Aiste bia Bath sa bhaile: oidis. Saintreoracha folcthaí frith-cellulite

Tá a lán mór againn buíochas a scíth a ligean tar éis lá crua i ndabhach te. Ach na mná atá ag iarraidh a tharraingt ar an figiúr nach féidir scíth a ligean díreach, ach freisin leas a bhaint as cóireáil uisce den sórt sin. Mar aon le cothaithe cuí agus gníomhaíocht fhisiciúil, tá sé inmhianaithe a ghlacadh folctha le haghaidh meáchain caillteanas sa bhaile. Recipes de go bhfuil siad an-difriúil, ionas gur féidir le gach duine a roghnú ar a son féin ar an rogha is áisiúla agus inmharthana.

Forbhreathnú

Tá cuid mhaith cineálacha de folcthaí, atá dírithe ar an ceartú figiúr. Tá gach rogha a saintréithe feidhmíochta féin, ach ní féidir roinnt oidis a bheith oiriúnach i roinnt cailíní, agus ina theannta sin, ní mór a n-contraindications. Agus, ar ndóigh, ná déan dearmad faoi na rialacha ginearálta iontrála na nósanna imeachta sin. Ba chóir an próiseas iomlán de "meáchain caillteanas éighníomhach" deireanach níos mó ná 20 nóiméad, ar shlí eile beidh an croí a fháil ualach neamhriachtanach. Chomh maith leis sin ag an am seo bheadh sé mícheart a bheidh simplí. Dea chun fanacht leath-suí agus chuimil féin spúinse crua nó an bhfuil féin-massage. Trí gníomhaíochtaí den sórt sin go mbeidh an fhuil do na réimsí faidhbe teacht níos déine agus na cothaithigh penetrate níos éasca domhain isteach an craiceann. Tar éis dó céim ón nós imeachta, tá sé inmholta a ghlacadh cith, tar éis a bhfuil an comhlacht wiping go tapa tuáille agus moisturizing bainne. Ar ndóigh, go n-éireodh, beidh gá le buanseasmhacht agus willpower, mar ní mór na folcadáin a bheith i gcónaí. Go hidéalach, ba chóir iad a ghlacadh dhá nó trí huaire sa tseachtain.

Mheas an luibhe is úsáidí folcthaí, salann , agus leis an Chomh maith olaí éagsúla. Ach aon éifeacht lú tá cóireálacha uisce le comhpháirteanna cosúil le bainne, mustaird, torthaí nó mhin choirce. Níl a ngníomhaíocht an miondealú ar na saille, agus i normalú próisis meitibileach, trína an metabolism feabhsaithe a bheidh ar an gcraiceann. Ina theannta sin, is féidir leis an gcomhlacht a fháil haitheantas coibhneasta de sreabhach níos mó, rud a chuireann le sreabhadh lymph. Ar ndóigh, d'fhonn leas a bhaint, ba chóir duit a fháil amach conas a ullmhú na folctha homemade do meáchain caillteanas.

oidis glasraí

An chéad Mate - ar aol agus sú craobh. Cabhraíonn siad leis an gcomhlacht réidh salann gan ghá agus sreabhach. Mura bhfuil an teach líomaí triomaithe, is féidir an bailiúchán seo a cheannach ag an cógaisíochta. Chun seo a chur leis duilleoga sú craobh. Go ceann Éilítear faoi ghnáthaimh thart ar 300 gram de mheascán de luibheanna sin. Comhpháirteanna infused ar feadh leathuaire sa phota cúig lítear, poured ansin isteach sa folctha. Ar ndóigh, is féidir a ullmhú ar an sliocht a úsáid agus méid íosta de uisce.

Chomh maith leis sin, Is féidir le folctha luibhe cleanse an comhlacht agus mar thoradh ar phróisis meitibileach gnáth. Tá clú agus cáil oregano Na maoine. I gcás aon uair amháin beidh ort 400 gram de féir. Tá sé tumtha i uisce (5 L) agus téite a aife, agus air an uile ar leataobh ar feadh 20 nóiméad. Tá insileadh Réidh poured isteach i folctha te.

I measc na luibheanna a chuireann le meáchan a chailliúint, san áireamh chomh maith calendula, thyme, chamomile agus roinnt plandaí eile. Tá sé tábhachtach chomh maith a thuiscint go díreach ag cur na folctha frith-cellulite, ní bheidh ort a meáchan a chailleadh: Is féidir leis an éifeacht a bheith le feiceáil ach ag déanamh a chorp go cuimsitheach. Go raibh an toradh níos soiléire, is féidir cóireálacha le mustaird luibhe agus salann malartach.

