Biatas, mar atá sa kindergarten: an t-oideas. anraith biatais le uachtar géar, cosúil i kindergarten

Tá gach duine a cuimhní cinn féin carefree óige. Tá cuid cuimhnigh, an dá chuaigh isteach sa sráidbhaile ar an seanmháthair, a choinneáil ar an ceann eile i gcuimhne campáil lena thuismitheoirí sa zú, cé nach féidir le daoine eile dearmad ar an blas de mhias is fearr leat agus tá sé scratching anois a gceann, conas biatas a cócaireacht, cosúil i kindergarten. Is é an t-oideas le haghaidh an mhias simplí agus nach gá aon scileanna cócaireachta speisialta. Sin mar gheall air, táimid ag plé san Airteagal seo.

Na buntáistí a bhaineann le beets

Sula tú ag foghlaim faoi conas biatas a dhéanamh, cosúil le i kindergarten, an t-oideas a bhfuil, go teagmhasach, éasca go leor, tá sé riachtanach a fháil acquainted leis na hairíonna úsáideach an príomh-chomhábhar an mhias - biatas. Tá sé ní amháin blasta, ach freisin glasraí an-úsáideach. Tá aigéad fólach, vitimíní C, B, A. Chomh maith leis sin biatais saibhir i fosfar, maignéisiam, iarann agus snáithín. Lena chois sin, tá sé tionchar dearfach ar an conradh gastrointestinal agus an córas imshruthaithe sa chomhlacht. A dhéanamh ar na gnéithe seo tá an glasraí ach fíor-riachtanach sa réim bia na bpáistí. Mar sin féin, chun dul isteach ar an beets mar bheathú an leanbh Ní gá roimh 8-10 mí d'aois. Ná déan dearmad go bhfuil an táirge seo foinse iontach de fuinnimh toisc go bhfuil sé carbaihiodráití, fíor-riachtanach do chomhlacht leanbh ag fás ar.

Biatas. comhábhair

Ní gá duit aon táirgí costasach biatas chun cócaireacht ó kindergarten. Is é an t-oideas seo a anraith a bhaint as na comhábhair seo a leanas:

• uachtar géar;
• Oinniúin - 1 píosa;
• ola glasraí - a bhlaiseadh;
• salann - chun blas a chur air;
• biatas - 1 píosa;
• Prátaí - 2-3 píosaí;
• uisce nó brat - 1.5-2 lítear;
• peirsil agus Dill - ar iarratas;
• Cairéid - 1 ríomhaire;
• siúcra - chun blas a.

Conas chun cócaireacht

1. Ar an gcéad dul ní mór duit nigh go cúramach na beets agus é a boil leis an gcraiceann i neart uisce go dtí go cócaráilte go hiomlán.
2. Ba chóir Tar éis sin glasraí a bheith fionnuar, craiceann agus a ghearradh i stiallacha mheánmhéide.
3. Ansin, is gá duit a ghlanadh na glasraí. Tar éis ní mór an prátaí sura a bheith gearrtha i ciúbanna, oinniún - fáinní leath agus cairéid - julienne.
4. Next, ní mór cairéid agus oinniúin pripustit ar teas íseal, ag cur leis an uile ola agus an brat.
5. Anois i fiuchphointe uisce ba cheart go leagfaí prátaí, cairéid, oinniúin agus boil ar feadh thart ar deich nóiméad.
6. Ansin i bpanna a chur ar an beets, agus cúig nóiméad roimh an anraith le salann.
7. Ag deireadh na cócaireachta i mias, ní mór duit a chur ar an uachtar géar agus go léir na táirgí boil maith arís. Mar sin, a ullmhú biatas in institiúidí (kindergarten). Is éard atá sa oideas táirgí úsáideacha agus nádúrtha. Freastal ar an anraith atá sprinkled go minic le peirsil mionghearrtha nó Dill.

anraith biatais le feoil. comhábhair

Is annamh a dhéanamh le biatas feola mar atá i kindergarten. Oidis Cócaireacht, áfach, a chur ar fáil an rogha sin. Chun ullmhú an anraith, ní mór duit na táirgí seo a leanas:

• Uisce - 2 lítear;
• uibheacha boiled - 2 píosaí;
• feoil (muiceoil, mairteoil) - 250 gram;
• Biatas - 2 píosaí (250 gram);
• Greens - chun blas;
• Oinniúin - 0,5 ceann;
• ola glasraí - 2 spúnóg bhoird;
• Cairéid - 1 ríomhaire;
• piobar dubh, salann - chun blas a chur air.

