Cad is féidir leat a ithe ag nimhiú?

Pian bhoilg, mothú nausea, vomiting, buinneach - gach ceann de na comharthaí unpleasant minic comharthaí de nimhiú bia. Surely gach fear os comhair, ar a laghad uair amháin leis an thoradh ar fhaillí don úire agus íonachta bia. Ar an drochuair, níl aon duine díolmhaithe, d'fhéadfadh a bheith tinn agus cófra leanbh agus duine scothaosta ag dul ó nimhiú bia. Agus díreach na daoine sna haoisghrúpaí an deacra a fhulaingt stát seo.

Ar ndóigh, más rud é hairíonna de nimhiú in iúl go láidir, tá sin a cheiliúradh urlacan leanúnach, buinneach dian, tá an chuma na n-urghabhálacha nó pian dian, ní ba chóir duit súil "go randamach", ba chóir duit a lorg láithreach cabhair leighis. Ach má tá sé marcáilte duine fásta manifestations lag de na galair, bheadh sé go leor ar feadh lae nó a bheidh síos, a chur le tablet de gualaigh ngníomh agus bata ar aiste bia ar leith. Mar sin, is féidir leat a ithe ag nimhiú?

Ba chóir an bia aiste bia de an t-othar a bheith comhdhéanta de béilí éadrom, tá sé inmhianaithe go raibh bia comhsheasmhacht leachtach nó puree-mhaith. Is é príomhchuspóir gcothú cliniciúil ag an gcéim seo - oiread agus is féidir a bhaint as an t-ualach as an conradh gastrointestinal, is é sin, chun deireadh a chur le húsáid táirgí atá 'annoying "orgáin an gcóras díleá.

Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios nach bhfuil ach an méid is féidir leat a ithe ar nimhiú, ach freisin faoi cé mhéad ba chóir aiste bia den sórt leanfaí. De ghnáth, tá nimhiú éadrom go leor chun athrú chuig béile éadrom ar feadh trí lá. I gcásanna níos déine, tá ré aiste bia a chinnfear de réir do dhochtúir.

Mar sin, inis dom cad is féidir leat a ithe ag nimhiú. Gcéad dul síos, na táirgí go léir atá molta lena n-úsáid amháin bruite, tá sé molta a bhaint as an galtán do chócaireacht. Mar a luadh cheana, tá sé tábhachtach agus comhsheasmhacht béilí, ar dtús miasa níos fearr a meileann cumascóir, nó ar an mbealach sean-aimseartha, rubbed trí criathar.

rialaíonn Cothaithe cuí do nimhiú ní hamháin ar an liosta de tháirgí, ach freisin ar an teocht an bia a sheirbheáil. Ba chóir an t-othar a thabhairt béile i te, ach ní te. Tá miasa Fuar fiú an áireamh go sealadach freisin.

Nuair a bheidh ag freagairt an cheist maidir le cad is féidir leat a ithe ar nimhiú, gan trácht ar rudaí tábhachtacha den sórt sin mar calorie aiste bia laethúil. Ba chóir an chóireáil a bheith chun teorainn a chur ar an méid bia in aghaidh an lae ba chóir an t-othar a ithe thart ar 1000-1200 kcal. An aiste bia srianta a tugadh do bholg Díluchtaigh a uasmhéadú.

Ach an deoch, ar a mhalairt, tá sé molta níos mó mar gheall ar na washes leachtach amach tocsainí ón gcomhlacht. Agus i gcás nimhiú níos fearr gan caife nó tae rialta, agus díreach uisce glan le hól. tae-úsáideach déanta as Wort Naomh Eoin, mar go bhfuil an luibh a mheas antaibheathach nádúrtha, a bhfuil cúnamh mór i gcás neamhoird intestinal. Is féidir a ullmhú decoction de na cromáin, torthaí stewed, agus gránaigh broths, mar shampla, ríse.

Do lón féidir leat a ullmhú feoil pureed bruite (lean), rís leath-leachtach nó ruán. Chun milseog is féidir leat a thairiscint úlla pureed rósta. Tá arán úr molta a chur in ionad na croutons triomaithe.

Ag caint faoi cad a ithe i gcás nimhiú, gan trácht ar na bianna ba chóir a sheachaint go hiomlán le linn an aiste bia. Le linn na tréimhse níor chóir a ithe bianna sailleacha, tá sé riachtanach a thréigean go hiomlán ar an ispíní, Feoil deataithe, bia stánaithe. Ní gá i rith na cóireála a ól bainne gan bhearradh, in ionad go bhfuil sé níos fearr a chur ar beagmhéathrais iógart nó nádúrtha (gan breiseáin milis) iógart. Titim faoi an toirmeasc uile milseáin ón candy agus dar críoch le cácaí agus pastries. Ní gá i rith na caife deoch aiste bia agus cócó.

Ar an gcéad lá, nuair a bhí nimhiú, tá sé níos fearr chun aon iarratas ó bhia, ach deoch a lán dehydration a sheachaint. Sa chéim géarmhíochaine an galar i appetite an duine is dócha go leanfaidh, mar sin a dhéanamh gan an bia a bheith éasca.

Ar an dara lá, nuair a fheabhsaíonn an staid, is féidir leat a ithe leite ríse leath-leachtach, anraith beagmhéathrais le crackers, maróg. Óil gá fós go leor. Ar an tríú agus lá is féidir leat a leathnú de réir a chéile ar a roghchlár, a thabhairt isteach táirgí nua. Críoch aiste bia, mar riail, ar an cúigiú - an seachtú lá, nuair a théann duine ar aiste bia gnáth.