Nósanna imeachta salann

Tá comhábhair chomh úsáideach agus nádúrtha eile, a úsáidtear freisin go rathúil ag mná chun meáchan a chailleadh. Mar sin, ag aon cógaisíochta féidir leat a cheannach speisialta salainn folctha. Recipes ina bhfuil sé mar chuid, sách simplí. Go leor chun a fháil salann íon, de rogha farraige, ós rud é go bhfuil sé is fearr chun cothaigh an craiceann. Chomh maith leis na héifeachtaí tairbheach ar an gcomhlacht, relieves sé an comhlacht na tocsainí agus freisin cuireann sé le coinníoll normalú tar éis an strus. Agus má tá cúntóirí drip táirge íon, ansin beidh tú cheana féin a bheith ag cur aon toning agus folctha frith-cellulite.

Mar sin, ní mór duit a cheannach cileagram de salainn mara agus ola grapefruit, is féidir a fháil ag na cógaisíochta. salann baint i jar, d'áireamh mar 40 titeann an ola. Is é an t-árthach clúdaithe le lid agus d'fhág sé ar feadh seachtaine. Ach gach lá, maidin agus tráthnóna, ba chóir an meascán a chroitheadh leis an salann sáithithe go maith. Is é an táirge críochnaithe a dháileadh ar na ceithre chéim. Is féidir le cóireáil uisce leis an úsáid a bhaint as an gníomhaire ar ais ar oibriú ceart an glands sebaceous, agus smooths cellulite. Ach is féidir folcthaí shampla oidis a léiriú, mar shampla, ag cur a salainn ola riachtanach eile.

Na rialacha an "cumhartheiripe"

Is é ceann de na searmanais uisce is coitianta folctha le blátholaí. Ach, ós rud é na cistí atá dírithe go mór, is féidir úsáid mhícheart agus dosage mícheart dochar. Tá sé ar eolas go bhfuil an comhdhéanamh na olaí den sórt sin nach bhfuil siad intuaslagtha in uisce simplí, agus ní mór iad a mheascadh le emulsifier. Mar oiriúnach "tuaslagóir" is féidir iad a úsáid kefir, meadhg, salann, mil. Beidh Mí-oiriúnach a bheith go léir na ceimiceán, amhail Seampúnna nó cúr toisc go laghdaíonn siad ar an éifeacht is lú leigheasacha. Chomh maith leis sin sula n-éilíonn an nós imeachta a nigh go maith ar an bathtub agus mo chorp le huisce íon. Ba chóir an teocht leacht a bheith 35-38 ^0. chun cinn níos mó uisce te a tháirgeadh allais, nach bhfuil a ligeann an ola a fheidhmeanna a fheidhm. Tar éis nár chóir an deireadh na hócáide a ghlacadh cith a fágtha mar sin de chuid an chomhlachta a bheidh comhpháirteanna tairbheach ar aghaidh chuid éifeachtaí. Lena chois sin, folctha le blátholaí, áfach, mar is gnách, tá riamh a glacadh díreach tar éis béile. Tógfaidh sé ar a laghad, leath uair an chloig.

Braitheann an méid ar an gníomhaire ar an toirt an folctha. Le haghaidh gach 20 lítear go leor braoiníní fuaime. Casadh sé amach, ar an méid de 200 lítear go leor 10 titeann. Má tá an nós imeachta i gcrích fear aosta, tá dáileog ola a laghdú i trí huaire!

Gnéithe Folcadáin riachtanacha

An pointe tábhachtach: Ba chóir an ola riachtanach ach nádúrtha, sintéiseach 'chlóin "atá neamhéifeachtach. Dá bhrí sin, is fiú smaoineamh nach féidir a táirge nádúrtha a bheith saor, agus an cháil ina ndíoltar é, go fairsing dath dorcha. Ar chostas ola atá scartha, mar gheall ar, mar shampla, ní hionann an praghas grapefruit agus olaí citris eile. Tá gach cineál na gcistí dá réimse tionchair féin, agus mar sin nach bhfuil na táirgí go léir oiriúnach le haghaidh meáchain caillteanas. Tá an éifeacht is fearr ar craicinn ag dul in aois ola macadamia, ylang-ylang, aitil, líomóid, finéal, vetiver, grapefruit, Cedar, fir. Chomh maith leis sin tones ar an craiceann ardaigh ola. Ach tá folcthaí aramatacha sórt contraindicated. Angina, heipitíteas, dheirmitíteas, cirrhosis, diaibéiteas, galar corónach artaire, titimeas agus glomerulonephritis tábhachtach nósanna imeachta sin a sheachaint. Ina theannta sin, ní mór do dhaoine a bhfuil ailse chun dearmad a dhéanamh ar na folcthaí.