modh ullmhúcháin

1. Gcéad dul síos, ní mór an fheoil a ghearradh i bpíosaí beaga agus a chur chun boil ar feadh 30-40 nóiméad. Má tá an anraith á ullmhú do leanbh beag, ansin tar éis a thosaíonn an táirge a fhiuchadh, ní mór duit a boil sé ar feadh deich nóiméad agus taosc an t-uisce. Ina dhiaidh sin, ní mór an fheoil a líonadh le huisce úr agus cócaireacht ar.
2. Go dtí go bhfuil an fheoil cooked, tá sé riachtanach a chur ar an beets, craiceann air agus gearrtha i ciúbanna tanaí. Fry glasraí ghá a thuilleadh le dhá nó trí nóiméad i ola glasraí, ansin a chlúdach agus suanbhruith os cionn teas íseal ar an fiche eile nóiméad. Beidh beets juicy a ullmhú i sú féin, ach má tá sé tirim, is é an gá a chur dhá spúnóga uisce.
3. Ina dhiaidh sin ag craiceann agus a ghearradh i ciúbanna cairéid. Ní mór Oinniúin freisin chun chop i bpíosaí beaga, a chur leis na glasraí agus Fry na beets a bhfuil sé ar teas ard ar feadh dhá nó trí nóiméad agus suanbhruith ar feadh deich nóiméad faoi na lid dúnta.
4. Tar éis gur gá duit a ghearradh ar an prátaí i ciúbanna. Ansin, ba chóir é a chur leis an fheoil cooked agus cócaireacht leis ar feadh cúig nóiméad déag. Ba chóir go mbeadh biatas chugainn salann agus cuir na glasraí steamed isteach é.
5. Anois, ní mór duit a anraith arís a thabhairt chun boil, a bhaint as teas agus lig fág ar feadh leathuaire.

Rúin an Bhia leanbh

Mar sin, a ullmhú do leanaí biatas. Ba chóir go mbeadh Bia leanaí a mhín, mar sin má tá an mhias atá beartaithe le haghaidh leanbh, tá sé níos fearr gan a chur blastanais spicy. Is féidir le anraith Piobar a úsáid ach amháin más rud é go mbeidh sé ag ithe daoine fásta amháin. Freastal ar an mhias ar an tábla déanta le uachtar géar, luibheanna chopped agus i gcónaí le ubh bhruite. Tugann sé dá bhrí sin do pháistí biatas mar atá i kindergarten. Is é an t-oideas an anraith éasca a atáirgeadh sa bhaile agus le do thoil na miasa sláintiúil de gach do bhaill teaghlaigh.

Rud amháin níos tábhachtaí: an bhfíric go bhfuil grá na páistí go léir geal agus colorful, ionas go mbeidh siad níos sásta a ithe anraith colorful. Má tá na huibheacha gearrtha i bpíosaí beaga agus iad a chaitheamh isteach sa biatas críochnaithe anois, an brat buí. A uachtar bán, beets dearg agus greenery lush a chruthú ensemble delicious agus colorful a bhfuil grá do leanbh. anraith biatais le uachtar géar, cosúil i kindergarten a bheadh, a bheith ar a mhias is fearr leat.

Biatas i multivarka. comhábhair

Fhios ag gach duine go bhfuil bia i multivarka a fhaightear go háirithe succulent agus juicy. Is féidir freisin a ullmhú an Chomh maith biatas c is íogair de chíche cearc. Ar ndóigh, toisc nach bhfuil sé ullmhaithe i kindergarten, ach tá an t-oideas le haghaidh an mhias úsáideach do gach hostess mhachnamhach, ag iarraidh le do thoil a gcuid páistí miasa delicious agus sláintiúil.

comhábhair:

• Cairéid - 1 ríomhaire;
• Sú trátaí - 1 cupán;
• cearc chíche - 500 gram;
• Prátaí - 2-3 píosaí;
• uisce - 2.5 lítear;
• Gairleoige - 1-2 clóibh;
• beets - 2-3 píosaí.
• Greens (ann) - roghnach;
• piobar, salann - chun blas a chur air;
• ola glasraí - 1-2 spúnóg spúnóg.

Cócaireacht

1. Ba chóir Ar an gcéad dul glasraí a peeled agus mionghearrtha oinniún - diced beets - sopanna. Cairéid, ar a seal, is gá a gráta.
2. Multivarku Doirt ansin ola glasraí beag agus Doirt glasraí mionghearrtha é. Ní mór an ionstraim a shocrú chun "bácáil" mód agus Fry bianna an clúdach dúnta ar feadh leathuaire. Cúig nóiméad déag ina dhiaidh sin, ba cheart leis an tús na hullmhóide a dhoirteadh isteach i mbabhla Multivarki gloine sú trátaí agus suanbhruith na comhábhair go dtí deireadh an chláir.
3. Eile is gá duit a ghlanadh na prátaí agus gearrtha i ciúbanna mór. Tar éis an comhartha an deireadh an chláir a bheith le caith na prátaí i multivarku agus é a líonadh le méid leordhóthanach de fiuchphointe uisce. Anois, ní mór an gléas a shocrú don chlár "múchadh" ar feadh leathuaire, tar éis an piobar agus salann anraith an chéad cheann eile.
4. In aice leis an deireadh na cócaireachta ba chóir iarracht a dhéanamh an mhias le salann agus séasúr le garlic brúite agus luibheanna.

Is anraith biatais réidh! Is cothaitheach agus beidh anraith delicious a bheith ina maisiú fíor do do dheasc.

A ligean ar súil agam go trí úsáid a bhaint na moltaí thuas, beidh tú in ann biatas chun cócaireacht mar atá i kindergarten. Ní Oideas do bhia go bhfuil aon rúin, ach is dóigh ar an eolas ó óige blas unforgettable, ar an drochuair, nach bhfuil sé indéanta i gcónaí. Mar sin féin, is féidir leat a thabhairt do pháistí a mhias iontach a thabhairt dóibh a lán de chuimhneacháin sona. Bon appetit!