Anraith le beacáin - chos ar aiste bia sláintiúil

Is Anraith mar chuid riachtanach de an aiste bia ceart, ach is maith nach bhfuil gach duine na miasa traidisiúnta ar nós borsch nó anraith, mar sin an t-housewife nua-aimseartha ag lorg bealaí chun éagsúlú ar an roghchlár bhaile. Mar is féidir a leithéid de modh idirdhealú miasa cócaireachta le beacáin, go háirithe anraith beacán. Is é an t-oideas an-simplí, agus a saintréithe blas is deacair a chur i gcomparáid le haon táirge eile. Thairis sin, tá an anraith le beacáin úra an-caloric, deir sé gur féidir, fiú le ar chuid bheag a líonadh ar feadh a bhfuil fágtha den lá. Dá bhrí sin, molaimid do gach lovers na beacáin iarracht a ullmhú anraith uachtair, prátaí mashed le beacáin.

Chun ullmhú an anraith, ní mór duit na táirgí seo a leanas:

- 500-600 gram de beacáin;

- 2 píosaí onion;

- 500 ml brat sicín;

- 50 gram de im;

- 2 tbsp. spúnóg plúr =

- 200-300 ml uachtar;

- ola lus na gréine;

- salann agus piobar.

Chun tús a ba mhaith leat chun cócaireacht anraith sicín. Chun iad siúd atá i an brat anraith ina n-aonar is cosúil nach leor hearty, is féidir leat a fhágáil ar na píosaí sicín, a bheidh in úsáid ansin sa mhias. Mar sin féin, má chinntear a bhaint as an cearc anraith a dhéanamh, ní mór duit í a dheighilt ón fheoil ó na cnámha mar gheall ar na cnámha spoil ach an cuma foriomlán. Nuair a bheidh an t- brat sicín réidh, is féidir leat tús a chur chun cócaireacht an anraith le beacáin. Baineann Oideas úsáid a bhaint as beacáin amh, a bhfuil an chéad agus go mín gearrtha le oinniúin mionghearrtha chuig friochtán te. Ní mór do beacáin agus oinniúin a chur i gceart, go dtí go laghdaíonn siad ar deireadh agus tá oinniúin thuilleadh crisp. Tógfaidh sé thart ar fiche nóiméad. Ná déan dearmad a add a salainn beag agus piobar, beacáin a bheith níos palatable.

Nuair a bhíonn na beacáin réidh, iad a chur i cumascóir, Bá 1/3 cearc brat. Ba chóir go mbeadh sé seo go léir a bheith meileann go cúramach leis mais aonchineálach. Mar thoradh air sin, ba chóir dom a fháil prátaí mashed, a bheidh ina bhunús le anraith sa todhchaí. Má tá an uachtar réidh, is féidir leat dul ar aghaidh go dtí an chéad chéim eile. Chun cócaireacht an anraith le beacáin, de réir an t-oideas, ní mór duit a dhéanamh ar an méid seo a leanas. Is gá a leá an t-im teas fhíneáil agus Fry an méid is gá d'plúr. Chomh luath agus plúr tósta, tá uachtar mar aon leis an brat fágtha poured isteach an uile, i gcás ina leanfaidh sé a languish. Next, cuir an uachtar agus a thabhairt chun boil mhias. Chomh luath agus boils anraith, cuir an gráinnín salainn agus piobar chun blas a. Ag an gcéim seo is féidir é a mheas réidh le anraith le beacáin. Is é an t-oideas a ullmhú an-simplí agus ní féidir airíonna cothaitheacha a overrated.

Is fearr a chur i bhfeidhm ar anraith uachtair le blúiríní aráin agus duille peirsil. Mar sin, beidh an mhias breathnú ar fiú níos blasta. Lena chois sin, ba chóir é a rá go bhfuil an mhias an-úsáideach, mar gheall go bhfuil beacáin gnéithe ar leith go bhfaigheann an gcorp an duine is gá. Ar an gcúis sin, ní mór go minic chun cócaireacht an anraith le beacáin, chos a bhfuil an-éasca a mheabhrú agus éasca a dhéanamh.

Ba chóir a rá go bhfuil gach anraithí grá mar uachtar no prátaí mashed, ionas gur féidir an anraith a chócaráil agus ar an mbealach traidisiúnta. Ón blas nach bhfuil tréithe a athrú, agus beidh i brat creamy slisní beacáin agus sicín a dhéanamh ar an mhias go háirithe cothaitheach snámh.

Más mian leat rud éigin nua a chur leis an aiste bia, beidh an anraith na beacáin, chos atá cur síos orthu thuas, a bheith ina slí iontach chun éagsúlú ar an roghchlár is gnách. Tá an anraith saintréithe blas éagsúla, agus saturated le cothaithigh atá luachmhar d'aon chomhlacht an duine. Anois, ní bheidh na páistí a bheith poking timpeall le spúnóg sa anraith, a chur ar an imill na plátaí "glasraí tasteless", agus beidh an teaghlach ar fad a bheith sásta agus go hiomlán.