Císte jellied ar iógart le sicín: chos

Beidh císte blasta agus éasca le kefir le sicín achomharc a dhéanamh chun leanaí agus daoine fásta. Tá an mhias simplí agus tapa a ullmhú. Chomh maith leis sin oiriúnach le haghaidh maisiú an tábla Fhéile. Molaimid go Machnamh le líonadh an pie-oideas ar iógart le sicín.

filler pie

An t-oideas císte le kefir le sicín a thógann tú níos mó ná uair an chloig de ama. Agus a delight caloric gach duine cloí le aiste bia sláintiúil agus ag breathnú a meáchan. Tar éis an tsaoil, céad gram de chuntais bia le haghaidh ach 200 calories.

Táirgí ag teastáil le haghaidh cócaireachta

Ar na comhábhair ag teastáil go don tástáil:

• kefir - 0.5 lítear;
• Plúr cruithneachta - 0.35 kg;
• ola glasraí - 0.1 lítear;
• uibheacha - trí cinn acu;
• Siúcra - ceann amháin go leith teaspoons;
• púdar bácála - ceann teaspoon;
• salann - teaspoons amháin go leith.

Do líonadh:

• cearc chíche - faoi punt;
• prátaí - 0.1 kg;
• oinniúin - 0.1 kg;
• Greens - bhíoma amháin;
• Cumin - teaspoon amháin;
• salann, piobar - a blas féin (trí bácála);
• buíoc - cé mhéid a bheidh dul;
• semolina - cá mhéad a théann (san uile).

céimeanna cócaireachta

Císte ar iógart le sicín á n-ullmhú go leor go tapa agus go héasca. Ach chun tuiscint níos fearr, beidh muid ag tógáil céim ar chos ar chéim:

• Bunúsacha a Chosaint agus eochair kefir sa císte is é sin nach bhfuil chomh líonadh leis an taos. Chun é a dhéanamh é a chur le chéad ola (roghnach), salann, uibheacha, siúcra agus púdar bácála. Más rud é nach bhfuil tú ag púdar bácála, is féidir é a chur in ionad go héasca le Soda. Mar sin féin, tá sé riachtanach a chur ar beag, thart ar dhá uair níos lú ná an púdar bácála. Chun mhúchadh é le fínéagar is gá, mar gheall ar a aigéad kefir go leor.
• Doirt iógart isteach i cupán domhain agus ag iarraidh a thiomáint chuig an uibheacha agus cuir an ola glasraí (má úsáideann tú é i chos). Ansin cuir salann, gníomhaire deascaidh (sóid aráin), agus siúcra. Bhuel, buille de láimh nó ag baint úsáide as cumascóir.
• De réir a chéile a chur ar an plúr agus freisin úsáid cumascóir.

• Is é an líonadh lú tábhachtaí ná an taos. Is féidir é a cooked do liking, nach gá a leanúint go díreach an t-oideas, is féidir leat a chur ar do comhábhair féin nó a bhaint cuid as ár liosta, cosúil le prátaí. Má tá tú ag cócaireacht an t-oideas cruinn an méid sin roimhe, an chéad rud is gá duit a ghlanadh na prátaí agus nigh. filléad sicín freisin, ní mór a nigh agus bain an craiceann agus cnámha (más ann dóibh).
• Tar éis Ba chóir an nós imeachta thuas a an-finely chopped feola. Ansin, slice na prátaí. A bhealach, ní ba chóir duit réamh-bruite mar tugann prátaí amh níos juiciness. Fill ar an gearrtha dtáirgí i leith cupán.
• Oinniúin agus Greens agus a ghearradh, agus a chuirtear ansin i líonadh gcoimeádán. Tar éis seo salann a líonadh agus piobar, a chur cumin. Sin é, na hullmhúcháin bunúsacha críochnaithe, tá sé fós go maith.
• bhileog bácáil greased le margairín agus beagán sprinkled le semolina. Ansin tá an taos dhoirteadh agus leveled go leith spúnóg. Ar an léarscáil sin a leagan an taos go léir an stuffing agus gan ach ansin Doirt an chuid eile den tástáil.
• Is é an oigheann réamhthéite go 240 céim. Ansin, chuir muid isteach é agus laghdú teocht bácála go 170. Bake ar feadh thart ar 45 nóiméad, ach go tréimhsiúil a sheiceáil. Tar éis an tsaoil, is é an t-oigheann éagsúla, agus mar sin tá siad cumhacht éagsúla.
• Chomh luath agus screamh browned déanta, pie kefir ullmhaithe le sicín. Is féidir é seo an mhias a sheirbheáil ceachtar te nó fuar. Tá an dá rogha an-bhlasta. Is féidir Chomh maith leis an mhias a chur isteach uachtar géar.

Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhféadfadh cearc a réamh-boil, más inmhianaithe, chomh maith le prátaí. Is féidir oinniúin a chur freisin nach soggy, agus Fry i bpanna. Mar eile oidis iógart féidir ionad mayonnaise. Blas cas do dhaoine eile, ach is é an líonadh sa pie blasta freisin. Agus bácáil an císte Bíonn níos lú ama, thart ar leath uair an chloig.

Mar fhocal scoir

Bhí sé ina chos ar císte blasta le sicín jellied, ach is féidir é a ullmhú chomh maith le cáis, glasraí, feoil nó cineálacha eile de beacáin. Slí amháin nó rogha delicious, aramatacha agus is féidir brighten ndáiríre aon tábla saoire. Tá súil againn go bhfuil ár n-airteagal a bhí ina chuidiú a thabhairt duit, agus pie cearc ar iógart is mian leat!