Cathain a bhíonn do lámha numb?

Ní féidir le fios go bhfuil galar ar bith ann go gairid agus is annamh a d'fhéadfadh a bheith ann nach féidir le do chuid lámha a bheith ann. I gcásanna den sórt sin, tá an coinníoll, mar riail, mar thoradh ar chomhbhrú na n-árthaí agus na bundles neuralacha, a chuireann sárú ar an soláthar fola. Is minic a bhíonn na lámha ag fulaingt ó málaí trom a chaitheamh, obair fhada le géaga ardaithe, staidiúir suí míchuí, éadaí daingean. Cuidíonn an limistéar síneadh a scaoileadh le cúrsaíocht fola a chur ar ais agus le symptom míshuimhneach a bhaint amach.

Cén fáth lámha numb agus na cosa?

D'fhéadfadh go dtarlódh go dtarlódh míchompord sna hiardheiscí go rialta go bhfuil tinneas tromchúiseach ann. I measc na galair is coitianta ina bhfuil na lámha ina n-áirítear an leibhéal siúcra fola, hormóin gnéis agus gland thyroid a laghdú, chomh maith le líon neamhdhóthanach de vitimíní B agus neamhoird meitibileachta mianraí. Chun an chúis chruinn a chinneadh, is gá scrúdú leighis a dhéanamh.

Is féidir le galair diagéiteas mellitus, galair conartha díleácha a ísliú san ábhar siúcra fola le húdarú neamhleor, pancreatitis. Ciallaíonn galar na glandland thyroid (hypothyroidism) laghdú ar an méid thyroxin. Tagann an laghdú ar leibhéal na n-hormóin ghnéis i gcónaí leis an tréimhse sos míostraithe, galair gínéiceolaíocha i mná agus galair urological i bhfear. Níl easpa ionsú, droch-bhreoiteacht nó míchothú mar thoradh ar easpa mianraí agus vitimíní.

Tá galar an chórais mhatáinchreasaigh á áitiú ag an dara háit tar éis cúiseanna carachtar malartaithe. De ghnáth, i gcásanna den sórt sin, bíonn na lámha mar gheall ar na soithigh fola agus na néaróg. Is éard atá i gceist le osteochondrosis ceirbheacsach an-choitianta nó hernia dioscaí intervertebral a phionósú de shnáithíní nerve. Nuair a bhraitheann comh-athruithe, tá neamhoird ar an ngléasán ligamentach, rud a fhágann go dtógtar tinneas sna guaillí, sa mhuineál, ar airm agus ar an numbness. De réir mar a léiríonn cleachtas, bíonn pinch ar thaobh amháin.

cúis chomh coitianta do lámha numb ar an oíche atá go háirithe galar. Mar sin, is féidir le neamhord de sholáthar fola na bhfoirne foirceannadh a spreagadh. Na fachtóirí is mó a chur le tionchar diúltach ar na soithigh fola i na lámha, tá strus néaróg agus fuar. Numbness na méara tharlaíonn agus polevropatii (loit snáithíní nerve beag). Léiríonn braiteachtaí, a tharlaíonn go minic san oíche, mar riail, galar croí.

Chun an soláthar fola a athbhunú i go leor cásanna, is leor é ach do lámha a chroitheadh, a dhíscaoileadh agus a dhúnadh roinnt fists arís agus arís eile. Ina theannta sin, cabhróidh an coinníoll chun cabhrú leis na méara a chur ar bun.

Mar bheart coisctheach chun neamhoird meitibileach a chosc, tá sé inmholta coimpléisc vitimíní agus mianraí a ghlacadh. Cabhróidh gníomhaíocht fhisiceach le neamhoird imshruthaithe a chosc agus comh-soghluaisteacht a chothabháil. Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil an rialta a fheidhmiú ar maidin Is é éifeacht an-tairbheach ar an comhlacht ar riocht ina iomláine. Mar sin féin, níor cheart cleachtaí a chur in ionad na hoibre. Ó tharla i rith na maidine tá gach grúpa muscle páirteach. Cé go bhfuil siad ag obair, mar riail, tá na gluaiseachtaí stereotyped.

In éagmais fadhbanna tromchúiseacha sláinte le cuma tréimhsiúil na n-iompar sna géaga, moltar athbhreithniú a dhéanamh ar an réimeas agus an cleachtais. Ina theannta sin, ba chóir ró-mhothúchánach mothúchánach a sheachaint. Chun ton ginearálta an chomhlachta a choinneáil, moltar freastal ar chúrsa massage. I gcásanna áirithe, d'fhéadfadh do dhochtúir a mholadh instealltaí d'aigéad nicotinic. Cuireann sé chun cinn soláthar fola a athchóiriú in árthaí beaga-chalabrú.