folctha Mustard. príomhmholtaí

Mná atá ag iarraidh a fháil haitheantas coibhneasta de cileagram neamhriachtanach fhios chos eile. Seo folctha mustaird do meáchain caillteanas, agus nach ionann é agus gach gníomhaíocht uisce eile. Chun a fheidhmithe Tá moltaí sonracha, mar is é seo an táirge an-pungent. Roimh an nós imeachta is gá chun tástáil a fheiceáil cibé an bhfuil tú aon ailléirgí. gorchichku Chaolú gá a shealbhú am áirithe ar wrist (30 nóiméad). Má tá an t-imoibriú an craiceann gnáth - agus beidh sé soiléir in aon lá - is féidir leat tosú a ghlacadh folctha.

Bí cinnte ba chóir an nós imeachta seo a chur i gcrích sa neachtlann. Chomh maith leis sin, tá áit pearsanta lubricated maith le peitriliam glóthach greannú a sheachaint sa réimse seo. Ná déan dearmad ag snámh a choinneáil do mhéara ar shiúl ó do aghaidh agus go háirithe na súile. Ní féidir ceann tilt bheith in aice leis an t-uisce, mar is féidir an péire irritate an chonair riospráide. Agus arís, is féidir folctha mustaird le haghaidh meáchain caillteanas ina chúis le frithghníomhú neamhghnách de chuid an chomhlachta, mar sin ní ba chóir duit a chur i gcrích an nós imeachta ag an am nuair a bhíonn an teach neamháitithe, agus is é an doras go dtí an seomra níos fearr gan a chur faoi ghlas ar an latch.

Is é an teocht an uisce - Eile pointe tábhachtach. Heats Mustard go láidir leis an gcomhlacht, mar sin ba chóir uisce a bheith te. An níos mó an púdar, ní mór an sreabhach a bheith with. Má poured tú 150 g de mustaird, ansin ba chóir an teocht an uisce a bheith idir 16 céim. Ar an gcéad comhartha laige, ba cheart nó sáruithe eile den nós imeachta sláinte a stopadh láithreach. Ach in aon chás, glacann an próiseas iomlán níos mó ná 10 nóiméad. Nuair a bheidh an t-am a ghlacadh cith te gan áiseanna, comhlacht agus wipe go réidh le tuáille. Tar éis ní mór duit a chur ar do pajamas agus dul a chodladh.

Má leanann tú gach ceann de na moltaí, is féidir leat a ghlacadh go sábháilte a leithéid de folctha le haghaidh meáchain caillteanas sa bhaile. Is féidir Recipes dá ullmhú beagán difriúil óna chéile, ach cuspóir amháin - chun sreabhadh lymphatic a fheabhsú agus cúnamh a thabhairt níos fearr ar an bpróiseas malartaithe, a chuireann chun cinn meáchain caillteanas.

A ullmhú folctha mustaird

Chun go mbeidh an t-oideas a cheangal ar mustaird gloine (is féidir leat é a úsáid ar an gnáth, a dhíoltar i searróga), stir le gloine teocht an uisce te. Nuair a bhíonn an mais go réidh, tá sé poured isteach i folctha te líonadh. ghlacadh Nósanna Imeachta in aghaidh na míosa, gach lá eile. Is iad folctha homemade do meáchain caillteanas níos fearr go malartach le bainne agus salann. Is é an t-oideas simplí go leor: lítear de bhainne agus cileagram de salainn mara atá togtha sa dabhach clóscríofa cheana. Soak i roinnt uisce a bheith níos mó ná 20 nóiméad.

Is é an casta chun fáil réidh le breis-mheáchan

Mná a bhfuil taithí acu ar na héifeachtaí de nósanna imeachta leigheasacha, a thabhairt dá moltaí maidir le conas a meáchan a chailleadh. Tá regimen eiseamláireach éagsúla ar laethanta folcthaí.

Ag deireadh na scéime arís agus arís eile sraith am amháin níos mó de chóireálacha.

