop agus féin-abasement.

bhraitheann líon an-mhór de na daoine dona mar gheall ar an mbealach dochracha na smaointeoireachta, líonadh le go leor de negativity duit féin. Ná gcreideann gach rud a insíonn d'intinn agat.

"Is é an aigne uirlis iontach i gcás go má tá a fhios agat conas é a úsáid i gceart. Nuair a úsáidtear go míchuí, bíonn sé ina uirlis millteach" (Eckhart Tolle).

5. Caith amach na creidimh a theorannú duit.

Ná lig bhfuil cumhacht do chuid tuairimí d'aois níos mó ná tú, ná lig dóibh dictate cad is féidir leat agus cad nach féidir. "Faith - nach bhfuil smaoineamh a bhaineann leis an aigne é, an smaoineamh go seilbh sé" (Hibiscus Alley).

6. Stop gearán.

Faigh réidh leis an anois do chuid riachtanas leanúnach chun gearán a dhéanamh faoi dhaoine, ar fud an domhain agus na rudaí a dhéanann tú sásta agus depressed. Cuimhnigh, beidh aon rud buille tú an staid deplorable intinne, más rud é amháin nach raibh agat atá ag teastáil. Ná underestimate an chumhacht de mindset dearfach, a bheith ina fear sona agus shíl mé i vein éadrom. Stop ag gearán agus beidh tú a fheabhsú go suntasach do cháilíocht na beatha!

7. Indulge i só na cháineadh duine agus gach rud.

Faigh réidh do mhian chun rudaí a, cúrsaí reatha agus daoine eile atá difriúil ó tú cháineadh i gcónaí. Táimid go léir éagsúla, ach gach duine againn ba mhaith leis a bheith sásta, a bheidh le grá agus a thuiscint. Ba mhaith linn go léir rud éigin, díreach cosúil ag iarraidh rud éigin nó duine éigin dúinn a dhéanamh ar roinnt rannpháirtíocht.

8. Tabhair suas an gá atá a dhéanamh le tuiscint ar dhaoine eile.

Stop, ar deireadh, chun iarracht a dhéanamh an duine sin nach bhfuil tú i ndáiríre le fuaim. Ag an nóiméad, nuair a stopadh tú ag cruthú mar dhuine eile agus éirí de thalamh gach do masks, beidh tú trasna ar fíor, agus aird na daoine eile, agus beidh sin a dhíriú ar tú gan trom le haghaidh an iarracht.

9. Ná resist athrú.

Athruithe - tá sé go maith i gcónaí, beidh siad cúnamh a fheabhsú go suntasach do shaol agus ar shaol na ndaoine thart timpeall ort. "Just a leanúint do bliss agus beidh tú a fheiceáil conas a rachaidh na cruinne thaispeáint duit an doras sna háiteanna tú atá le feiceáil riamh de bhallaí amháin" (Dzhozef Kempbell).

10. eitic Caith.

Stop lipéid ar dhaoine agus na himeachtaí sin nach féidir leat a thuiscint hang, ach oscailt d'intinn.

"Aineolas níos airde, is é an fhoirm ar an cás nuair a dhiúltú duit rud éigin, nach bhfuil aon rud mar gheall air a fhios agam" (An Dr Ueyn Dayer).

11. Tabhair suas do eagla.

Tá eagla ach ar illusion, i ndáiríre nach bhfuil sé - go bhfuil sé cruthaithe tú féin é, tá gach rud díreach d'intinn. "An rud amháin a bheidh eagla ar é, eagla féin" (Franklin Ruzvelt).

12. Tabhair suas a gcuid excuses féin.

Bailigh iad go léir i mbosca agus inis dóibh go bhfuil briseadh as a bpost. Cé mhéad uair is féidir linn a shrianadh féin eigin ar a gcuid leithscéal féin, in ionad an méid ag fás agus a bheith ag obair ar iad féin agus a saol féin a fheabhsú, feicimid leithscéal a ní a dhéanamh. Go leor chun é a dhéanamh.

13. Lig dul ar an am atá caite.

Is ea, tá sé i ndáiríre an-deacair, go háirithe nuair a bhreathnaíonn an am atá thart níos fearr ná an láthair, agus tá an chuma ar an todhchaí péint dorcha. Mar sin féin, cuimhnigh go bhfuil i láthair na huaire - go léir a bhfuil tú, agus beidh riamh a bheith. Lig dul ar an am atá caite, huaire longing dó, tá sé a thuilleadh go leor chun mheabhlaireachta féin, a bheith anseo agus anois, agus taitneamh a bhaint na huaire.

14. balls Seachain.

Is féidir leat a scar Thusa na himeachtaí agus rudaí atá thart timpeall ort, ní chiallaíonn sé go bhfuil tú a thabhairt suas an mothú an ghrá seo ar fad, uimh. Tá grá agus gean go hiomlán difriúil i nádúr, agus gean a ghineann an eagla a chailliúint rud éigin, agus grá - tá sé i gcónaí rud éigin íon, cineál agus selfless. Sa chás go bhfuil sí, níl aon seomra ar eagla nuair a realize tú é seo, is féidir leat a chur i bhfocail ar éigean ar an bliss serene.

isteach 15. Seachain i do shaol daoine eile ag súil leis.

A lán daoine ina gcónaí ar a saol mar fhreagra díreach ar cad a cheapann daoine eile mar gheall orthu: tuismitheoirí, múinteoirí, cairde agus naimhde. Daoine den sórt sin neamhaird go hiomlán a mian inmheánach agus do guth istigh, bhí siad chomh gnóthach a fhreagraíonn don tuairim ó dhaoine eile, go bhfuil an rás chailleadh gach smacht ar a saol fíor. Bí ar an eolas faoi cad a bhfuil tú i stoc ach amháin an saol, agus bhí cónaí uirthi gceart sa nóiméad, ní mór duit a bheith ina húinéir, ná lig na tuairimí daoine eile a distract tú ó do chosáin.