Conas a chur isteach tampon.

An domhan nua-aimseartha teicneolaíochtaí nua, ar an drochuair, ní dhéanann sé difear ar gach gné de shaol an duine, agus cuid de na h thaobh pearsanta fós "sa chúlra". Cé go leor daoine óga a bhua aon ghnéithe sóisialta in easnamh, rannpháirtíocht a máthair simplí ar ina saol, comhairle mhaith nó soiléiriú ar an bunrang rialacha sláinteachais. Sin é an fáth i bhfóraim éagsúla ar na gréasáin Idirlíon Feictear níos comhráite le ceisteanna: conas a chur isteach tampon, cé chomh minic is féidir leat iad a úsáid, etc.

Mar sin féin, ba chóir duit tosú ón tús.

Ar an menarche meán i cailíní 12-14 bliain d'aois, ag an aois seo nach bhfuil siad rialta, go dtí nach bhfuil an deireadh na sraithe suiteáilte, mar sin a chomhaireamh go bhfuil an rithim deacair go leor. Tá an chuid is mó cailíní agus mná i gcónaí i do ceap sparán nó tampon ar an gcás, má tá an timthriall míosta caillte agus míosúil go dtí go luath. cailíní do dhéagóirí leis na cinn gcéad menarche gá freisin a dhéanamh i gcónaí ar an uirlis sláinteachas pearsanta (swab) mar aon le wipes sláinteachais phearsanta. Ní mór é seo a dhéanamh i dtreo is nach a spreagadh le forbairt na microflora coigríche sa vagina. Is é an míthuiscint mór nach féidir leat é a úsáid a ógh tampon. Níl sé seo amhlaidh. Is féidir le súitíní a úsáid go léir na cailíní (ach amháin i gcás roinnt othar gínéiceolaíocha, ach warns sé an dochtúir). Ach ní raibh na cailíní go bhfuil caidreamh collaí, ba chóir go mbeadh cur chuige níos cúramach leis an rogha tampon:

- Ba chóir go mbeadh an méid tampon a íosta (a tháirgeadh cuideachtaí éagsúla trastomhas éagsúla agus fad an tampon, de ghnáth ag brath ar an fad ar an méid ionsú, mar sin tá sé níos fearr a ghlacadh toirt níos lú, ach go simplí d'athraigh níos minice).

- gan coigiltis costas le táirgí cúraim phearsanta, le haghaidh íseal-chaighdeán fabraic sintéiseacha is cúis go minic frithghníomhuithe ailléirgeacha.

- an chéad tríd an tampon fearr a roghnú an chéad lá den timthriall (menstruation trom a cheadú níos compordach isteach tampon).

Tá súitíní bhealach an-áisiúil chun sláinteachas pearsanta le linn menstruation, leo mothaíonn sí i bhfad níos compordaí agus níos áisiúla, le go cuí isteach an tampon.

Conas a chur isteach tampon?

1. Roimh thús a thabhairt isteach éigeantach nigh do lámha le gallúnach agus uisce nó iad a wipe le naipcíní sláintíochta nó glan an dífhabhtán leacht.
2. Más féidir, ba chóir an swab a riaradh i ndiaidh cith nó tar éis glanadh an (mura rud é nach bhfuil na coinníollacha cead a thabhairt don gá atá le húsáid wipes fliuch le sláinteachas pearsanta).
3. Sular tugadh isteach chuici seasamh compordach: Ba chóir go mbeadh na matáin a relaxed, cosa beagáinín óna chéile agus Bent ag na glúine - is é seo an staid is fiseolaíocha do chur isteach an tampon. B'fhéidir gurb é a thabhairt isteach tampon i suíomh ingearach, ach tá an rogha seo oiriúnach ach amháin do mhná taithí acu.
4. Conas a stuif a fhios ag tampon gach bean agus gach toisc imagines nach bhfuil gach bean an anatamaíocht a gcuid baill ghiniúna. Is gá chun an swab i dtreo an vagina ionas go mbeidh an taobh Léirigh os comhair ar aghaidh agus ba é an corrmhéarr ar an deireadh snáithe. Iontráil gá tampon chun go réidh agus go réidh, ionas nach damáiste an líneáil na faighne. Brú ar an swab fhaighin is gá de réir a fiseolaíocht, ie ní suas, ach díreach agus beagán níos lú.
5. Nuair a tampon a chur chun cinn, ná cuir i bhfeidhm i bhfad ró-, ní mór don tampon gluaiseacht faoi shaoirse, más rud é nach bhfuil, ansin bhfuil déanta agat rud éigin mícheart. I gcás den sórt sin, bain an tampon agus bain triail eile as.

Bhuel, tá anseo tampon a cuireadh isteach. Is féidir Ráta riaracháin a bheith i gceart i gceann cúpla bomaite. Is tríd an am, an swab bheidh a bheith i bhfoirm matáin fiseolaíocha agus faighne a scíth a ligean - bean ní bhraitheann aon mothúcháin diúltacha, ba chóir go a bheith ina ceint comhlacht eachtrach, pian agus rezey. Má tá aon cheann de na comharthaí buartha bean swab a bhaint as an téad, agus modhanna eile a bhaineann le sláinteachas úsáid.

Conas a úsáid tampon?

1. Úsáid Is tampon riachtanach ach amháin chun na críche atá beartaithe agus le linn menstruation (Ní féidir úsáid a bhaint as tampon in áit pads laethúla agus iad a soak leachtanna eile).
2. Níor chóir an swab a úsáid níos minice 5 lá tar éis an timthriall míosta agus i rith na hoíche.
3. Tá an tampon athrú ar a laghad gach 4-6 uair an chloig, nó a d'fhéadfadh a fhorbairt turraing seipteach agus flóra baictéarach.
4. Sa chás go tar éis tabhairt isteach tampon tá aon míchompord, tinneas cinn, nausea nó laige, ba chóir duit a bhaint láithreach ar an swab agus maidir leis an gynecologist más gá.
5. Ag laghdú an méid menstruation is gá a úsáid tampon ar ionsúiteacht.

Conas a chur isteach tampon nuair snámha?

Le linn snámh menstruation san fharraige agus comhlachtaí eile an uisce molta, ach níl sé toirmiscthe. am Go háirithe sábháilte le haghaidh cóireála uisce - an lá deireanach de menstruation.

Má shocraíonn tú a chur ar snámh ag tús menstruation, ba chóir duit a féin a chosaint ó ionfhabhtuithe ag sváb. Caithfidh tú tampon díreach roimh snámh agus ina dhiaidh sin a bhaint láithreach ar an swab agus ceann nua. Le haghaidh slándála níos fearr, is féidir leat é a úsáid uirlisí speisialta ar an dífhabhtán ramhar-bhunaithe, tá siad i bhfeidhm ar an barr an swab roimh an riarachán (siad dhíghalraíonn ní amháin, ach chomh maith le tabhairt isteach níos milis ar tampon).

Anois, ní hamháin chailíní sna déaga, ach mná freisin níos sine bheidh, a bheith in ann a fháil freagra leordhóthanach a thabhairt ar cheist coiteann: conas a chur isteach tampon agus roinnt gnéithe a chur i bhfeidhm.