Maignéise sa chomhrac in aghaidh cileagram

Monaróirí go leor folcthaí fhógairt go minic go bhfuil i struchtúr na salainn san áireamh maignéisiam, a chuireann chun cinn meáchain caillteanas mear. Sin é an fáth go bhfuil maignéisiam i láthair i gcuid mhaith de na meascáin. Ach mhaithe le réiteach níos eacnamaíche, roinnt de na mná a cheannach ar an comhábhar leithleach agus go neamhspleách den sórt sin a folctha le haghaidh meáchain caillteanas a ullmhú sa bhaile. D'fhéadfadh Recipes bheith an-difriúil. Mar shampla, i gloine Maignéise beagán Tá uisce te poured, ansin is féidir a chur ar an nós imeachta uiscí. Is féidir leat a dhéanamh freisin meascán de cheithre saicíní de púdar (gach 25 gram), pacáiste de salainn mara (500 gram) agus an salann cistin gnáth (500 gram). Go te, ach ní te uisce comhpháirteanna atá liostaithe tógadh. Immerse bhfuil an comhlacht gá ionas go mbeidh an réigiún an chroí fhan os cionn an leacht. Níor chóir an nós imeachta a ghlacadh níos mó ná 20 nóiméad. Níor chóir Ráta níos mó ná 10-15 fáiltithe.

Conas an Maignéise. Aiste bia Bath: léirmheas mBan

Tá sé Creidtear go bhfuil an druga in ann tocsainí a tharraingt as an comhlacht agus purify é. Tuaslagtha in uisce, salann searbh - mar sin an druga ar a dtugtar freisin - eliminates sóidiam agus nítrigine bhreis. Relaxes sé freisin na matáin agus lowers brú fola. Ar glacadh folcthaí cibé subsides an leacht amach swelling, agus is tríd an gcomhlacht cosa agus imlíne coime ar ceintiméadar a chailleadh! Ar ndóigh, is é an éifeacht suntasach tar éis cúpla uair an chloig. Ach tar éis cúpla lá a bheidh an comhlacht ar ais chuig an áit an sreabhach caillte. Sin é an fáth go leor mná athbhreithnithe measctha. Cailíní óga nach bhfuil aon fadhbanna leis an figiúr, ba díograiseach faoi seo drugaí, mar gheall ar, fiú amháin más rud é ach ar feadh tréimhse ghearr, ach rinneadh le cabhair ó a cosa caol. Mná le taiscí níos déine beagnach, ní faoi deara torthaí na nósanna imeachta i gceapadh ina bhfuil maignéisiam i láthair. Is féidir athbhreithniú slimming folctha a againn atá luaite cheana, torthaí a thabhairt ach amháin ar feadh tréimhse an-ghearr, mar sin is é an chonclúid nach Epsom salann cuidiú a fháil níos gaire don sprioc agus ní deireadh a chur leis saille carntha. Lena chois sin, tá an úsáid a bhaint maignéisiam go leor contraindications, ba cheart a fháil amach roimh ré.

Éifeacht an tuirpintín

Tá go leor roghanna cóireálacha uisce a úsáideann mná, agus tá sé seo i gcomhar le feidhmiú, dhéanann siad a thabhairt toradh maith. Mar sin, go leor dea-tionchar a imirt folcthaí tuirpintín slimming sa bhaile. Recipes na nósanna imeachta sin éagsúil chomh maith. I gcógaslanna, is féidir leat a cheannach réidh-meascán, atá roinnte i dtrí chineál agus go bhfuil siad oiriúnach do dhaoine a bhfuil brú éagsúla. folctha tuirpintín № 1 (bán) Tá sé i gceist d'othair a bhfuil brú íseal agus gnáth. Bath № 2 (buí) oiriúnach do mhná a bhfuil brú níos airde ná 150/90. Is folcadáin tríú comhdhéanamh tuirpintín ann freisin. Nascann sé agus bán, agus an meascán buí, ach ar a gcuid féin a chur le chéile an chéad dhá folcthaí, agus toirmiscfear freisin d'fhéadfadh sé tionchar acu ar shláinte. Sula n-úsáideann an gcineál seo nós imeachta is fearr chun dul i gcomhairle le dochtúir. Is gá freisin cloí leis na treoracha maidir le húsáid an druga agus cloí go docht leis na coinníollacha teocht fhorordaithe, mar níos mó ná folcthaí te a chur faoi deara dochar don chomhlacht.

Is tuirpintín an comhdhéanamh ceimiceach suimiúil. Cuimsíonn sé blátholaí a fhaightear ó meascáin bogadhmaid agus hidreacarbóin, a, teagmhasach, agus ról tábhachtach i meáchain caillteanas. Mar bhealach chun athchóiriú an sreabhadh lymph, agus tar éis bhriseadh imríonn sé ról tábhachtach i meáchan a fháil. Mar sin féin, tar éis gach ceann de na moltaí, is féidir leat a thabhairt do chorp ar ais go dtí gnáth, agus taitneamh a bhaint figiúr caol.